Ako technologické a spoločenské zmeny vytvárajú úzkosť

Zmeny v technológiách a sociálnych normách vyvolávajú strach u ľudí ako som ja, ktorí sa sociálnym médiám vyhýbajú čo najviac. V predchádzajúcich príspevkoch na tomto blogu som diskutoval o mojich averziách voči sociálnym médiám a o tom, ako takmer určite prehlbuje úzkosť. Diskutoval som o spôsoboch štruktúrovania môjho života s cieľom lepšie žiť s týmito averziami.

Predpokladám, že každý, kto si tieto príspevky prečíta, by si myslel, že som odborníkom v tejto oblasti, že riadenie môjho života okolo sociálnych médií nie je príliš ťažké. Práve teraz chcem povedať, že to nie je pravda. Nie je to tak, že by som nemohol zostať mimo sociálnych médií - V skutočnosti som celkom dobrý v tom, že svoje využitie obmedzujem na absolútne minimum. Napriek tomu mi stále pripadá ťažké, pretože spôsoby, akými sociálne médiá a technológie všeobecne prenikajú do moderného života.

Ako technológia riadi spoločenské zmeny a zvyšuje úzkosť

Povedanie technológie, ktorá vedie k spoločenským zmenám, nie je hlboké ani hlboké. Rýchlosť a šírka týchto zmien však často zostáva nespochybniteľná.

Všimol som si, že akákoľvek zmena v sociálnom správaní vyvolaná novou technológiou sa bude ohýbať smerom k nadmernosti. V prípade sociálnych médií to nie je tak, akoby mali platformy obmedzenia v tom, koľko môžete zverejniť a ako dlho môžu prehľadávať - ​​v skutočnosti by to malo byť vo vlastnom záujme spoločností nadmerný. Z tohto dôvodu strávi väčšina ľudí ich používaním nadmerné množstvo času. Toto zhoršujú paralelné technológie ako smartphony a vysokorýchlostný prístup na internet, ktorý umožňuje používateľom prístup k týmto službám doslova kdekoľvek a kedykoľvek.

Týmto sa vytvorí nové podivné normálne správanie v sociálnej oblasti. Je normálne uverejňovať veľa na sociálnych sieťach a je normálne čítať a odpovedať na príspevky iných ľudí (aj keď ich nezverejňujete). To je teraz sociálna oblasť a asociál to nerobí. Je to v podstate tautológia: ak nepoužívate sociálne médiá, ste, podľa definície, asociálny.

Úzkosti uprostred sociálnych zmien

Spôsoby, akými môžu tieto zmeny prispieť úzkosť by mali byť pre vás všetkých zrejmé.

Čo ak ste ako ja, a dokonca aj keď odložíme priame cesty sociálne médiá prispievajú k úzkosti, len vás takáto spoločenskosť nezaujíma? Sotva zverejňujem príspevky na sociálnych sieťach a na iné príspevky odpovedám málokedy. To neznamená, že som asociál, a to neznamená, že som divný luddista. Len ma to nezaujíma. Väčšinou vôbec netúžim byť na, a to mi vyhovuje.

ale mentálne zdravie často nezávisí iba od vás. Väčšina ľudí, ktorých poznám, sa postsocializuje - oveľa viac ako ja. Z tohto dôvodu, aj keď som šťastný, mám obavy, pretože viem, že sa nájdu priatelia a známi, ktorí budú predpokladať, že sa s nimi nechcem rozprávať. Že mi na nich nezáleží. A to jednoducho nie je pravda. To, že takto nemám tendenciu byť spoločenský, ešte neznamená, že mi je to jedno, že by som nechcel byť spoločenský aj inak.

Ale kvôli paradigme vytvorenej sociálnymi médiami je to práve to, čo je sociálne. Sme tak úzki v myslení, že si môžeme predstaviť iba jednu cestu a iba jednu, byť spoločenskou? Nie je možné nijako vyhovieť tým, ktorým rovnako ako mne veľmi nezáleží na sociálnych sieťach - a na prostredí, ktoré vytvára - vôbec? Chcem si to mysliet. Pokiaľ však viac ľudí nebude myslieť rovnakým spôsobom, budeme pokračovať vo vyhadzovaní všetkých, ktorí nezodpovedajú dominantnej paradigme - a to bude spôsobiť úzkosť pre nespočetné množstvo ďalších.