Ako pre vás nájdete tú správnu poruchu stravovania?
Dostal som veľa otázok na sociálnych médiách a osobne o úlohe, ktorú terapeuti pri poruchách príjmu potravy zohrali pri mojej obnove. Tento týždeň by som sa rád podelil o niekoľko tipov, ktoré vychádzajú z mojej osobnej skúsenosti s hľadaním správnych odborníkov na poruchy stravovania počas mojej cesty. Bol to nevyhnutný, ale veľmi stresujúci proces. Musel som niekoľkokrát prepnúť terapeutov s poruchou stravovania, najmä z dôvodov súvisiacich s poistným krytím, presťahovanie buď z môjho konca, alebo z ich strany, ako aj potreba vyhľadať špecializovanejšiu starostlivosť v rôznych častiach Slovenska môj zotavenie z poruchy príjmu potravy proces.
Ako som hľadal správneho terapeuta s poruchou stravovania
Vykonajte výskum na základe vašich potrieb: Veľa problémov, ktoré som potreboval riešiť terapia mojej poruchy príjmu potravy očividne súviselo so sebapoškodzovaním a obrazom tela. Keďže som trpel bulímiou, veľa správania spojených s touto chorobou sa často vníma ako „nechutné“ (pozri príspevok:
Nájdenie terapeuta s poruchou stravovania je ako datovania: Mal som podiel terapeutov, s ktorými som sa nemohol spojiť, bez ohľadu na ich pôsobivé profesionálne poverenia alebo spoľahlivé odporúčania. Počas týchto stretnutí som si neustále hovoril, že hoci chémia nebola dokonalá, pre mňa môže z našej interakcie ešte niečo získať. Faktom zostáva, že nie každý, s kým sa stretneme v živote, sa stáva celoživotným priateľom alebo partnerom a počas týchto stretnutí som bol stále o krok bližšie k zlepšovaniu, pretože som aspoň hovoril s odborníkom o všetkom, čo bolo v mojom myseľ. Držal som otvorenú myseľ a zároveň som hľadal dokonalé uchytenie.
Vedzte, že ste vy v sedadle vodiča: Moji terapeuti s poruchou stravovania mi pomohli objasniť moje emócie, rozlúštiť moje spúšťače (čítaj ďalej spúšťače porúch príjmu potravy a spoločenské udalosti plus spúšťače porúch príjmu potravy a potravinová úzkosť) a zistiť moje vzorce. Vždy som mal však slobodu akceptovať ich hodnotenie alebo nesúhlasiť s ním, ak to občas so mnou nereagovalo. Toto neznížilo ich odborné znalosti, ak som mal pocit, že ma celkom nedostali, ani to negovalo. prácu, ktorú sme vykonali na predchádzajúcich schôdzach, ak som sa ocitol v rozpore s ich komentármi k liečbe. Čo to v týchto prípadoch znamenalo, bolo to, že som postupoval vo svojom zotavovaní a možno som si viac uvedomoval svoje emócie a naučil sa im porozumieť. Niekedy som zobral niektoré komentáre terapeuta zrnkom soli a presunul sa na ďalšiu schôdzu.
Zistite, kedy je čas zavolať to terapeutovi, alebo preskúmať ďalšie možnosti: Ak sa neustále stretávate s otázkou, či vás zaujíma, či to stojí za to, alebo ak sa necítite „terapeutom“, možno budete chcieť prehodnotiť svoje potreby. Stalo sa mi to niekoľkokrát. Raz som dosiahol bod, keď som sa chcel pozrieť na iné formy starostlivosti. V tom čase som sa rozhodol kombinovať hovorovú terapiu s riadenou meditáciou, pretože som mal pocit, že som v terapii dosiahol plató, ale nebol som pripravený úplne prestať. S meditačným trénerom som si mohol dovoliť len niekoľko sedení, ale oni mi veľmi pomohli. Keď sa obzriem späť, bola to práca vykonaná s mojím terapeutom s poruchami stravovania, ktorý ma povzbudil, aby som sa dostatočne spoľahol na to, aby som hľadal pomoc u iného odborníka.
Aká je vaša skúsenosť pri hľadaní, hľadaní a udržiavaní terapeuta s poruchou stravovania na vašej ceste k uzdraveniu? Bojujete s týmto vzťahom? Komentár nižšie.
Môžete sa tiež spojiť s Patricia Lemoine na Google +, cvrlikání, Facebooka linkedin
