Zaobchádzanie s dieťaťom s problémami s predčasnou separáciou

Pomoc rodičom detí s extrémnymi problémami so separačnou úzkosťou. Čo robiť, keď vaše dieťa odmietne chodiť do školy alebo opustiť dom

Matka píše: Máme problémy s našou päťročnou dcérou. Neopustí moju stránku a bude naďalej posadnutá mojím opustením domu alebo tým, že musím chodiť do školy. Cítim sa v pasci jej separačnej úzkosti. Pomoc!

Separácia je jedným z najdôležitejších a potenciálne problematických vývojových krokov v ranom detstve. Zatiaľ čo niektoré malé deti hrdo stúpajú po krokoch rastu, iné sa vyľakajú z perspektívy. Starostlivosť o rozchod do školy, problémy so spaním vo vlastnej posteli a prekvapivé reakcie, keď rodič opustí miestnosť, sú spoločné pre dieťa, ktoré je výzvou na oddelenie. Rodičia sa často cítia v zajatí tieňovej úzkosti dieťaťa, ktorých držia ako rukojemníkov na základe požiadavky ohlasovať miesto pobytu, prispôsobiť sa rituálom a vzdať sa potrieb dospelých.

Spôsoby riešenia extrémnej separačnej úzkosti alebo poruchy úzkostnej separácie

Ak táto stresujúca zmes dusivého pripútania a emocionálneho roztavenia zvoní vo vašom dome známy zvonček, zvážte nasledujúce tipy na koučovanie:

Zvážte precipitáty, ale uvedomte si, že žiadne z nich nemôžu byť prítomné. Akútne spúšťacie udalosti nie sú potrebné v prípade separačnej úzkosti. Niektoré deti sú „zapojené“ do neprimeraných reakcií na udalosti v životnom štádiu v dôsledku hrozivého zadržania a nereálnych mentálnych asociácií spojených s udalosťami odlúčenia. Hovoria a myslia si extrémne myšlienky, ako napríklad „Nikdy nespím... Nikto so mnou nebude hovoriť... Môj učiteľ ma bude nenávidieť... Budem plakať natoľko, že prestanem dýchať. “Aj keď tieto výroky spájajú strach a drámu, rodičia by ich mali brať vážne a nepokúšať sa o humor dieťaťa. Deti budú ešte viac rozveselené, ak rodičia nepochopia, ako sa cítia rozrušení.

Vychutnajte si ich slovami, ktoré upokojujú ich starosti a dávajú im očakávanie úľavy. Rodičia musia najprv pomôcť deťom, aby sa cítili bezpečne a boli ukotvení skôr, ako sa začnú verbálne venovať výzve odlúčenia: „Viem, aké ťažké je byť bezo mňa. Nechcem, aby ste sa takto cítili. Chcem, aby ste sa cítili bezpečne, ale viem, že vaše starosti o osamotenie sa dostanú do cesty. Chcem vám pomôcť zbaviť sa týchto starostí, aby ste sa cítili bezpečne, aj keď trávite čas sami. “Počkajte, až bude dieťa pripravené diskutovať o tejto ceste, aby sa necítili tlačené. Keď prejavia záujem, posilnite svoju odvahu prekonať svoje starosti a žiť slobodnejšie.

Pomôžte deťom pochopiť problém a dať im nástroje na rozprávanie na podporu upokojenia.

Silné prúdy úzkosti a strachu sa dajú prirovnať k „ustarostenej mysli, ktorá preberá kontrolu od pokojnej mysle, ktorá zvyčajne robí život bezpečným“. Vysvetlite, ako sa cíti nebezpečný, aj keď je sám v domácnosti, je to len starosť mysle, ktorá ich podvádza. Vysvetlite, ako jedným zo spôsobov, ako zmenšiť strach, je precvičiť pokojné myslenie, napríklad „Bezpečne hrám doma, aj keď som sám.“ Ponúknite ďalšie krátke upokojujúce vyhlásenia, ktoré zamerať sa na ťažkopádne rituály, ktoré si dieťa vyvinulo, aby potlačilo svoju úzkosť, napríklad nechať zapnuté svetlá, zatvoriť určité dvere, predpísať umiestnenie rodiča pred spaním, atď.

Ukážte im, ako si viete predstaviť kroky na dosiahnutie úľavy. Jedným zo spôsobov, ako im pomôcť vidieť svetlo na konci tunela, je nakresliť schodisko na stránku, pričom každý krok predstavuje postupne „väčšie“ pokroky smerom k cieľu oslobodenia od starostí. V rámci každého kroku si napíšte krátke vety, ktoré popisujú každý krok k nezávislosti, napríklad menší krok „strávený dve minúty hraním v spálni sám, “alebo väčší krok„ zaspali bez mamy v miestnosti. “Nechajte ich zafarbiť v každom kroku, keď go. Umiestnite stránku na viditeľné miesto, aby sledovali svoj pokrok a cítili sa motivovaní podniknúť ďalšie nezávislé kroky.

Pozri tiež:

Separačná úzkosť u detí: Ako pomôcť dieťaťu