Nájdite pre seba správneho traumatického terapeuta PTSD
Dobrý traumatický terapeut s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) môže priniesť všetky rozdiely, pokiaľ ide o Ošetrenie PTSD, ale nie všetci terapeuti sú stvorení rovnocenní. Nájdenie kompetentného traumatického terapeuta pre obnovenie PTSD môže byť ťažké bez pochopenia technické a interpersonálne zručnosti, ktoré by mal mať traumatický terapeut PTSD a aké prístupy nájdete pohodlná.
Čo by mal byť schopný traumatológ PTSD urobiť?
Existuje niekoľko spôsobov liečby PTSD založených na dôkazoch. Nie každý PTSD traumatický terapeut bude zručný v každej liečbe, ale všetci by mali byť oboznámení s rôznymi dostupnými terapiami. Psychoterapia zameraná na trauma sú intenzívne skúmané a vysoko odporúčané na liečbu PTSD. Tieto prístupy sa sústreďujú na riadenie internetu spomienky na traumatické udalosti. Tri najbežnejšie psychoterapie zamerané na traumu sú:
- Desenzibilizácia a opätovné spracovanie pohybov očí (EMDR) - EMDR dvojice zamerané na svetlá, zvuky alebo iné rytmicky sa pohybujúce objekty pri diskusii o vašom traume s terapeutom. Spoločným zameraním sa na vonkajšiu činnosť s diskusiou o traumatických udalostiach môže mozog reorganizovať traumatické spomienky ako minulé udalosti, na rozdiel od pretrvávajúcich traumat a potenciálnych nebezpečenstiev.
- Liečba kognitívnym spracovaním (CPT) - CPT zahŕňa diskusiu o vašom traume s terapeutom (to môže byť verbálne, s pomocou písomných výziev alebo v štýle komunikácie, ktorý je pre vás najpohodlnejší), a práca s terapeutom na preformulovať negatívne myšlienky a presvedčenia ktoré spôsobujú pokračujúce ťažkosti.
- Liečba predĺženou expozíciou (PE) - PE zahŕňa opakovanú diskusiu o vašom traume s terapeutom, postupné uvádzanie čo najviac detailov v bezpečnom prostredí. Terapeut vás povedie pri kontrole vašich reakcií na traumatické spomienky, aby znížil obavy a obavy, ktoré spomienky prinášajú (Predĺžená expozičná terapia pre boj s PTSD).
Národné centrum pre PTSD poskytuje: Pomoc pri rozhodovaní o liečbe PTSD ktoré vám môžu pomôcť pochopiť, ktoré možnosti liečby sa vám cítia najpohodlnejšie, a poskytnúť podrobnejšie vysvetlenie týchto psychoterapeutických opatrení zameraných na trauma.
Otázky na vyšetrenie PTSD Trauma Therapeut
Základným krokom pri výbere traumatického terapeuta s PTSD je oboznámenie sa s metódami terapeuta, štýlom interakcie a pozadím. Často prvý stretnutie s potenciálnym terapeutom je výmena informácií, ktorá slúži na zabezpečenie súladu medzi potrebami, zručnosťami a medziľudskými štýlmi. Nebojte sa priniesť zoznam otázky na položenie potenciálneho PTSD traumatického terapeuta. Tu je niekoľko navrhovaných položiek:
- Aké konkrétne traumatické školenie má terapeut?
- Vidí terapeut veľa pacientov s PTSD?
- Ako dlho terapeut pracoval s klientmi s PTSD?
- Ak máte na mysli špecifickú terapiu (napríklad EMDR), má s tým terapeut skúsenosti?
Nájdenie vhodného PTSD traumatického terapeuta si vyžaduje určitý čas a premýšľanie. Ak sa s nimi nemôžete spojiť takým spôsobom, ktorý by vás prinútil cítiť sa bezpečne a pochopil, nebude sa vám venovať ani ten najskúsenejší terapeut.
Mali ste ťažkosti s nájdením vhodnej liečby? Umožňuje vám výber vášho zdravotného stavu? Čo pre vás najlepšie funguje? Rád by som si prečítal vaše komentáre.
zdroj
PTSD: Národné centrum pre PTSD
