Fyzické riziká sebapoškodzovania
Väčšinu času, sebapoškodzovanie nie je spôsobená úmyslom spôsobiť vážne škody, ale aj tak existujú fyzické riziká sebapoškodzovania. Výsledné fyzické zranenia sebapoškodzovania sú zvyčajne povrchné, najmä u tých, pre ktorých je sebapoškodzovanie relatívne nové. Sebapoškodenie má však spôsob, ako sa rýchlo stupňovať a ak sa nelieči, môže predstavovať fyzické nebezpečenstvo.
Možné fyzické riziká sebapoškodzovania
Pretože metódy sebapoškodzovania sa veľmi líšia, je ťažké poskytnúť úplne komplexný prehľad všetkých možných rizík (“10 spôsobov, ako sa ľudia ublížia, sami sa zrania"). Niektoré metódy sú však častejšie (alebo fyzickejšie) ako iné a nesú so sebou podobné riziká fyzického poškodenia. Medzi dve riziká patria:
- Nadmerné krvácanie -- výstrižok je jednou z najbežnejších metód sebapoškodzovania a je metódou, ktorú väčšina ľudí spája so sebapoškodzovaním. Aj keď veľa prípadov rezania odoberá málo krvi, ak vôbec, je to ľahké - najmä ak je fréza v a - zvýšený emocionálny stav a / alebo použitie neznámych nástrojov a / alebo opitý - rezať hlbšie ako zamýšľané. V niektorých prípadoch môže byť rez taký závažný, že si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť.
- infekcie - Ak sa otvorené rany nelieči, môžu spôsobiť infekciu. Infekciu je ťažké predvídať a je ťažké odhadnúť jej závažnosť. Môže sa pohybovať od mierneho zápalu po - v najextrémnejších prípadoch - amputáciu alebo smrť udalosti komplikáciami súvisiacimi s infekciou.
Ako minimalizovať fyzické riziká sebapoškodzovania
Je zrejmé, že najlepším spôsobom, ako minimalizovať fyzické riziká sebapoškodzovania, by bol neubližovať sa vôbec. Kázanie abstinencie však nie je ani užitočné, ani efektívne. Tu sú niektoré preventívne opatrenia, ktoré môžete podniknúť na ochranu pred vážnejšími fyzickými rizikami sebapoškodzovania.
- Vždy používajte čisté nástroje. Čokoľvek používate na sebapoškodzovanie, uistite sa, že je dezinfikované a bez hrdze.
- Nikdy nezdieľajte nástroje. Pomôže to predchádzať chorobám prenášaným telesnými tekutinami, konkrétne krvou.
- Vyhnite sa drogám a alkoholu. Ak budete opitý alebo vysoko, môžete utrácať zmyslové vnímanie, čo sťažuje rozpoznávanie signálov bolesti vášho tela.
Existuje dobrá šanca, že ako niekto, kto si škodí“Osobnú bezpečnosť príliš nemyslíte. Ale nikdy nevieš, ako sa cítiš, až kým veci nejdú príliš ďaleko. A keďže si nemôžete byť istí svojimi pocitmi, je lepšie sa mýliť na strane opatrnosti skôr, ako začnete robiť niečo, čo nikdy nemôžete vrátiť späť.
