Je to schizoafektívna hypománia alebo som šťastný?

Je to hypománia alebo šťastie? Obávam sa, že budem šťastný. Viem, že je to klišé, ale pre mňa je to pravda. Bojím sa byť šťastný, pretože šťastie ma môže zradiť. Čo ak sa to ukáže schizoafektívna hypománia a ja narazil do depresie? Hypomania vs. šťastie naozaj záleží.

Schizoafektívna hypománia a strach zo šťastia

Som veľmi zriedka šťastný. Keď sa to stane, naozaj sa musím pýtať, či je to schizoafektívna hypománia. Hypománia nie je taká vážna ako plnohodnotná mánia. Je to trochu ako trochu podráždené - necháte svoju stráž nadol, necháte rozpustiť svoje zábrany a jednoducho sa cítite dobre. Rush pocitov je zvyčajne spojená s bipolárnou poruchou, a ja mám schizoafektívna porucha, bipolárny typ.

Takže, keď sa cítim šťastný, som trochu opatrný. Chcem si to užiť, ale viem, že sa mi vôbec nebude páčiť depresia, ktorá často nasleduje. A nemôžem ani dôverovať depresii. Nie som si istý, či je to skutočne depresia po hypománii alebo či skĺznutie späť do mojej reality po zriedkavej epizóde šťastia je ako upadnutie do depresie.

Pokiaľ ide o porovnanie schizoafektívnej mánie a bytia Tipsy

Bol som triezvy už pol roka. Použil som alkohol, aby som bol hypomanický - ružový bzučiak. Ale bzučiak ustal a ja som takmer bez problémov narazil do depresie. Preto som prestal piť.

Tu je platná otázka: Prečo som prestal piť, ak som stále hypomanický a potom depresívny? Teraz sa to stáva oveľa menej. A hypománia je menej intenzívna. A môžem vám dať veľa ďalších dôvodov, prečo som prestal piť (Zostať triezvy so schizofréniou, schizoafektívna porucha).

Mám „normálne“ emócie ako šťastie alebo iba hypománia?

To, že mám schizoafektívne poruchy, neznamená, že nemôžem mať normálne emócie. Problém s duševnou chorobou, ako je schizoafektívna porucha, je v tom, že sa nachádzam označujú moje emócie celý čas. Ľudia sú šťastní a potom sú smutní. Je to súčasť ľudského stavu. Aj keď mám duševné ochorenie, stále mám emócie ako všetci ostatní.

Len preto, že mám duševnú chorobu, to neznamená, že sa musím analyzovať a diagnostikovať vždy, keď niečo cítim. Ale ja padám pod kúzlo, aby som to robil stále. Hypománia je stále skutočná. Keď sa cítim hypomanický, pokúšam sa nič kúpiť ani uverejňovať príspevky, ktoré by som normálne nezverejňoval na sociálnych médiách. Pitie to bolo oveľa ťažšie - stratil som všetku kontrolu a nemohol som si pomôcť.

Keď sa to stane, pokúsim sa byť šťastný. Dobrým ukazovateľom toho, že je to zdravé a normálne šťastie, je, ak nasleduje úspech alebo úspech nejakého druhu alebo teplo krásnej prechádzky alebo milujúcej príležitosti s mojou rodinou a manželom. Takže tieto vedomosti mám vo svojom paneli nástrojov.

Punkový rocker Kathleen Hanna raz spieval:

To, čoho sa najviac obávam, je niekedy šťastné, zlato

Snažím sa menej báť, zatiaľ čo zostávam ostražitý.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo School of Art Institute of Chicago a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.