Život je meditácia ...
Kapitola 71 knihy Svojpomocné veci, ktoré fungujú
Autor: Adam Khan:
... A MEDITÁCIA je metaforou života. Meditácia spočíva v udržiavaní mysle na jednu vec. Čo sa samozrejme stane, vaša myseľ sa posunie k iným veciam. Všimnite si, že sa vaša myseľ unášala, ste v pokušení o tom premýšľať, ale potom to pustíte a vrátite sa späť k svojej meditácii.
Aj keď je život trochu komplikovanejší, je to celkom rovnaké: Všimli ste si, že ste šli z cesty a vrátite sa.
Nemôžete mať všetko, robiť všetko alebo byť tým všetkým. Ak chcete žiť šťastne, musíte svoje ciele zúžiť na niekoľko: určité vzťahy, určité dôležité hodnoty a všeobecný účel vášho života. Potom vás svet a vaša vlastná myseľ / telo nepretržite odvezú na vedľajšie cesty a rozptýlenie. Predajcovia, svokrovci, vaša túžba po zneužití a potešení a zábave, inzerenti, ľudia, ktorí chcieť niečo od teba (napríklad tvoja pozornosť) a stále viac tvojich zdrojov rozptyľovania spôsobom.
Takže zmizneš. A potom si všimnete, že ste odišli na účel, ktorý nemá nič spoločné s tým, čo je pre vás dôležité, a necháte to tak, aby ste sa vrátili na svoje vlastné účely.
Napríklad jednu horúcu letnú noc som robil nejakú prácu v obývacej izbe a nemal som na sebe tričko. Dvaja dospievajúci chlapci, ktorí jazdili na skateboarde cez ulicu, sa pozreli do môjho okna a jeden z nich povedal: „Hej, obliekol si tričko! Bol som napadnutý vo vlastnej obývacej izbe. Znovu to povedal. Bolo to očividne nesprávne a ja som tam chcel ísť a prinútiť ich maličké krky, alebo aspoň zavolajte políciu alebo urobte niečo, čo by ukázalo tým dvom punks, s ktorými sa nemôžu dostať preč me! To všetko však nemá nič spoločné s mojimi vybranými cieľmi. Skutočná ujma nebola spôsobená. Bola to jednoducho ďalšia príležitosť buď vystúpiť z cesty alebo sa pustiť a vrátiť sa k mojej práci.
Urob si svoj celý život meditáciou. Menej času sa premrhá vecami, ktoré pre vás nie sú dôležité, a splní sa viac vašich cieľov.
Všimnite si, keď sa unášate od svojich vlastných cieľov a potom sa vráťte naspäť na cestu.
Dobrým princípom ľudských vzťahov nie je vychvaľovanie, ale ak to príliš dôkladne internalizujete, môžete mať pocit, že vaše úsilie je zbytočné.
Prijímanie kreditov
Agresivita je príčinou mnohých problémov na svete, ale je tiež zdrojom veľa dobrého.
Nech sa stane
Pohodlie a luxus nie sú hlavnými požiadavkami života.
Tu je to, čo musíte skutočne cítiť skvele.
Trvalý stav cítenia sa skvele
Čo je väčšia zábava: Veci, ktoré si vyžadujú výdavky na zdroje, ako je materiál, elektrina a plyn? Alebo činnosti s vlastným pohonom?
Napaľujte svoje vlastné BTU
Ďalšie: Zvyšovanie slovnej zásoby
