Destigmatizácia autodiagnostiky duševných chorôb

Jedna vec, ktorá má zlú povesť, dokonca aj v komunite duševného zdravia, je autodiagnostika, ale myslím si, že autodiagnostika duševných chorôb by mala byť destigmatizovaná. Videl som príspevky, ktoré naznačujú, že ľudia, ktorí sami diagnostikujú diagnózu, sú iba hľadači pozornosti, ktorí zlým menom označujú duševné zdravie a tí, ktorí trpia duševnými chorobami. Zdá sa, že najmä v deň a vek, keď príznaky spoločnosti Google môžu niekedy viesť k skutočne extravagantným diagnózam možno lepšie sa len vyhnúť autodiagnostike, ale destigmatizácia autodiagnostiky duševných chorôb môže byť dobrá vec.

Prečo autodiagnostika duševných chorôb nie je nevyhnutne zlá vec

Súhlasím, že autodiagnostika môže byť zložitejšia a potenciálne škodlivejšia ako užitočná, ak sa k nej nepristupuje inteligentne. Mám však tiež pocit, že sú chvíle, keď je to potrebné, buď preto, že zdroje nie sú k dispozícii inak, alebo preto, že sa zdá, že nikto nie je schopný presne určiť problém.

Keď som bol mladší, nikto mi nerozumel

Až keď som sa stretol s výrazom chronický výber pokožky, dostal som meno a neskôr som sa naučil pojem dermatillománia. Nasledoval som odhalenie nového vydania Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách, a v máji 2013 dostal oficiálny diagnostický názov poruchy vykorisťovania (selekcie kože).

Mám na mysli, že som musel zistiť túto diagnózu sám. Ja som ten, kto našiel všetky moje informácie o mojej chorobe, pretože som ich aktívne vyhľadával. Žiadny lekár ma nemohol povedať a ani dnes by som nemal problém nájsť doktora, ktorý by mohol povedať: „Ach áno, viem, čo to je.“ Z tohto dôvodu som nehľadal „úradníka“ ”Diagnóza.

Je to kvôli môjmu vlastnému vyhľadávaniu a vlastnej diagnóze, že som sa s mojou poruchou mohol posunúť vpred a začať sa liečiť. Bez toho by som bol stále v hlbokom boji alebo by som tu vôbec nebol.

Nejde o pozornosť. Nejde o pokus zneplatniť ostatných, ktorí sa zaoberajú duševnými chorobami. Je to o pokuse zmysel neporiadku vo vašej hlave, keď sa zdá, že nikto iný nie je schopný.

Upozornenia na autodiagnostiku duševných chorôb

Vyhnite sa online diagnostickým testom. Tieto testy s výberom typu testov, ktoré sa majú kliknúť, aby ste videli, či máte túto poruchu, určite nie sú dostatočne presné na to, aby vám poskytli akýkoľvek druh diagnostiky (naše online psychologické testy sú určené na vzdelávacie účely, nie na diagnostické účely). Dôkladný výskum vás prinajmenšom uvedie správnym smerom, ale testy náhodných kliknutí z náhodných stránok to neurobia.

Ak plánujete používať lieky, získajte lekársku diagnózu. Prinajmenšom, Pred použitím akýchkoľvek liekov sa poraďte s lekárom a požiadajte o radu. Lekár bude vedieť, aké lieky sú pre vaše telo vhodné a čo sa dobre premieša s inými liekmi, ktoré už možno užívate. Ak je vaša situácia podobná mojej, buďte pripravení priniesť informácie o svojej chorobe lekárovi a odtiaľ ísť. Nikdy nerobte nič, čo by mohlo ovplyvniť vaše zdravie bez konzultácie s lekárom.

Vždy choďte do renomovaných zdrojov a buďte inteligentní vo svojom výskume. Mám pocit, že v týchto dňoch je samozrejmé, ale internet je plný dezinformácií, najmä pokiaľ ide o niečo lekárske. Nepoužívajte len skákať na každý nový rozbehnutý vozeň, pretože niektorá reklama uviedla, že je to 100% zaručená alebo blázonská (nič nie je 100%). Ak si nie ste istí istými informáciami, ktoré ste našli, skúste vyhľadať odborníka alebo ak je to možné, znova sa obráťte na lekára. Aj keď o vašej poruche nevedia, môžu pomôcť analyzovať zlé informácie.

Ak skutočne zápasíte, požiadajte o pomoc. Toto je pre mňa vždy veľké, pretože to nemusí byť ani lekár, ktorého oslovujete. Je ich tam toľko veľa linky pomoci a chatové služby ktoré vám môžu pomôcť v ťažkej situácii. Ak niekomu vo svojom živote dôverujete, oslovte ho tiež. Nemusíte to chodiť sami.

Lauru nájdete na cvrlikání, Google+, linkedin, Facebook a jej blog; pozri tiež jej knihu, Projekt Dermatillomania: Príbehy za našimi jazvami.

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.