Prečo potrebujeme pomáhať milovaným s depresiou počas prázdnin? Zatiaľ čo sviatočné obdobie vyžaduje pre každého z nás rôzne poplatky, môže to byť obzvlášť ťažké obdobie pre tých z nás, ktorí zápasia s depresie a ďalšie problémy duševného zdravia. Ak máte priateľa alebo príbuzného, ktorý bojuje...
Pokračovať V čítaníBežná nie je produktívna počas depresie; depresia má spôsob, ako nás vyčerpať energiou, motiváciou a hybnosťou. Produktivita vyžaduje od nás všetkých týchto troch vecí. Produktivita je tiež účinným spôsobom boja depresie, čo znamená, že to, čo sa musíme cítiť lepšie, je to, čo nemôžeme mať kým cí...
Pokračovať V čítaníMôžete byť zachránení pred depresiou? Mnoho hlavných filmov a televíznych relácií o mentálne zdravie presadiť koncept „spasiteľa“. Postava, ktorá trpí duševná choroba stretáva inú postavu a vďaka ich vzťahu - často romantickej povahy - prichádza nájsť uzdravenie a zdravie, alebo aspoň šťastné méd...
Pokračovať V čítaníDuševné ochorenie nie je nikdy našou chybou, ale musíme prevziať zodpovednosť za naše duševné ochorenie. príčina duševnej choroby je stále predmetom diskusie medzi vedeckými komunitami, pričom všeobecná zhoda spočíva v tom, že ide o kombináciu genetiky, životného prostredia a biológie. Nie sme vi...
Pokračovať V čítaníŠírenie povedomia o sebapoškodení je ťažké sebapoškodenie stigmy. Sebapoškodzovanie je často buď maskované v tabu alebo zosmiešňované ako akýsi punč. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zápasíte so sebapoškodzovaním alebo ak ste v minulosti zápasili so sebapoškodzovaním, môžete nájsť ste frustrovan...
Pokračovať V čítaníSebadôvera a sebapoškodzovanie majú vzťah. Aj keď sebapoškodzovanie môže prameniť zo širokej škály základných príčin, problémy týkajúce sa sebaúcty sa často objavujú v diskusiách ako jeden z možných vinníkov. Bolo by reduktívne nakresliť priamku spájajúcu úrovne sebaúcty s činnosťou spôsobujúcou ...
Pokračovať V čítaníJe bežné - a nie úplne presné - predpokladať, že sebapoškodenie je prejavom samovražedných myšlienok a / alebo naliehavých výziev. Sebapoškodzovanie je maladaptívny zvládací mechanizmus s vysoko komplexnými psychologickými a neurologickými oporami a nedá sa obmedziť iba na reakciu na samovražedné...
Pokračovať V čítaníSebapoškodzovanie a osamelý pocit vytvárajú cyklus, ktorý pretrváva sebapoškodzovania. Sebapoškodzovanie je samo o sebe izolačným činom. Môže spôsobovať pocity osamelosti a posilňovať ich. Toto je jeden z dôvodov sebapoškodzovania, ktoré môže trvať tak dlho, ako je to možné, niekedy aj po celé de...
Pokračovať V čítaníKeď si ublížite, tajomstvo je prioritou. Sebapoškodzovanie darí sa mu tajomstvo. Prežitie závisí od hanby, rozpakov a sociálneho tabu. Na rozdiel od stereotypu sebakrita hľadajúca pozornosť, veľa sebapoškodzujúcich osôb skutočne žije v neustálom strachu z toho, že ich zistia - že majú odhaliť svo...
Pokračovať V čítaníNajdesivejšou vecou sebapoškodzujúcich myšlienok je niekedy vedieť, že naše mozgy dokážu mať také temné myšlienky. V tom čase to nie je vždy zrejmé, ale pozerať sa na tieto okamihy a uvažovať o nich, najmä ak váš zápas so sebapoškodzovaním je vecou dávnej minulosti, môže sa zdať čudné prepočítať ...
Pokračovať V čítaní
Svetlo Wake-Up od spoločnosti Philips poskytuje príjemný a prirodzený spôsob, ako začať ráno. Vďa...
Som dosť hlasný kritik starých a zdiskreditovaných názorov na poruchy príjmu potravy; a je ich ve...
Vypočujte si, či sa za ADHD skrýva depresia alebo úzkosť? Rozpoznávanie a liečenie prekrývajúcich...