Kognitívna behaviorálna terapia vs lieky

Ako zaujímavosť sme uviedli výňatky z niekoľkých štúdií.

„Štúdie porovnávajúce relatívnu účinnosť farmakologických a kognitívnych behaviorálnych intervencií sadzby bez paniky nad 80% pre kognitívne behaviorálne zásahy a medzi 50% a 60% pre farmakoterapia “(3)

Španielska štúdia hodnotila náklady pred a po diagnóze a liečbe 61 ľudí s panickou poruchou. Liečba zahŕňala psychotropné lieky vrátane „Alprazolam (Xanax) tricyklické antidepresíva tiež MOAI ' Priame nákladypred k diagnóze bolo 29 158 USD; Po stanovení diagnózy$ 46,256; Nepriame náklady skôr do diagnózy bolo 65 643 dolárov; po diagnostike, $13, 883. zvýšenie priamych nákladov boli spojené s počtom psychiatrických konzultácií, ktoré rástli zo 40 pred diagnostikovaním na 793 po diagnostikovaní. (7)

V porovnaní s tým sa nemecká štúdia zamerala na nákladovú efektívnosť kognitívnej behaviorálnej terapie zahŕňajúcej 66 ľudí s panickou poruchou. Po trojročnom sledovaní sa priame a nepriame náklady na zdravotnú starostlivosť súvisiacu s úzkosťou znížili o 81%. „Berúc do úvahy náklady na kognitívnu behaviorálnu terapiu bol pomer nákladov a výnosov za prvé dva roky taký 1: 5,6. Jeden dolár vynaložený na kognitívne behaviorálne ošetrenie priniesol úsporu 5,6 dolárov v súvislosti s úzkosťou náklady (6).

Kognitívna behaviorálna terapia a červené slede

Kognitívna behaviorálna terapia sa dá klasifikovať ako „hovoriaca terapia“ a v niekoľkých prípadoch sa predpokladá, že nie je tak úspešná ako niektoré iné ponúkané terapie. Kognitívna behaviorálna terapia je veľmi aktívna. Nie je to len rozhovor s terapeutom, CBT vás povzbudzuje, aby ste sa priamym osobným prístupom zaoberali negatívnymi cyklami myslenia.

Existuje tiež dojem, že tí z nás, ktorí sa zotavili z panickej poruchy pomocou CBT:

a) v prvom rade nemala „skutočnú“ panickú poruchu. (Ako rozlíšiť medzi „skutočnou a neskutočnou“ panickou poruchou je niečo, čo ešte musíme objaviť! Zrejme to znamená, že hoci spĺňame všetky kritériá pre „skutočnú“ panickú poruchu, skutočnosť, že sme sa vrátili, znamená, že to bolo neskutočné!);
(b) sú v odpustení (pokiaľ to nevieme!)

Musíme si uvedomiť, že CBT je relatívne nová terapia. V minulosti mnohí odborníci v oblasti zdravotníctva nevideli, ako sa ľudia zotavujú zo svojej poruchy a niektorí terapeuti si stále neuvedomujú, že sa ľudia môžu uzdraviť.

Ak vám bude povedané, že váš konkrétny terapeut použil CBT s malým úspechom, môže to byť váš terapeut, ktorý nemá zručnosti potrebné na to, aby učil svojich pacientov!

Ak sme pripravení na vykonanú prácu, CBT nám môže dať späť naše životy nielen z krátkodobého, ale aj z dlhodobého hľadiska.

Ďalšie: Cued Panic Attacks
~ všetky články o nahliadnutí do úzkosti
~ články o úzkostnej panike
~ všetky články o úzkostných poruchách