Postoje, ktoré môžu viesť k relapsu drog alebo alkoholu
Je dôležité poznať správanie a postoje, ktoré môžu viesť k relapsu alkoholu alebo uškodiť uzdraveniu v dôsledku závislosti od alkoholu alebo drog.
Ak stále zotavujete zo závislosti a niektorá z týchto myšlienok sa začína vo vašej hlave krútiť, utekajte, nie choďte, neprechádzajte, choďte priamo na najbližšiu 12-stupňovú schôdzku, zavolajte poradcovi alebo niekomu, kto vás pozná príbeh. Tento druh návykového myslenia je začiatkom procesu relapsu a vašou úlohou je prerušiť tieto ničivé myšlienky a nekonať na nich.
- SOBRIETY SA NACHÁDZA
- NIKDY NIKDY NEMÁM POTREBA / POUŽÍVANIE PO TOMTO JEDNOM ČASE
- Môžem to urobiť MYSELF
- NIKDY NEMÁME AKO ...
- VLASTNÍM TOMTO JEDNOHO
- MOŽNÉ PROBLÉMY nemôžu byť vyriešené
- Želám si, aby som mal šťastie
- NEDOSTATKA
- AK STAROSTLIVOSŤ O NOBODY ELSE, PREČO MÁM BYŤ?
- VECI SA ZMENili
- Môžem nahradiť
- NEVedia, čo hovoria o nich
- JEHO DOSTAŤ LEPŠIE CESTA
- NEMÔŽEM ZMENIŤ SPÔSOB, KTORÝ MYSLÍM
- AK POHYBUJEM, VŠETKO ZMENÁME
- Páči sa mi môj starý priateľ
- Môžem robiť veci inak
- NOBODY POTREBA VEDIEŤ, AKO ZNAMENÁM
- Som DEPRESSED
- Videl som veci len na túto cestu
- Cítim nešťastie
- PORADÍM SI S TÝM
- AK SA SKRATÍM ZA KAŽDÉ PROBLÉMY ELSE, NEMÁM
- MÁM ZAMESTNIŤ VLASTNÍCTVO
- Nemôžem to urobiť
- PREČO VYSKÚŠAŤ
zdroj:
- Webová stránka Support Systems Homes
Ďalšie:Prevencia relapsu alkoholu
~ články o knižnici závislostí
~ všetky články o závislostiach
