Udržiavanie novoročných uznesení
Informačný bulletin o duševnom zdraví
Tu je to, čo sa deje na HealthyPlace tento týždeň:
- Nové fóra a rozhovory o duševnom zdraví
- Podeľte sa o svoje skúsenosti s duševným zdravím
- „Popôrodná depresia a úzkosť“ v televízii HealthyPlace
- Dôsledky samovraždy v rádiu HealthyPlace
- Zo zdravých blogov o duševnom zdraví
- Pomocník pre neúcty - rodič
Nový rok. New You.
Tradícia diktuje, že na začiatku nového roka by ste sa mali pokúsiť vykopnúť zlé návyky a začať nový život znova. Prieskumy, žiaľ, ukazujú, že 4 z 5 ľudí, ktorí urobia novoročné predsavzatia, ich nakoniec rozbijú - a tretina ich dokonca nedosiahne do konca januára. Ako teda môžete vylepšiť tento rekord?
Tu je malé tajomstvo, ktoré odkryl Dean Karlan, profesor ekonómie na Yale University. Vo svojom výskume zistil, že väčšina ľudí má veľké ťažkosti odolávať pokušeniam, KTORÉ existuje veľká pokuta, ktorú treba zaplatiť.
A pokiaľ ide o odolávanie pokušeniam, fajčiari cigariet„Myslím, že budete súhlasiť, budete mať veľmi ťažké časy na sebaovládanie. Karlan zistil, že táto skupina mala vyššiu šancu na úspech, ak stratí peniaze, ak sa im nepodarí
prestať fajčiť. V náhodnom teste dosiahlo svoj cieľ 30% tých, ktorým hrozilo trestom za zlyhanie, v porovnaní s iba 5% v kontrolnej skupine.Takže ako vytvoriť systém sankčných odmien, ktorý vás povzbudí, aby ste sa vyhli porušeniu najdôležitejšieho novoročného uznesenia; cieľ na rok 2011? A ak to dosiahnete, dajte si zlatú hviezdu za dobre vykonanú prácu.
Nové fóra a rozhovory o duševnom zdraví
Zbierame na tému systému odmeňovania - dnes ráno sme otvorili našu nové fóra a rozhovory o duševnom zdraví oblasť podpory. Za prvých 10 ľudí, ktorí uverejnia príspevky na nástenkách, vám odmeníme darčekovým certifikátom iTunes alebo Amazon 10 dolárov. A máme rovnakú odmenu za prvých 10 ľudí, ktorí na ne reagujú.
Musíte byť registrovaným členom HealthyPlace. Ak ešte nie ste, je to zadarmo a trvá menej ako 30 sekúnd. Stačí kliknúť na tlačidlo „zaregistrovať“ v hornej časti stránky.
V dolnej časti stránky fóra si všimnete panel rozhovoru (podobný facebooku). Môžete chatovať s ktorýmkoľvek registrovaným členom na fóre.
Dúfame, že sa stanete častým účastníkom a zdieľate naše podporné spojenie s ostatnými, pre ktorých môže byť prínosom.
Fóra a rozhovory o duševnom zdraví pre zdravie
http://www.healthyplace.com/forums/
Skúsenosti s duševným zdravím
Podeľte sa o svoje myšlienky / skúsenosti týkajúce sa „vašich nádejí na nový rok“ alebo akéhokoľvek subjektu duševného zdravia alebo odpovedzte na audio príspevky iných ľudí volaním nášho bezplatného čísla (1-888-883-8045).
Kliknutím na sivé záhlavia vo vnútri miniaplikácií umiestnených na „môžete počúvať, čo hovoria ostatní ľudia“Zdieľanie skúseností s duševným zdravím"domovská stránka, Domovská stránka HealthyPlacea Sieť technickej podpory HealthyPlace homepage.
pokračujte v príbehu nižšie
Ak máte akékoľvek otázky, napíšte nám na: info AT healthyplace.com
„Popôrodná depresia a úzkosť“ v televízii HealthyPlace
Keď sa jej dvojčatá narodili pred 5-1 / 2 rokmi, bojovala Amanda Edgar s postpartálnou depresiou a úzkosťou. Teraz je jej 35, je tehotná a stále sa venuje depresii a boju proti liečbe depresie pomocou liekov WHILE tehotná. Jej príbeh o tomto týždni Televízna show Zdravé zdravie duševného zdravia. (TV Show blog)
Tiež, ak ste to zmeškali, určite budete chcieť sledovať našu show Dermatillománia: Tajomstvo kompulzívneho zberu kože.
V januári sa uskutoční televízna relácia HealthyPlace Mental Health
- Porucha príjmu potravy
- Závislosť na cvičení
- Ťažké problémy, ktorým čelia dospelí pozostalí po zneužívaní detí
Ak by ste chceli byť hosťom relácie alebo zdieľať svoj osobný príbeh písomne alebo prostredníctvom videa, napíšte nám na: výrobca AT healthyplace.com
Pre všetky predchádzajúce Archív televíznych relácií TV Zdravé zdravie duševného zdravia.
Dôsledky samovraždy v rádiu HealthyPlace
Na Vianoce 2000 Rob Hildebrand sa zabil. Len mesiac predtým mu bola diagnostikovaná bipolárna porucha. Jeho manželka Barbara hovorí: „Spoločne sme zdieľali 29 rokov, 9-ročného syna a 17 rokov podnikanie. Keď Rob zomrel, celý môj svet sa zmenil spôsobom, aký som si nikdy nedokázal predstaviť. “To je tento týždeň Rádio Show zdravého duševného zdravia.
Zo zdravých blogov o duševnom zdraví
Vaše pripomienky a pripomienky sú vítané.
- Novoročné predsavzatia pre bipolárne (Rozbiť bipolárny blog)
- Rozpoznávanie a správa vašej úzkosti (Liečba úzkosti Blog)
- Obviňovanie rodičov za duševnú chorobu (Život s Bobom: Blog o rodičovstve)
- Disociatívna porucha identity: Slovník pojmov (Dissociative Living blog)
- Video Unlocked Life: Sladkosť nerobenia ničho (Blog odomknutého života)
- Zotavenie sa z porúch príjmu potravy: Nový rok nádeje (Prežívajúci ED Blog)
- Dôsledky samovraždy: správy z dvoch svetov (Viac ako hraničný blog)
- Ako dosiahnuť relaxáciu vizualizáciou (Pracovný a bipolárny alebo depresívny blog)
- Spravovanie „Holiday Hangover“. Získanie môjho bipolárneho dieťaťa späť do drážky.
- Čo bude ďalej? Liečba úzkosti 2011
- Video: Alternatívne liečby bipolárnej - informujte svojho lekára
- Predstieranie poruchy disociatívnej identity?
- Zotavenie z porúch príjmu potravy prichádza zvnútra (video)
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Pomocník pre neúcty - rodič
Tu je e-mail odoslaný na adresu Rodičovský trénerSteven Richfield:
„Sme zmiešaná rodina, ktorá sa momentálne dobre nezmiešava. Aké rady máte pre neúctyhodného nevlastného otca, ktorý ho príliš stráca? “
Ste v podobnej situácii? Tu je prehľad a rady Dr. Richfielda zlepšenie vzťahov medzi rodičmi a rodičmi.
Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo digg), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa,
- nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku.
Vieme, že je to začiatok prázdninovej sezóny, a všetci z nás na stránkach Zdravé zdravie vám prajeme pokojnú.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
