Liečba úzkostných porúch
Dajú sa liečiť úzkostné poruchy?
Našťastie veľkej väčšine ľudí s úzkostnou poruchou môže byť poskytnutá správna odborná starostlivosť. Neexistujú žiadne záruky a miera úspechu sa mení v závislosti od okolností. Obdobia liečby sa líšia. Niektorí jedinci potrebujú len niekoľko mesiacov liečby, zatiaľ čo iní potrebujú rok alebo viac. Ľudia s úzkostnými poruchami majú často viac ako jednu poruchu, čo môže komplikovať liečbu. Rovnako u pacientov s úzkostnou poruchou často existuje abúzus návykových látok a klinická depresia.
Možnosti liečby
Liečba musí byť špeciálne prispôsobená každému jednotlivcovi, existuje však množstvo štandardných prístupov. Jedinci s úzkostnými poruchami sa môžu takmer vždy liečiť bez toho, aby boli prijatí do nemocnice.
Terapeuti všeobecne používajú kombináciu nasledujúcich liečebných postupov; neexistuje jediný správny prístup.
NÁZOV |
CIEĽ |
AKO TO FUNGUJE |
VÝHODY |
NEDOSTATKY |
Behaviorálna terapia |
Upravte a získajte kontrolu nad nechceným správaním | Naučiť sa zvládať zložité situácie, často ich kontrolovaným vystavením | Osoba, ktorá sa aktívne zapája do obnovovacích schopností, ktoré sú užitočné po celý život | Dosiahnutie výsledkov môže chvíľu trvať |
Kognitívna terapia |
Zmeňte neproduktívne vzorce myslenia | Preskúmajte pocity a naučte sa oddeľovať realistické od nerealistických myšlienok | Osoba, ktorá sa aktívne zapája do obnovovacích schopností, ktoré sú užitočné po celý život | Dosiahnutie výsledkov môže chvíľu trvať |
liečenie |
Vyriešiť príznaky | Pomôžte obnoviť chemické nerovnováhy, ktoré vedú k symptómom | Účinné pre mnoho ľudí, umožňuje iné zaobchádzanie posunúť vpred | Väčšina liekov má vedľajšie účinky |
Relaxačné techniky |
Pomôžte vyriešiť stres, ktorý môže prispieť k úzkosti | Dýchací tréning, cvičenie a iné zručnosti | Osoba, ktorá sa aktívne zapája do obnovovacích schopností, ktoré sú užitočné po celý život | Dosiahnutie výsledkov môže chvíľu trvať |
Liečba je úspešná až u 90 percent pacientov s úzkostnou poruchou. Väčšina ľudí najlepšie reaguje na kombináciu štyroch možností zhrnutých v tejto tabuľke. |
Liečby sa zväčša vyvíjali prostredníctvom výskumu, ktorý uskutočnil Národný inštitút duševného zdravia (NIMH) a ďalšie výskumné inštitúcie. Sú mimoriadne účinné a často kombinujú lieky alebo špecifické typy psychoterapie.
Na účinnú liečbu úzkostných porúch je dostupných viac liekov ako kedykoľvek predtým. Patria sem antidepresíva alebo benzodiazepíny. Ak jeden liek nie je účinný, je možné vyskúšať iných. V súčasnosti sa testujú alebo vyvíjajú nové lieky na liečenie príznakov úzkosti.
Dve najúčinnejšie formy psychoterapie používané na liečbu úzkostných porúch sú behaviorálna terapia a kognitívno-behaviorálna terapia. Behaviorálna terapia sa pokúša zmeniť pôsobenie pomocou techník, ako je napríklad bráničné dýchanie alebo postupným vystavením tomu, čo je desivé. Kognitívno-behaviorálna terapia učí pacientov porozumieť ich vzorcom myslenia, aby mohli reagovať odlišne na situácie, ktoré im spôsobujú úzkosť.
GAD
Liečba generalizovanej úzkostnej poruchy často zahŕňa kombináciu liekov a terapie. Busipirón sa často predpisuje, hoci sa skúmajú aj iné lieky. Terapeutické techniky môžu zahŕňať kognitívnu alebo behaviorálnu terapiu (pozri rámček), relaxačné techniky a biofeedback na zmiernenie svalového napätia.
PAD
Fyzické príznaky spojené s panickou poruchou môžu diagnózu sťažiť. Často sa mýli za ochorenie srdca, problémy so štítnou žľazou, ochorenie dýchacích ciest alebo hypochondrie.
Nedávny výskum ukázal, že korene panickej poruchy sú fyzické aj psychologické. Najúspešnejší prístup k liečbe panickej poruchy kombinuje lieky s kognitívnou a behaviorálnou terapiou. Najmä lieky, ako sú antidepresíva a benzodiazepíny, sa ukázali ako účinné pre 75 až 90 percent pacientov.
fóbie
Liečba zvyčajne zahŕňa desenzibilizáciu alebo expozičnú terapiu, prostredníctvom ktorej je postihnutý vystavený zdroju fóbie a postupne sa učí prekonať strach. Expozičná terapia môže významne znížiť alebo ukončiť fóbne reakcie po dobu najmenej siedmich rokov. Terapia je často kombinovaná s liekmi, ako sú lieky proti úzkosti, antidepresíva a v niektorých prípadoch trankvilizéry.
OCD
Behaviorálna terapia sa používa na vystavenie jednotlivcov situáciám, ktoré provokujú ich nutkanie a pomáhajú im naučiť sa, ako znížiť a prípadne sa zdržať vykonávania rituálov. Tento liečebný prístup bol úspešný pre 50 až 90 percent ľudí trpiacich OCD. Pretože OCD môže byť sprevádzaná depresiou, je dôležité zistiť, či je táto choroba prítomná a liečiť ju súčasne. U niektorých jednotlivcov sú lieky na zmiernenie obsesií účinné, napríklad chlórmipramín alebo fluoxetín.
PTSD
Posttraumatickú stresovú poruchu možno úspešne liečiť. Individuálna psychoterapia pomáha pozostalým prekonať ich bolesť a smútok. Podporné skupiny alebo skupiny poskytujúce poradenské služby umožňujú pozostalým po podobných traumatických udalostiach zdieľať svoje skúsenosti a reakcie. Rodinná terapia môže byť tiež dôležitou súčasťou liečebného procesu. Lieky, ako sú antidepresíva, lítium, benzodiazepíny a beta-blokátory, môžu pomôcť kontrolovať príznaky PTSD.
Ďalšie: Konverzácia s Bohom
~ všetky články o svojpomocnej úzkosti
~ články o úzkostnej panike
~ všetky články o úzkostných poruchách
