Dôležitá je diskusia o stigme duševného zdravia s deťmi

Ľudia sa stále viac a viac snažia diskutovať o duševnom zdraví s deťmi a začleniť vzdelávanie o duševnom zdraví, duševnom zdraví a duševných chorobách do triedy a mimo nej (Kde je vzdelávanie duševných chorôb?). Z celého srdca s touto myšlienkou súhlasím, pretože má potenciál pomôcť deťom rozpoznať duševné zdravie problémy v sebe samých av iných a vedieť, že existuje niečo, čo sa dá urobiť, ak sú bojuje. Ďalším veľkým dôvodom nátlaku je cieľ znížiť stigmu, neviem si však predstaviť príklad, v ktorom by sa povedalo, že by sa mali robiť lekcie aj o stigme. Stigma o duševnom zdraví je rovnako dôležitá ako diskusia o duševných chorobách.

Diskutovanie o stigme duševného zdravia nám môže pomôcť ju identifikovať

Vyrastajú v 90. a začiatkom 2000 duševné ochorenie s deťmi a v triede, pokiaľ viem, sa to ani nenapadlo. Keď som už od útleho veku žil s duševnými chorobami, viem, že by som to mal robiť z veľkej časti ťažili z toho, že som mohol byť schopný identifikovať veci, ktoré ma urobili „Blázon“ (Duševné choroby u detí: Druhy, príznaky, liečba).

Tiež viem, že by som mal z učenia o stigme duševných chorôb úžitok. Umožnilo by mi to spoznať, že so mnou ľudia zaobchádzali tak, ako to robili, kvôli stigmatizovaným predstavám mojej reality, predovšetkým porucha vylučovania (výber kože) a úzkosť. Keby mi bolo povedané, že stigma je rovnako skutočná ako choroby, s ktorými som bojovala, lepšie by som pochopila spôsob, akým ma liečili moje rovesníci a dospelí v mojom živote neboli odrazom vrodenej chyby vo mne, ale skôr čírej nevedomosti a nedostatku porozumenia ich part. Možno by som internalizoval negatívne interakcie s nimi, ktoré sa znásobili iba s negatívny dialóg už som prilepená na opakovanie v mojej hlave.

Diskusia o duševnom zdraví Stigma naučí tri hodiny

1. Ako rozpoznať stigmu duševného zdravia a stigmatizáciu: Po diskusiách o duševných chorobách a stigmách by deti boli schopné Dozviete sa, aké sú skutočnosti duševných chorôb a ako môžu byť negatívne reakcie, správanie alebo myšlienky ostatných a samých seba stigmatizácia (Stigma a diskriminácia: Účinok stigmy).
2. Rozdiel medzi šikanovania a stigma duševného zdravia: Mám pocit, že niektorí by ich mohli chcieť spojiť dohromady, ale v skutočnosti to nie je to isté. Aj keď obidve pochádzajú z miesta nevedomosti, stigma je často neúmyselná, a preto nie je zvyčajne škodlivá. Šikanovanie je, úmyselne, úmyselné. Obe sú úplne škodlivé, ale je potrebné rozlišovať medzi nimi.
3. Ako sa vysporiadať so stigmou duševného zdravia: Jednou z najťažších lekcií, ktorú sa môžeme naučiť, je ako sa vysporiadať so stigmou, ktorej čelíme. Trvalo mi roky, kým som sa mohol dokonca prestať pustiť, aby ma to ovplyvnilo. V mojom prípade v tom zohrávali kľúčovú úlohu prijímanie mojich duševných chorôb a samovzdelávanie, ale pravdepodobne existujú aj iné stratégie zamestnávania.

Môže diskusia o duševnom zdraví a stigme začať príliš mladá?

Počul som, že ľudia o tejto veci debatujú a dostávajú sa z formy, keď niekto navrhuje vek, ktorý si myslia, že je „príliš mladý“. Pre mňa prichádza z miesta, kde som sa zaoberal duševnými chorobami, keďže som mal približne päť rokov, neexistuje „príliš mladý“. Namiesto toho by to bolo len otázkou prispôsobenie akýchkoľvek učebných osnov alebo stratégií, s ktorými príde školská rada alebo rodič, aby doručili posolstvo spôsobom, ktorý je zrozumiteľný pri rôznych vekové úrovne. V žiadnom prípade to nie je ľahká úloha, ale podľa môjho názoru je to stále potrebné.

Lauru nájdete na cvrlikání, Google+, linkedin, Facebook a jej blog; pozri tiež jej knihu, Projekt Dermatillomania: Príbehy za našimi jazvami.

Obrázok s láskavým dovolením Clipartfest.com.

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.