Bulímia: Viac ako „Ox Hunger“

bulímia: viac ako „ox hladu“

Odhaduje sa, že jeden zo štyroch ženy na vysokej škole majú bulímiu. Jeden zo štyroch. Stalo sa tak bežným javom, že o niektorých školách sa uvádzalo, že do dievčenských kúpeľní umiestnili nápisy, ktoré hovoria niečo podobné: „Prestaňte hádzať - ste zničiť náš potrubný systém a zálohovať veci! “(Kyselina, ktorá pochádza z čistenia, erodovala potrubia škôl.) Tiež som si všimla, že medzi sťažnosťami, ktoré musia zdieľať izbu na kampuse s niekým, že jeden z nich rokoval so spolubývajúcim, ktorý zabalil kúpeľňu, pretože neustále hádzal alebo na toaletu pred preháňadlo zneužívať.

Kedysi problém, ktorý bol „príliš hrubý“ na to, aby sme si predstavili, ovplyvnil prakticky celú krajinu. Kedy sa zvrhnutie „tu a tam“ stalo tak prijateľným? Kedy to skončí?

words.of. skúsenosť: amanda

Od šiestich rokov som mal zlý obraz tela. Vždy som nebol v poriadku. Niečo so mnou vždy šukalo. Buď to boli moje vlasy alebo nohy alebo nos, alebo moja váha. Myslel som si, že keby som bol len tenší, bolo by to lepšie. Keby som len mohol schudnúť, bol by som iný človek s rôznymi priateľmi a nejakým iným očarujúcim životom. A tak to začalo.
instagram viewer

Do myšlienky zvracania som sa hneď neponoril. Okolo toho času som odchádzal na diéty od 7 do 11 rokov, aj keď v tom veku zvážte stravu, ktorá naozaj hovorí ľuďom, že ste na jednom, zatiaľ čo nikdy nezmeníte svoje stravovanie vzory. Jedného dňa som však počul, ako niektorí ľudia hovoria o tom, ako zvracali to, čo jedli, len aby si udržali svoju váhu v rovnováhe, a zistil som, že to bol dobrý nápad. Keby sa jedlo nikdy nedostalo „dovnútra“, nemohol som už viac váhať. Bolo by nechutné, keby som si vedel predstaviť zvracanie, ale... Celý svoj život som urobil tým, že som najlepší, najtenší, víťaz a ak mi to prinútilo trochu schudnúť...

Sotva som to urobil na začiatku. Raz za čas, napríklad raz za mesiac, ale postupne sa zhoršovala. Moji rodičia vždy veľa bojovali a používali ma ako pešiaka na to, aby sa rozhodli, komu sa viac páčilo, a to som nenávidel. Zistil som, že v tých časoch stále viac jedím a musel som sa preliezať nad toaletu, koľkokrát som musel držať viny. Prestal som jesť iba tri jedlá denne a namiesto toho som vynechal všetko a jedol som len keď som bol naštvaný. Potom som sa očistil, aby som „umyl“ hriechy a pomohol mi nájsť mier v sebe. Nezáležalo na tom, čo ma rozrušilo - jedlo tam bolo, aby pomohlo, a tak sa čistilo.

Asi dva roky po štarte som listoval medzi denným prírastkom hmotnosti a stratou desať libier. Moja tvár bola neustále nadúvaná spolu s rukami a nohami. Aj pre mňa bolo ťažké spať. Bol som taký náladový, že som veľa ľudí vypol, ale tieto zmeny som si nevšimol. Stále som si myslel, že vyhodiť každý deň alebo týždenne je „v poriadku“. Neuvedomil som si, že to, čo sa deje, bolo bulímie až do môjho prvého ročníka na vysokej škole, keď ho vychoval môj kamarát. Pomohla mi ísť a pozrieť sa na poradcu, aj keď som potom všetko odmietol. To trochu pomohlo ...

Teraz som senior a stále bojujem. Ľudia nechápu, že je to závislosť. Na začiatku si myslíte, že ste v poriadku, že tu nie je žiadny problém a že máte kontrolu alebo že musíte stratiť iba „pár ďalších“, ale nakoniec vás to uhryzne do zadku. Idem na skupinovú terapiu a tak, ale nenašiel som jedného terapeuta, ktorý sa mi naozaj páči, tak sa len snažím bojovať proti vlastným potrebám. Niektoré dni sú dobré, niektoré dni sú naozaj zlé, ale nikdy nie uprostred. Dúfam, že to jedného dňa dokážem poraziť, ale nevyzerá to tak, že sa to stane čoskoro.

Prehľad

Bulímia je latinčina, čo znamená „ox hladu“. Uskutočnil sa výskum, ktorý ukázal, že bulímia sa začala prvýkrát v stredoveku, keď oslavovali ľudia na jedlo a potom vyvolali zvracanie, aby sa mohli vrátiť na večierok a jedli viac so svojimi priatelia. Bulimia však nie je o očistení kvôli nutnosti vrátiť sa na oslavu. Je to viac o emocionálnej bolesti. Strašidelne to trpí 2–4% obyvateľstva vrátane 20% dievčat zo stredných škôl. Tieto štatistiky nezahŕňajú ani veľké množstvo ľudí, ktorí nechodia na ošetrenie.

who.it.strikes

Typická osoba náchylná k rozvoju bulímie koža to, čo sa vo vnútri cítia často, je ľudia sa tešia. Tí, ktorí sú náchylnejší k bulímii, sa viac než v prípadoch anorexie hlboko zaujímajú o to, čo si o nich myslia ostatní. Minulosť anamnézy diéty je bežná a problémy s ovládaním ich impulzov. Ľudia náchylní na bulímiu majú často tendenciu pociťovať viac iracionálnych a nevyspytateľných emócií ako tí s anorexiou, čo vedie k problému riadenia impulzov diéty, bingingu a odvzdušnenie.

why.it.happens

Rovnako ako v prípade anorexie, aj spoločnosť vyvoláva dojem, že ak sa vám má páčiť (niečo, po čom túži osoba), musíte byť chudí. Byť hubený sa rovná moci a úcte a peniazom, láske a pozornosti. To samo o sebe môže vyvolať bulímiu, a pretože tí, ktorí sú náchylní na rozvoj tejto poruchy príjmu potravy, sa pohybujú od jedného extrému k druhému v každom aspekte života, nakoniec vrhnú hlavu do problému.

Niečo také silné a smrtiace, ako je bulímia, však nie je založené iba na spoločnosti. V rodine zraniteľného býva zvyčajne chaos. Emócie sú nevyspytateľné a rozptýlené a človek sa neučí, ako s vecami zaobchádzať veľmi dobre. V prípadoch bulímie sa často uvádza, že matka bola typom stravy, ktorá sa neustále vyvíja, a viac ako anorexia má tendenciu k anamnéze sexuálneho zneužívania v minulosti.

Niekde pocity nevery a zlyhania budujú a narúšajú sebadôveru človeka, či už je to tak byť osobou, ktorá sa cíti neadekvátna v očiach svojich rodičov alebo možno dokonca aj v očiach významných ostatní. Jedlo prináša spočiatku pohodlie, ale nakoniec vinu za to, že sa jedlo najedlo, zasiahne človeka a jeho očistenie prináša úľavu do tela a mysle osoby. Očistenie tiež vytvára falošný pocit kontroly. Vedieť, že v zásade môžu jesť to, čo chcú, a to všetko len pozdvihnúť neskôr, pomáha človeku cítiť sa lepšie a mať kontrolu nad tým, čo umožňujú, aby ich telá mohli tráviť.

---

Rovnako ako pri anorexii, osoba s bulímiou bude merať všetko jedným objektom - ich telom. Ich telo a ich váha budú bežne merať, či bude deň dobrý alebo zlý a či môžu jesť. Niekedy sa niekedy s bulímiou úplne vyhýba jedlu počas dňa, ale zvyčajne pri súmraku človek skončí binging, alebo inak bude jesť, a potom očistí. Cyklus pokusu hladovať a / alebo diétu počas dňa, ale potom jesť a čistiť v noci, nie je neobvyklý. Osoba s bulímiou sa potom cíti ešte viac neúspešne, pretože sa domnievajú, že nemôže mať ani správne diétu.

why.it.goes.untreated

Pretože bulímia nespôsobuje, že niekto stratí mimoriadnu váhu, je zvyčajne ľahké schovať sa. Osoba s bulímiou sa často očistí iba v noci alebo keď vezme sprchy, aby ich nikto nepočul zvracať alebo vidieť, ako sa bijú. Pri anorexii bývajú na vonkajšej strane tendencie k extrémnejšiemu zhoršovaniu stavu tela, zatiaľ čo pri bulímii dochádza k väčšej fyzickej škode na vnútornej strane. Výsledkom je, že nie je neobvyklé, že niekto s touto poruchou bude žiť mnoho rokov predtým, ako bude niekto chytený alebo nakoniec niekoho požiada o pomoc. To tiež zvyšuje mieru odmietnutia, ktoré má niekto s bulímiou. Keďže sa zdravotné problémy spojené s bulímiou nevyskytujú tak rýchlo alebo tak zreteľne ako pri anorexii, osoba s touto poruchou často nie je schopná uveriť, že je „tak zlá“.

Ďalším z mnohých dôvodov, prečo ľudia, ktorí trpia na bulímiu, nie je pomoc, je to, že sa hanbia. Priznajme si to - v tejto spoločnosti sú ľudia s anorexiou takmer nasadení na podstavce. Určite sme šokovaní tým, ako sa niekto mohol vymaniť, ale zároveň máme morbídnu fascináciu extrémnou sebakontrolou a deštrukciou. Ľudia považujú očkovanie za absolútne hrubé (čo je, ale to neznamená, že trpiaci je hrubý) a veria, že ľudia s bulímiou jednoducho nemajú sebakontrolu a to je všetko. Aby ľudia zabránili tomu, aby o nich menej rozmýšľali, niekto trpiaci skryje svoj problém. Obávajú sa tiež hrozby priberania na váhe. Nebudem klamať a nehovorím, že okamžité zastavenie preplachovania prinesie nejaké priberanie na váhe, ale trpiace nie počkajte dosť dlho, kým sa ich metabolizmus vyrovná, a pokračujte v správaní bez toho, aby ste s tým hovorili ktokoľvek. Potom, rovnako ako pri anorexii, ak rodina niekoho s bulímiou nepodporuje, keď je osoba žiada o pomoc, potom je pre nich takmer nemožné, aby dostali ošetrenie na zastavenie začarovaného cyklus. Ešte ďalším problémom je, že tí, ktorí majú bulímiu tvár, sa nemôžu správne vidieť. Rovnako ako tí, ktorí bojujú s anorexiou, sa niekto s bulímiou nemôže vidieť, ako je v skutočnosti, keď sa pozerá do zrkadla. Vidia iba niekoho, kto je príliš tučný, plný nedostatkov a zlyhania.

when.the.time.comes ...

Vy alebo osoba, ktorú poznáte s týmto problémom, musíte byť ochotní spolupracovať s terapeutom, aby ste sa zlepšili. Pri pokusoch o zastavenie samého seba je osoba s bulímiou často presvedčená, že binging je jediný problém, takže pracuje výlučne na reštriktívnom stravovaní. Aj napriek tomu majú príliš hlad a flámu, čo vedie k záchodu do kúpeľne. Kľúčom k liečbe bulímie nie je sebakontrola. Znie to ako problém, ktorý je v podstate iba bojom s jedlom, keď v skutočnosti je to boj so sebadôverou a sebavedomím vo vnútri človeka. Musíte sa vysporiadať s problémami, ktoré vás vedú k jedlu a čisteniu pre pohodlie, a musíte byť ochotní bojovať. Pamätajte, že poruchy príjmu potravy sú závislosťami a na to, aby ste túto bitku nakoniec zvíťazili, bude medzi vami a terapeutom potrebné veľa TEAMWORK.

Keď vy alebo niekto, koho poznáte, ste pripravení zvyčajne požiadať o pomoc skupinová terapia je prvé miesto, kam ísť. Pretože toľko ľudí s bulímiou sa cíti neuveriteľne vinných a hanbiacich, zvyčajne je užitočné hovoriť s ostatnými, ktorí tiež trpia, len aby ste vedeli, že vy alebo druhá osoba nie ste sami a nemusíte sa cítiť zle o. Overeaters Anonymous má tendenciu vykazovať sľubné výsledky pre kompulzívne overeaters a ľudí s bulímiou, ale ak nie ste kresťanom, mohli by ste mať problém nasledovať 12-krokový program. Individuálna terapia je kľúčom k úplnému uzdraveniu. Je ťažké vysporiadať sa s problémami, ktoré niekto s bulímiou uzavrel vo všetkých tých rokoch, ale musí sa im zaoberať tak že vy alebo osoba sa nemusíte neustále vracať k bingingu a očisteniu, aby ste sa cítili pohodlne a priniesli úľavu vnútorným bolesť. Ako zvyčajne pri anorexii rodinná terapia sa odporúča pre pacientov, ktorí majú menej ako 16 alebo 18 rokov a majú bulímiu.

Tu by som mal poznamenať, že tí, ktorí trpia bulímiou, majú skôr problémy so zneužívaním návykových látok ako ľudia s anorexiou. Odhaduje sa, že až 50 - 60% ľudí s bulímiou je tiež závislých od alkoholu a je potrebné, aby sa spolu s preplachovaním liečili kvôli zneužívaniu alkoholu. Ak je to váš prípad alebo niekto, koho poznáte, musíte sa liečiť na závislosť od drog / alkoholu VŽDY S čistením. Nemôžete liečiť jeden problém a liečiť druhý. Čo sa stane, ak budete liečiť jednu závislosť, je to, že daná osoba nahradí liečenú závislosť práve liečenou závislosťou (t. J. liečbu bulímie, takže pijú, aby sa vyrovnali za to, že sa neprečistili, alebo sa liečia kokaínom, takže jedia a čistia sa, aby nahradili stratu drog).

Ďalšie: Poruchy stravovania F.A.Q.
~ všetky články o mieri, láske a nádeji
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy