Aký je život so závažnou vážnou depresiou

Môj príbeh vážnej, opakujúcej sa veľkej depresie. Žiť a vychádzať zo smutného sveta odlúčenosti a osamelosti.

Volám sa Jackie, bola mi diagnostikovaná závažná, opakujúca sa veľká depresia len pred tromi rokmi vo veku 42 rokov. Vždy som bol v depresii a žil som svoj život v smutnom svete odlúčenosti a osamelosti. Depresia neznamená nevyhnutne optimizmus ani nedostatok schopnosti prekonať majoritu ťažkosti, je to všadeprítomný pocit ťažkosti v srdci, ktorý vo mne brzdil môj rast vo všetkých aspektoch môj život.

Ako vyzerá depresia?

Depresia je choroba, ktorú nevidí voľným okom a nevidí ani pod mikroskopickým pohľadom. To, čo ľudia nevidia, neexistuje, iba ak ste tým utrpením.

V roku 1998, vo veku 38 rokov, mi diagnostikovali rakovinu prsníka a spolu s mastektómiou som dostal šesť kôl chemoterapie. Chemoterapia zmenila chémiu tela, čo spôsobilo, že sa moja depresia stala závažnejšou, a tiež mi bola diagnostikovaná úzkostná porucha, ADHD a bipolárna porucha. Môj svet stmavol (v mojej mysli vlastne čierny). Nevidel som žiadne svetlo a necítil som žiadne svetlo. Našiel som veľmi dobrého psychoterapeuta a nájdenie správnej kombinácie liekov trvalo 3 roky (7 rôzne lieky), ktoré užívam každý deň, aby moja chémia mozgu fungovala tak blízko „normálneho“ ako je to možné.

Antidepresíva a psychiatrické lieky mi dali život

Užívanie antidepresív znamená pre mňa rozdiel medzi pobytom v posteli a ráno vstaním z postele. Znamená to rozdiel medzi schopnosťou vstať po náročnom dni, keď chcem len zostať dole; znamená to byť schopný sa dostatočne sústrediť, aby som si prekonal ťažkosti môjho života, aby som dosiahol úspech (pre mňa). Znamená to mať túžbu pocítiť lásku a byť schopný to otvorene priznať a naučiť sa, ako dať a prijať lásku. Znamená to rozdiel medzi smiechom a nadšením, aspoň pre tie okamihy, keď sa smejem, ako sa vôbec nesmiať - vždy vážne. Znamená to byť schopný pripustiť, kde sú moje slabosti ako ľudská bytosť a byť ochotný robiť prácu zmeniť a zažiť mier, ktorý vychádza z tohto úsilia a dosiahnutia krokov k tomu cieľ.

Antidepresíva: Očakávania vs. realita

Keď som začal s antidepresívom, moje očakávania sa nezhodovali s realitou toho, čo sa má s depresiou robiť. Iní majú mozgy, ktorých chémia sa uvoľňuje v správnych množstvách v správnych časoch z vhodných miest a signály sa dostanú do správneho cieľa a vyvolávajú zamýšľanú odpoveď na túto časť mozgu a okolnosť. Títo ľudia však stále musia pracovať na tom, aby sa činili a boli, stali sa a vyvíjali sa na to, kým majú byť. Osobne neverím, že antidepresíva spôsobujú, že ľudia spáchajú samovraždu alebo viac premýšľajú o samovražde. Myslím, že sú podávané dobre mienenými lekármi, ktorí nikdy nezažili depresiu, nepoznajú skutočný fyzický pocit zmien v mozgovej chémii nerozumiem tomu, čo sú očakávané osoby prijímajúce antidepresíva (alebo očakávania tých, ktoré sú okolo nich) osoba).

Niekto, kto je v depresii, si už je dobre vedomý toho, že tí, ktorí sú okolo nich, ich považujú za niekoho, kto im chýba kde by mali byť ako osoba a osoba s depresiou má jednu nohu v živote a jednu nohu mimo života Čas. Takže keď užívajú lieky a nerozumejú, že im to pomôže trénovať ich mozog - nebude zázračným liekom v zmysle keďže sú v eufórii alebo naraz, majú priateľov a / alebo spĺňajú očakávania tých, ktorých milujeme, áno, zdá sa, že odpoveďou je samovražda. Ale neverím, že je to liek.

Potrebujeme veľmi zúfalo začať mentorské programy - programy, kde je niekto, kto je v depresii, ale s antidepresívami sa dozvedeli, aký potenciál ich mozgu je a je spokojný že; môže poskytnúť skutočné prijatie, úplné porozumenie a potvrdenie osobe, ktorá začína s liekmi; niekto, kto presne vie, ako sa cítia; je niekto, kto má k dispozícii tieto hlboké otázky, ktoré sa iných boja a môžu im pomôcť pri ich práci; čo im medzitým učí zručnosti na prácu v každodenných problémoch a závažnom živote krízy spôsobom, ktorý zodpovedá prirodzenému sklonu ich osobnosti (nie je vedecky zostavený) roztoky).

Neverím, že poradca, psychoterapeut, psychológ alebo psychiater môže urobiť túto časť uzdravenia procesu. Mentor by nemal zastupovať žiadneho z odborníkov, ale pracovať s nimi bok po boku tak, aby boli všetky uhly pokryté pre osobu v núdzi. Ak nie, depresívna osoba je skutočne stále sama. (najmä deti vo veku 0-21 rokov). Ak niekto, kto to číta a je schopný pomôcť pri začatí takéhoto mentorského programu - alebo ho vyskúšajte, kontaktujte ma na adrese jlv998 AT yahoo.com. Stratíme deti kvôli depresii, nemusíme ich strácať pomocou liekov, ktoré majú - a určite môžu - pomôcť im.

Ed. Poznámka: Toto je osobný príbeh depresie a odráža skúsenosť tohto jednotlivca s liečbou depresie a depresie. Ako vždy vás žiadame, aby ste sa pred vykonaním akýchkoľvek zmien vo vašej liečbe poradili so svojím lekárom.

Ďalšie: Čo je nesprávne so synom?
~ články o depresívnej knižnici
~ všetky články o depresii