Možné je zotavenie z hraničnej poruchy osobnosti

Je možné zotaviť sa z hraničnej poruchy osobnosti (BPD). Žijem dôkazom. Nedávno som narazil na niektoré staré príspevky na Facebooku o presťahovaní sa do môjho bytu a získaní vlastného mobilného telefónu. To sa nemusí zdať ako moc, ale pre mňa je to obrovské víťazstvo. Som v zotavovaní z hraničnej poruchy osobnosti - a bol som raz odpísané ako beznádejný prípad. Ak sa dokážem zotaviť z hraničnej poruchy osobnosti, tak môžete - stačí nájsť správnu terapiu, vynaložiť úsilie a spoznať malé víťazstvá.

Nájdenie správnej terapie na zotavenie z BPD

Keď som prvýkrát začal mať príznaky, povedali mi o forme kresťanského poradenstva, ktoré ma môže vyliečiť. Dlhý príbeh je krátky. Po dvoch sedeniach terapeutka povedala, že so mnou nemôže pracovať, kým som nebol ochotný vzdať sa môjho hnevu. Podľa práva Texasu, kde som v tom čase žil, mohol byť ktokoľvek terapeutom, takže som nemal žiadnu pomoc. Keď som našla psychológa, povedala, že videla veľa ľudí „veľmi poškodených“ touto cirkvou.

Keď som sa po krátkom zásahu v armáde vrátil do Indiany, terapeutka povedala svojej matke: „Celý svoj dospelý život sa unáša z ústavov, až kým nie sú unavení z toho, že sa s ňou liečia.“

Spomínam si, že som si prisahal, že sa zlepším. Terapia, ktorú odporúčali, však nefungovala, a ja som neochotne akceptovala ich prognózu.

V roku 2008 som narazil na skalné dno a mal som na výber - väzenie, smrť alebo štátna nemocnica. Vybral som si štátnu nemocnicu a bol som obvinený sa snaží vyhnúť zodpovednosti za moje činy. Po štyroch mesiacoch liečby zneužívania návykových látok, ale bez liečby na môj BPD, som bol prevezený do jednotky určenej špeciálne na liečbu BPD. Táto terapia fungovala.

Nájdenie správnej formy liečby trvalo roky, ale keď som ju našiel, preukázal som výrazný pokrok len za deväť mesiacov. Prešiel som z chronicky samovražedných na skutočný radosť zo života. Bol som prepustený zo systému štátnej nemocnice, dostal som prácu, ktorú som miloval, a presťahoval som sa do bytu pod dohľadom. Teraz žijem nezávisle, riadim malé písanie na voľnej nohe a mám v knihách obchod. Správna terapia je tam vonku a je možná obnova. Musíte sa stále snažiť, kým nenájdete to, a keď ho nájdete, dajte mu čas na prácu.

Vynaložte úsilie na zotavenie z hraničnej poruchy osobnosti

Všetci sme počuli vtip: „Koľko terapeutov potrebuje vymeniť žiarovku? Iba jeden, ale žiarovka sa skutočne musí zmeniť. ““

V tom je veľa pravdy. Celá terapia na svete nebude k ničomu, ak klient nebude ochotný sa zmeniť.

Predtým, ako som sa to dozvedel, som musel niekoľkokrát kopnúť zadok. Som zotavujúci sa alkoholik, ktorý bol v poriadku so skutočnou závislosťou, kým som si neuvedomil, že alkohol veci zhoršuje, nie je znesiteľný. Musela som byť chorá a unavená z toho, že som chorá a unavená. Musel som sa zlepšiť.

Keď som sa rozhodol, že sa chcem zlepšiť, mám v terapii novú energiu. Bol som ochotný vyskúšať čokoľvek, čo terapeut navrhol, až kým sa neukázalo ako neúčinné. Keď som sa o tom dozvedel schéma liečby, ktorý je navrhnutý špeciálne na liečbu BPD, skočil som do šance zúčastniť sa - aj keď to znamenalo vzdať sa mojej slobody na chvíľu. Vyvinul som úsilie a zlepšil som sa.

Uznať malé víťazstvá na pomoc pri vymáhaní pomoci od spoločnosti BPD

Musel som zmeniť svoje štandardy, pretože tie, ktoré som mal, boli neúnavne vysoké. Najprv som čakal, že budem ocenený novinár pre jeden z najväčších novín v krajine. Potom som čakal, že bude ozdobený vojak. Až po mojom prepustení z armády na mňa nesvietilo, že by to moja duševná choroba takmer znemožnila. Musel som sa naučiť spoznať svoje obmedzenia a akceptovať ich (Ako od vás neočakávať príliš veľa).

Uznajte malé víťazstvá- Čo ľahko príde k jednej osobe, môže byť pre vás veľkým úspechom. To je v poriadku. Uvedomte si, že podmienky hry nie sú na rovnakej úrovni a dostali ste bremeno, ktoré ostatní nemôžu znášať. Pretekajte aj tak, ale spoznajte realitu. Bežíte s extra váhou. Nebudete ďalším Usain Boltom, a to je v poriadku. Súťažte proti sebe a oslavujte, aké úspechy sú vaše.

Vyliečenie z hraničnej poruchy osobnosti je skutočné a je to jedinečné. Nájdite terapiu, ktorá pracuje pre vás, vynaložte úsilie a rozoznajte víťazstvá, ktoré na ceste dosiahnete.

Becky Oberg nájdete tiež na Google+, Facebook a cvrlikání a linkedin.