Bežím na boj proti depresii. Keď sa z postele cítite ako fyzická výzva, je asi poslednou vecou, ktorú chcete urobiť, šnurovanie bežeckých topánok a jogging. Cítil som sa týmto spôsobom, až kým som nezistil, aký silný môže byť beh v boji príznaky depresie. Beží proti príznakom mojej depresieZača...
Pokračovať V čítaníNajdlhšiu dobu som si myslel, že som len citlivé, náladové dievča, ktoré bolo zbité smolu. Nemyslel som si, že som v depresii, pretože dôvody na smútok boli vždy okolo. Počas mojich 20 rokov som zažil niekoľko rodinných tragédií, veľa smrti a spravodlivý podiel na prerušených vzťahoch. Keď psychi...
Pokračovať V čítaníInými slovami, najlepší spôsob, ako čeliť depresii, je aktívny a vynaliezavý prístup k každodenným emocionálnym a interpersonálnym problémom. Preto by malo vytvárať a rozvíjať nové sociálne zručnosti, aby sa stal užitočnejším a úspešnejším členom vašej vlastnej sociálnej siete. Tento životný štýl...
Pokračovať V čítaní
Lieky mi zachránili život a pomohli mi fungovať a zúčastňovať sa podujatí a každodenných činností...
Volám sa Sean Gunderson a som novým autorom knihy Budovanie sebaúcty. som optimista začať písať p...
Nie je k dispozícii 3. októbra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz ...