Nútiť sa byť šťastný je varovným signálom depresie
Informačný bulletin o duševnom zdraví
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Nútiť sa byť šťastný je varovným signálom depresie
- Fake Happiness: Ste blázon sami
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Postavte sa na duševné zdravie
- Najnovšie správy o duševnom zdraví
Nútiť sa byť šťastný je varovným signálom depresie
Keď je niekto cítiť sa depresívne, ukážu svetu, že sú v poriadku, vyžaduje veľa úsilia. Jednotlivci, ktorí majú problémy, sa stretávajú viackrát ako nie príznaky depresie nosiť maska šťastia skryť skutočné emócie, ktoré sa v nich vzbudzujú. Keď sa nútiš byť šťastný, je to varovný signál, že niečo je 
zle. Nie je zdravé snažiť sa presvedčiť všetkých okolo vás, že ste v poriadku, keď ste v skutočnosti absolútny opak.
Fake Happiness: Ste blázon sami
Je rozdiel medzi tým, že ste si povedali, že ste šťastný a aktívny, a že sa vám stane šťastie. Nemôžete len pracovať na presvedčení ľudí vo vašom okolí, že ste šťastní, musíte pracovať na tom šťastí, aby ste sa presvedčili o jeho dôležitosti. Je dôležité nájsť spôsoby, ako dosiahnuť bod, v ktorom nemusíte vynútiť úsmev, ale prichádza to prirodzene a pohodlne.
Zistením vhodné zručnosti pri zvládaní depresie, môžete pracovať tak, aby ste nemuseli všetkým preukazovať, ako sa cítite, ale aby ste skutočne cítili, ako si zaslúžite. Je v poriadku priznať si, že ste nešťastní, keď sa cítite depresívne alebo nízko. Keď sa však takto neustále cítite a musíte ľuďom, ktorí sú okolo vás, dať šťastnú tvár, vtedy sa musí niečo opracovať.
Súvisiace články Zaobchádzanie s varovnými príznakmi a symptómami depresie
- Som v depresii? Vykonajte depresívny test
- Bolesť depresie: Fyzikálne symptómy depresie
- Vysoko funkčná bipolárna porucha
- Svojpomoc pri depresii (video)
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Predstierate, že ste šťastní, keď naozaj nie ste? A ak áno, ako sa venujete tomuto štátu? Pozývame vás na účasť komentovaním a zdieľaním vašich pocitov, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
Zdieľajte naše príbehy
V hornej a dolnej časti všetkých našich príbehov nájdete tlačidlá zdieľania v sociálnych sieťach pre Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a ďalšie sociálne stránky. Ak vám príde konkrétny príbeh, video, psychologický test alebo iná funkcia HealthyPlace, je tu veľká šanca, že budú potrebovať aj ostatní. Prosím Zdieľaj.
Dostávame tiež veľa otázok týkajúcich sa našej politiky prepojenia. Ak máte webovú stránku alebo blog, môžete na ľubovoľnú stránku na webovej stránke HealthyPlace odkazovať bez predchádzajúceho požiadania.
pokračujte v príbehu nižšie
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Bipolárny hnev: Ako zaobchádzať s hnevom vášho bipolárneho relatívneho
- Prečo si ľudia myslia, že duševná choroba je „všetko v tvojej hlave“
- Prestaňte sa rezať! Tu je návod
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Kedy potrebujete hospitalizáciu pre bipolárnu poruchu? (Kruh liečby duševného zdravia Blog)
- Tipy na prekonanie depresie túto zimu a Depresia a vstup do súčasnosti (Ako sa vyrovnať s depresiou Blog)
- Úzkostný hlas v mojej hlave a Bipolárna a úzkosť nie sú mojou identitou (Blog Úzkosť-Schmanxiety)
- Bipolárne a prejavy emócií (Rozbiť bipolárny blog)
- Overenie duševnej choroby: „Verím ti“ (Zotavuje sa z blogu duševných chorôb)
- PTSD a vaše stratené ja: 3 spôsoby, ako sa znova pripojiť (Trauma! Blog PTSD)
- Vlastná hodnota a budovanie sebavedomia (Budovanie sebavedomého blogu)
- Stigma duševného zdravia vo vašom vzťahu (Prežívajúci blog o stigmatickom duševnom zdraví)
- Mladí ľudia v alkohole Anonymous: Nie sme to vs ne (Duševné zdravie pre blog digitálnej generácie)
- PTSD vs. Bojový PTSD (Pochopenie Combat PTSD)
- Pocity a správania týkajúce sa dlhodobého urážlivého vzťahu (pt 2) (Blog o verbálnom zneužívaní a vzťahoch)
- Neistota môže viesť k sebapoškodzovaniu po cestách sebapoškodzovania (Hovorenie o blogu o sebapoškodení)
- Možnosti bývania pre mladých dospelých s duševnou chorobou (Duševné choroby v rodinnom blogu)
- Pomoc depresii pre mužov? "Nasajte to, princezná." (Váš blog o duševnom zdraví)
- Keď sa zatvárajú steny úzkosti, ako sa s nimi vyrovnáte? (Liečba úzkosti Blog)
- Smútok dieťaťa s duševnou chorobou (Život s Bobom)
- Mali by mať psychiatrickí pacienti právo nahliadnuť do svojich spisov? (Viac ako hraničný blog)
- Prehodnotenie disociatívneho bývania 3: „Odvaha na uzdravenie“ (Dissociative Living Blog)
- Ako som sa naučil milovať jedlo pri zotavení z poruchy stravovania a Sieť podpory je rozhodujúca pre zotavenie z poruchy stravovania (Prežívajúci ED Blog)
- Stimulanty a ADHD pre dospelých: Čo potrebujete vedieť a Možnosti ADHD pre dospelých a možnosti zamestnania (Život s blogom ADHD pre dospelých)
- Pusti! Nikto nie je dokonalý (Život blogu Blažený život)
- Stigma identifikácie ako bisexuálna (Život: Blog LGBT o duševnom zdraví)
- Veda závislosti na sociálnych médiách (Debunking Addiction Blog)
- Alkohol, drogy a schizofrénia (Blog o kreatívnej schizofrénii)
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Postavte sa na duševné zdravie
Tisíce ľudí sa pripojili k kampani Stand Up pre duševné zdravie
Ale stále vás potrebujeme. Dajte ostatným vedieť, že nie je hanba, že trpíte depresiou, úzkosťou, bipolárnou poruchou, trichotillomániou, OCD, ADHD, schizofréniou alebo inými duševnými chorobami.
Pripojiť sa k Kampaň Stand Up pre duševné zdravie. Dajte a na vašom webe alebo blogu (tlačidlá pre členov rodiny, rodičov, odborníkov v oblasti duševného zdravia a organizácie). My tiež máme obaly pre Facebook, Twitter a Google+.
Najnovšie správy o duševnom zdraví
Tieto príbehy a ďalšie sú uvedené v našich stránka s duševným zdravím:
- „Poruchy stravovania by sa mohli začať už na základnej škole“
- 1 z 10 žiakov „vyžaduje zásahy v oblasti duševného zdravia“
- Zmysel pre invaliditu jedinečne riskantný pre problémových dospievajúcich
- Cvičenie chráni proti depresii - ale ako?
- Aké sú zdravotné následky šikanovania v detskom veku?
- Zlá kvalita spánku spojená so zvýšeným rizikom samovraždy u starších dospelých
- Ako sa spracováva pamäť „Môže ovplyvniť riziko PTSD“
- Naša túžba po návratnosti ilustruje našu kapacitu na abstraktné myslenie
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo digg), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Aktualizácie počas celého týždňa:
- zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+,
- nasledujte HealthyPlace na Twitteri
- sledujte HealthyPlace na Pintereste
- alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
