Pomôžte svojmu príliš závislému dieťaťu byť viac nezávislým

Rodičia môžu pomôcť svojim príliš závislým deťom stať sa nezávislými deťmi a ľahko sa prispôsobiť rôznym situáciám a rutinám. Tu je návod.

Matka píše: Sme v polovici školského roka, ale moja dcéra štvrtého ročníka stále má ťažkosti s oddelením sa od rána, riešenie nových situácií a ukľudnenie po roku rozčúlený. Niekedy musí opustiť svoju triedu, aby sa usadila. To pre ňu tiež vytvára najrôznejšie spoločenské problémy. Nejaké návrhy?

Niektoré príliš závislé deti jednoducho nie sú pripravené byť nezávislé

Nie je neobvyklé, že malé deti, najmä na začiatku školského roka, majú problémy s prispôsobením sa novej rutine. Za normálnych okolností slzy a protesty ustúpia v priebehu niekoľkých týždňov, pretože sa dieťa pohodlne vysadí v postupne známom prostredí. Jej zmysel pre pokoj a nezávislosť rastie, keď sa znova oboznamuje s priateľmi a nachádza hrdosť a záujem o rozširujúci sa svet školy.

Príliš závislé deti, ktoré nie sú emocionálne pripravené na tento nezávislý rast, vykazujú viditeľné znaky. Môžu sa držať, aby zabezpečili „kotvy“, ako je rodič, priateľ alebo učiteľ, a môžu mať veľké ťažkosti s prispôsobením sa nahradeniu alebo nepríjemným okolnostiam v škole. Niekedy sa zdá, že každý nový deň prežívajú ako útok na potrebu rovnakosti, akoby sa ich emočná rovnováha kalibrovala iba na jednu environmentálnu zmes.

Deti, ktoré sa hodia k tomuto profilu, sa môžu považovať za potrebné, nepredvídateľné a náročné. Takéto črty ich nekontaktujú so skupinou ich rovesníkov.

Pomáhanie príliš závislým deťom stať sa nezávislými deťmi

Aj keď existuje mnoho ciest, ktoré vedú deti do tohto závislého stavu, tu je niekoľko stratégií koučovania:

Uvedomte si, čo môžete robiť, aby ste cyklus udržali. Tento problém sa často spája s nadmernou závislosťou dieťaťa od opatrovateľov pri výkone funkcií regulácie emočného vzrušenia. Namiesto toho, aby sa deti prispôsobili novým situáciám a silným pocitovým stavom prostredníctvom vlastného monitorovania a upokojovania, ustúpili do ochotných rúk rodičov alebo náhradných rodičov. Neustále posilňovanie tohto modelu okráda dieťa o dôležité príležitosti na postup od emočnej závislosti k sebestačnosti. Zvážte, či závislosť vášho dieťaťa môže nevedome slúžiť vašim vlastným potrebám.

Závislosť je rovnako zotročujúca pre dieťa. Nerobte chybu, ak predpokladáte, že vaše dieťa má problémy so závislosťou. Aj keď niektoré jej správanie sa môže zdať príliš dramatické alebo manipulatívne, všetko pramení z toho istého zdroja. Ako deti starnú, vývoj vyžaduje, aby sa tešili zo svojich nových privilégií a nezávislosti. Ak vaše dieťa nenasleduje týmto vzorcom, porozprávajte sa s ňou o tom, aké to je pre ňu vidieť, ako jej vrstovníci spravujú svoje životy tak odlišne a ako sa v pasti cíti svojou lepkavosťou. Predpokladajme, že je roztrhaná medzi želaním a strach z odlúčenia a rast.

Keď uznáte jej dilemu, apelovať na jej želanie k rastu. Vysvetlite jej, že sa jej môžu učiť schopnosti sebakontroly a upokojovania, ale najlepšie pre ňu je zapojiť sa do plánu. Rovnako ako naučiť sa jazdiť na bicykli bez tréningových kolies, môže to spočiatku vyzerať strašidelne a kolísavo, ale postupne sa bude cítiť vyrovnanejšia a vyváženejšia. Požiadajte ju, aby si vybrala jedno miesto, na ktorom by chcela začať „jazdiť sama“, napríklad telefonovať, - prijímanie pozvánok na spanie, alebo zaobchádzanie s jej najobľúbenejšou časťou školského dňa s poise a dôvera.

Preukážte istotu, že sa môže naučiť, ako posilniť svoju „pokojnú myseľ“ a uvoľniť svoje telo. Vysvetlite, že jej myšlienky posielajú pokyny, ako by sa mala cítiť a reagovať na zmeny a nepohodlie. Ak pošle negatívne alebo extrémne správy, napríklad „Nemôžem to vydržať!“ jej pocity a napätie spôsobujú, že to nedokáže zvládnuť sama. Navrhnite upokojujúce a posilňujúce správy, ktoré môže nacvičovať vo svojej mysli, napríklad „Zmena nie je tak zlá“ a „Môžem to teraz tolerovať“. follow tieto cvičenia slúžia na podporu telesnej relaxácie, ako je upokojujúce vizuálne zobrazenie a striedanie medzi napínaním a uvoľňovaním svalov skupiny.

Konečným cieľom je, aby sa dieťa naučilo sebapokojujúce schopnosti, aby sa dokázalo vyrovnať s tým, čo sa v jej veku primerane očakáva. Ukľudnenie znamená schopnosť dieťaťa udržať emocionálnu rovnováhu tvárou v tvár nežiadúcim zmenám, neočakávanému sklamaniu a iným menším nepriaznivým situáciám. Deti, ktoré nemajú tieto zručnosti, využívajú rodičov, ktorí zohrávajú aktívnu úlohu pri podnecovaní nezávislosti a poskytovaní informovaného poradenstva na podporu ich pokroku.