Pestovanie novej disciplíny
Vystúpenie z horskej dráhy
Po prebudení života, ktorý prešiel nesprávnym smerom, je potrebné prijať nové smery, aby sme sa vrátili k šťastnému, milujúcemu a pokojnému. Jedným z kľúčov k prežitiu zdanlivo zradného prechodu z temnoty do svetla je rozvoj novej disciplíny. Najlepšie sa to dá dosiahnuť postupným vzdelávacím procesom, vyžaduje si však, aby ste sa dôkladne pozreli na minulé spôsoby všetkých aspektov každodenných aktivít.
Odvaha a odhodlanie vás prevedú, ale najdôležitejšie zo všetkého je presvedčenie, že budete úspešní. Toto je nesmierne dôležité pre váš rast, pretože každé polovičné úsilie, ktoré vynaložíte na to, aby ste otočili svoj život, môže nielen predĺžiť váš úzkosť, ale odčerpá vám cennú energiu, ktorá by sa mohla nasmerovať do osvetlenia mnohých aspektov tejto úžasnej osoby, ktorá si.
JEDNODUCHÁ JE KĽÚČ:
Prvé kroky k novej disciplíne sú veľmi jednoduché. V skutočnosti môžete byť v pokušení tieto techniky zavrhnúť ako hlúpe, irelevantné alebo možno zbytočné. Začnite však tým, že do popredia svojho myslenia uvediete dôvody, ktoré stoja za rozhodnutiami a odpoveďami, na množstvo aktivít a udalostí, ktoré sú súčasťou vášho každodenného života. Zastavte proces automatických reakcií a premýšľajte skôr, ako to urobíte.
Preskúmajte myslenie a reakcie generované akoukoľvek udalosťou a zistite, či je akcia, ktorú sa chystáte iniciovať, platná. Opýtajte sa sami seba...
„Prečo je to tak, že robím určité veci určitým spôsobom?“
Opýtajte sa sami seba ...
„Je to aspekt môjho správania, ktorý ma vždy obťažoval ...
Prečo nemením spôsob, akým to robím ...
Prečo takto zotrvávam ...
pokračujte v príbehu nižšie
Často som uvažoval o tom, že by som niečo urobil inak alebo kompletnejšie ...
Čo by si vyžadovalo, aby som urobil túto vec spôsobom, ktorý som vždy chcel? “
Uvedomte si veci, ktoré vás môžu prinútiť premýšľať takýmto spôsobom, potom začnite počúvať svoje ďalšie myšlienky, keď začnú klábosiť a robiť alternatívy. Toto je vaše ego v práci a môže znieť niečo také ...
„To je smiešne... je to jednoduché.“
alebo možno,
„Len odložím túto malú prácu.“
alebo dokonca,
„Doteraz robíš O.K. ...
Prečo zmeniť... dostávate sa “.
Naozaj... Dostať sa. Sotva sa to podobá životu v plnom rozsahu.
Keď sa začnú prejavovať negatívne myšlienky, keď vstúpite do procesu samovyšetrenia, začnete zdôvodňovať a racionalizovať svoje predchádzajúce správanie. Pocity tejto povahy sú zúfalými pokusmi tvoje ego snaží sa dostať späť do pozície „Majster kormidla“ alebo zdanlivo skutočnej vodiacej sily všetkých vašich činov. Ale keď idete hlbšie a hlbšie do seba, začnete vidieť ilúzie, s ktorými ste každý deň žili. Stanovením problémov a ich odpovedí na čestné posúdenie uvidíte platnosť výberu, ktorý sa má implementovať, a či má motiváciu Pravdy alebo nie. Tieto hodnotenia vás môžu priviesť k pochopeniu toho, ako správanie súvisí so vzormi. Ak chceme tieto vzorce zmeniť alebo narušiť, musíme im najskôr porozumieť. Získanie tejto znalosti o tom, prečo robíme veci, umožní veľký pokrok v našom osobnom raste, pretože zmätok je nahradený jasnosťou.
Na zdôraznenie tohto pojmu opíšem niektoré veci, ktoré som zistil, že robím na základe zvyku a lenivosti, a ako som začal spochybňovať tento starý spôsob myslenia.
Úplne prvá vec, o ktorej som sa dozvedel, že mi pomáha pri propagácii svojej novej disciplíny, súvisel s tým, čo som robil so svojimi oblečeniami, keď som sa pripravoval na spanie. Nohavice a košele by som zakryl cez stoličku alebo niekedy na koniec postele. Keď som sa potom prebudil s možnosťou uplatniť svoju túžbu po disciplíne, začal som uvažovať o tom, prečo som nikdy sa vešiaky na kabáty príliš nepoužívali - pretože udržiavať poriadok v mojej izbe, pretože oblečenie vyzerajúce sviežo by bolo dobré vec. To bolo vtedy, keď negatívne myšlienky prichádzali so všetkými možnými alternatívami, prečo by som ich mal nechať, keby som ich umiestnil.
„Pozrite sa, ako ste ich elegantne umiestnili, ráno budú dokonale prijateľné. Pravdepodobne ich budete viac krčiť, keď zajtra sedíte vo svojom sedadle vo vlaku, tak prečo sa obťažovať. ““
Čas plynul a vytrval som v procese zavesenia oblečenia; vždy si myslel, že to bola fuška, jedného dňa ma to zasiahlo a povedal som si ...
„Čo je to za mnou ten rozruch, ktorý mi zaberie päť sekúnd, aby som použil vešiak na šaty“?
Argumenty môžu byť nekonečné a energia, ktorá sa im venuje, môže byť neuveriteľná.
Pri zvyšovaní povedomia o mnohých smeroch, ktoré sú k dispozícii pri kultivácii vašej novej disciplíny, som dal predložte ďalšie dva príklady, ktoré vám pomôžu pochopiť krásu a jednoduchosť metódy, ktorú používam nájdené. Vždy, keď som si pripravil šálku čaju, nechal som použitú čajovú tašku na dreze, keď som zároveň vedel, že by bolo dobré vziať si ju priamo do upratanej kuchyne. Ale myslel by som ...
„Môžem to urobiť neskôr ...
Nesmie dovoliť, aby môj čaj vychladol ...
Poď... Mal si ťažký deň,
postavte nohy a uvoľnite sa. “
Opäť sa ospravedlňuje toľko zbytočnej energie. Čajový sáčok som si mohol vziať tam a späť do kuchyne v akomkoľvek čase, keď som odkladal plod.
Pri inej príležitosti som išiel do kuchyne a náhodou som si všimol, že kľúč k zadným dverám bol stále zasunutý do mŕtveho bodu. Keď som mal tento zámok nainštalovaný po tom, čo bol minulý deň okradnutý, pomyslel som si ...
„Bolo by múdre začať si zvykať, že necháme kľúč v slepej uličke.
Pretože bolo malé okno celkom blízko zámku, niekto mohol rozbiť sklo, celkom ľahko sa natiahnuť a otočiť kľúčom. Z tohto dôvodu by bol cieľ mŕtveho bodu úplne porazený “.
Môj inštinkt (alebo vnútorná pravda), mi dal nápad prejsť a získať kľúč, ale v nasledujúcom okamihu staré Ego vstúpi do večnej snahy, aby veci chodili ľahko a hladko. V mysli sa objavia výhovorky.
„To je dobrý nápad, ale začnite to robiť nabudúce, keď opustíte dom.“
Tento typ argumentu je veľmi zvodný a jeho maskovanie je veľmi rozhodné. Jeho účinkom je rýchle zabitie dobrého charakteru pôvodnej myšlienky neustálym oneskorením jej vykonávania. Malo by sa poznamenať, že Ego neochotne uznalo pravdu myšlienky, ale jej to rozmazalo racionálna ochranná známka.
pokračujte v príbehu nižšie
Racionalizácia sa objaví vždy veľmi skoro potom, čo pôvodná koncepcia vydala Pravda Ja.
Je to pre nás užitočné mať na pamäti, pretože teraz vidíme potenciál zámeny. Musíme sa naučiť spoznať Okamžitý strach Ego a normálny rozhodovací proces, ktorý by sme podstúpili pri hodnotení a porovnávaní prostredníctvom logického odpočtu. (Čo je samo o sebe proces hľadania pravdy).
PRAVDA V INŠTINCII:
Čím viac úsilia vynakladáte na budovanie tohto základu sebavedomia, tým únosnejšie môžu byť výhovorky. Počas všetkých bojov týchto mentálnych gymnastík musíte mať na pamäti jednu myšlienku... „Ospravedlňujeme sa za hlas Ega.“ Pravda Ja vie, čo je dobré a správne. Vidí situáciu a odpoveď alebo riešenie sú okamžite k dispozícii. Nie je čas strávený prípravou akčného plánu; Pravda Ja len Vie. Skutočné Ja je poznanie. Je to okamžité a úplné a nikdy ho nie je potrebné upravovať ani dolaďovať, ale Ego možno tiež považovať za proces premýšľania v priebehu času, ktorý spracuje nespočet možností.
Uistite sa, že vaša intuícia alebo inštinkt vždy prinesú koncepciu, a pri záblesku oka je nadaný esencia bez slova o tom, čo je potrebné. Aké šťastie nám je, že naše pravé Ja je vždy milujúce a ochotné neustále tam byť pre nás. Na rozdiel od vonkajších udalostí sa naše pravé Ja nikdy neprestane snažiť viesť nás jednoduchosťou a láskou. Nikdy nás nebude trestať za akékoľvek chyby, ktoré urobíme... nikdy nás nezklame... a nikdy to nebude. Pretrváva v láske, keď pretrvávame v našich hlúpostiach. Toto je Boh v nás všetkých. Toto je obraz, v ktorom sme stvorení, a je neustále k dispozícii pre naše dobro a vylepšenie.
Keď rozvíjate toto vedomie a disciplínu, vynášate svoju Vnútornú múdrosť prostredníctvom zdokonalenia inštinktu. Úspešné použitie inštinktu poukáže na to, ako je Duch rovnako súčasťou vášho bytia ako Telo. Keď sa toto spojenie Ducha a Telo skutočne stane, začnete mať obrovský pokrok vo vašom duchovnom a osobnom rozvoji. Na ceste do Jednoty budete v bezpečí.
NEOBMEDZENÉ MOŽNOSTI:
Aspekty mojej postavy opísané vyššie predstavujú iba najmenšiu časť mnohých spôsobov, ktorými som sa prostredníctvom vedomia zaoberal úlohou zmeny. Aj keď som vedel, že sú pre mňa bremenom, tiež som vedel, že by mi mohli pomôcť rozvíjať svoju novú disciplínu. Tým, že som si bol vedomý toho, ako som bol zvádzaný do lenivosti a nečinnosti, som bol schopný prijať príslušné opatrenia a dostať sa z krivej cesty. Akonáhle sa táto technika samočinného vyšetrovania stala automatickou, už nad ňou nemal ego moc prevziať zodpovednosť za svoje prvé činy. S každou malú bitku, ktorú som vyhral, som si priniesol novú silu. Bolo mi dobre sledovať moje prvé a pravdivé myšlienky pretože mi to dalo moc, vďaka ktorej som sa cítil dobre o sebe a veril mi... je to taký dobrý pocit. Je to pocit, ktorý prináša taký milý pokoj, pretože skutočné ja konalo podľa mojich najskvelejších pocitov. Raz sa cítim na starosti a tento pocit budete tiež poznať. Je také potešujúce vedieť, že ste sa už správali od svojho inštinktu, a odmeny sa začnú šíriť do iných oblastí vášho života. Boli sme slepí otrokmi tejto časti nás príliš dlho.
MOJE PONUKY A VAŠE PONUKY:
Moje situácie boli pre mňa jedinečné a dôležité, ale vo vašej vlastnej situácii je to len vy, kto dokáže rozoznať, čo je pre vás dôležité. Toto bude vaše prvé skutočné použitie inštinktu pre dospelých, keď sa naučíte identifikovať a presadzovať svoju Vnútornú Pravdu, zatiaľ čo tieto jemné negatívy sa vás snažia zabrániť tomu, aby ste boli slobodní. Zadarmo... byť skutočným VÁM.
Keď ste tieto moje slová čítali, vaše myšlienky sa mohli veľmi dobre sústrediť na určité falošné pochybnosti týkajúce sa môjho každodenného používania takýchto bežných udalostí. Možno si premýšľate... „Možno by ten chlap mohol urobiť s dlhou dovolenkou“ alebo s inou racionalizáciou. Chcem vám povedať bod Práve teraz!, je pochopiť, ako jemné a prefíkané ospravedlnenia za to, že sa nezmenia vaše existujúce vzorce, môžu byť.
Samotná skutočnosť, že vaša myseľ spracováva ospravedlnenie alebo racionalizáciu, je jasným znakom toho, že vaše ego nechce veci zmeniť.
Zmena je ďalšou vecou, ktorá spôsobuje, že sa Ego bojí, a vtedy nastanú výhovorky. Ego si želá, aby sa zachoval súčasný stav vecí bez problémov a bez úsilia. Chce, aby zavedené vzorce správania zostali nedotknuté.
Pamätajte, že zmena je pre Ego ďalším neznámym. Potrebuje fakty a čísla. Potrebuje referenčný materiál.
Je veľmi silný, ale keď mal skúsenosti s plodmi Viera a dôvera, bude pomaly a stále viac akceptovať neznámeho. Preto potrebujeme odvahu.
pokračujte v príbehu nižšie
TO SI VLASTNÝM AUTOROM JE PRAVDIVÁ:
Buďte k sebe úprimní. Dlžíte sami sebe, aby ste rástli v Pravde, Sile a Láske. Začnite sa otvárať svetu okolo seba otvorením sa sebe, akoby ste sa nikdy neotvorili nikomu inému počas celého svojho života. Ste najlepším a najdôveryhodnejším priateľom a určite to najlepšie pre seba. Ste dobrý človek, ste láskavý človek a budete sa snažiť, ako ste sa nikdy predtým nesnažili. Stávate sa NOVINkou, stanete sa novým. Budete žiariť a vaše svetlo sa bude dotýkať ostatných, keď budete naďalej chápať všetky aspekty svojho života... Váš život, ktorý bol, život, ktorý je teraz, a život, ktorý má prísť.
Vaša budúcnosť je vo vašich rukách a iba vy viete, ktorým smerom sa musíte uberať; iba vy cez svoju vlastnú Pravdu sa môžete viesť k mieru, ktorý najviac vyhovuje vášmu vlastnému Ja. To je dôležité byť úplne sám k sebe úprimný. Neboj sa svojej pravdy, pretože Pravda milujúca nepoznáš strach, ale iba Lásku. Obáva sa Ego a ...
NIE SÚ VÁŠ EGO!
... je to len jedna časť vášho celého ja; je to časť z vás, ktorá slúži účelu, ale bude mať správnu perspektívu, keď budete rozvíjať Lásku ako svoju novú vodiacu silu.
SPOMAĽ:
Venujte čas tomu, aby ste tieto veci robili pokojne, jemne a trpezlivo. Ak sa ponáhľate k úlohe s nejakým skrytým rozhorčením, nebude mať žiadny zisk; rezerva, že táto technika je trochu podozrivá; alebo v skutočnosti akékoľvek ďalšie negatívne v rámci vás. Robíte si nový život a stávate sa niekým, ktorého život bude modelovaný na mieru, láske k sebe a iným a trpezlivosti. Musíte sa otvoriť a veriť svojim inštinktom. Pamätajte, že minulé chyby boli vedené z Ego, ktoré konalo na strachu. Inštinkt je motivovaný pravdou
Dosiahnite logický záver práce, najmä keď dokončenie môže trvať iba veľmi krátku dobu. Všetci môžeme prísť k príležitosti, keď sa situácia zdrsní, ale práve tie zdanlivo nevýznamné udalosti v našom každodennom živote, ktoré potichu bash na našu psychiku a nechať nás niesť jemné rany, aby nás zdržali v tom, aby sme sa stali celými a plnými osobami, ktoré sme schopní bytia.
Pri zhrnutí tejto kapitoly je účelom tejto úrovne sebakontroly rozvoj techniky, ktorá prinesie do popredia vášho myslenia mnoho podvedomých vzorcov správania. Akonáhle je to pevne stanovené, začnete získavať informácie o svojom egu vzdať sa svojho uškrtenia nad ostatnými časťami seba; tie časti, ktoré túži zjednotiť sa do toho Celého a Slobodného bytia, ktoré by ste mali byť. Potom začnete poznať slobodu.
Ako postupujete v tejto úlohe, prestanete robiť veci automaticky alebo bez premýšľania. Naučíte sa prestať a pýtať sa; vyhodnotiť a zvoliť. Naučíte sa a rozumiete; budete rásť a znova vykročiť na vlastnú päsť. Keď zistíte, že čoraz dôležitejšie je, že to, čo je najdôležitejšie... že to, čo je skutočne potrebné, je už obsiahnuté.
kontemplácie:
Jedného dňa som si myslel ...
„Môj nový spôsob myslenia je pre mňa teraz druhou prirodzenosťou.“
Ale čoskoro som si uvedomil, že musím urobiť viac práce,
pretože som chcel, aby sa stala prvou prírodou.
Stiahnuť ▼ kniha ZDARMA
Ďalšie: Vystupovanie z horskej dráhy Dobrá cesta k láske.
