Sebapoškodzovanie a osamelý pocit: Cyklus sebapoškodzovania
Sebapoškodzovanie a osamelý pocit vytvárajú cyklus, ktorý pretrváva sebapoškodzovania. Sebapoškodzovanie je samo o sebe izolačným činom. Môže spôsobovať pocity osamelosti a posilňovať ich. Toto je jeden z dôvodov sebapoškodzovania, ktoré môže trvať tak dlho, ako je to možné, niekedy aj po celé desaťročia: stále sa skrýva.
Ako môže osamelý pocit viesť k sebapoškodzovaniu
Osamelý pocit môže spôsobiť sebapoškodzovanie. Ak sa uchyľujete k sebapoškodzovaniu, je pravdepodobné, že budete čeliť problému alebo množine problémov, ktoré pre čokoľvek Preto máte pocit, že nemôžete zdieľať so svojimi priateľmi alebo rodinou - aspoň takto ste sa cítili, keď ste vy najprv sa obrátil na sebapoškodzovanie. Sebaubližovanie sa predstavuje ako riešenie, keď sa zdá, že neexistuje žiadne iné riešenie.
Cítim sa sám pri riešení svojich problémov a neschopnosť osloviť ostatných poskytuje sebapoškodzovaniu hlavné okno, v ktorom môžete využiť svoju zraniteľnosť. Týmto spôsobom je sebapoškodzovanie cítiť osamelé.
Ako Self-Harm môže zhoršiť pocity osamelosti
Poškodenie spôsobí, že sa cítite osamelí, pretože vyžaduje, aby ste skryli dôležitú časť seba a svojho života pred ostatnými, vrátane tých, ktorí sú vám najbližšie. Chce byť utajená. Chce žiť v neviditeľných rohoch a ovládať vás hrozbou vystavenia.
Byť otvorený sebapoškodzovaniu je ťažké. Za prvé riskujete, že ho odnesiete príslušné vonkajšie sily. Po druhé, k tomu je pripojených veľa kultúrnych batožín, ktoré môžu vyvolávať pocity hanby a rozpakov. Po tretie, ak sa týmto spôsobom otvoríte svetu, riskujete, že budete úplne nepochopení. Ľudia, ktorých názor sa najviac zaujímate, nemusia rozumieť sebapoškodzovaniu tak, ako to robíte, a môžu k nemu pristupovať s úsudkom alebo neužitočné frázy, ktoré úplne zmeškajú tento bod, a to spôsobom, ktorý je oveľa bolestivejšie znášať, ako aj hanba a rozpaky v sociálnej oblasti. tabu ("Stigma sebapoškodzovania").
Sebapoškodenie manipuluje so všetkými týmito obavami z expozície, aby vás udržiavalo v bezpečnej vzdialenosti od všetkých okolo vás, čím sa zabezpečí, že sa to nikdy nezistí a že vaše pocity osamelosti kvôli sebapoškodzovaniu zvýšiť.
Ako vás sebapoškodzuje, aby ste zostali osamelí
Po prvé, sebapoškodzovanie predstiera, že je to jediný spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou pocitu osamelý. Potom sebapoškodzovanie zhoršuje vašu osamelosť izolovaním od ostatných. Nakoniec, ak zostanete sami so sebapoškodzovaním, ktoré vás izolovalo, môže sa začať cítiť ako jediný zmysluplný vzťah, ktorý máte vo svojom živote.
Inými slovami, sebapoškodenie odníma všetko vo vašom živote, okrem toho, že vás oklamá držať to asi zo strachu, že skončí úplne sám, bez toho, aby si uškodili nudné osamelosť.
V zásade je sebapoškodenie pascou.
Čím skôr zistíte, že sebapoškodzovanie vás živí pocitom osamelosti, tým skôr si ho môžete zhromaždiť dôvera, že to zanechá a vytvorí zmysluplnejšie vzťahy s ostatnými, ako aj s sami.
