Postupujte podľa "Bouncing" Woman

Hostím niekoľko mesačných podporných skupín ADHD - jednu veľkú skupinu mužov a žien a ďalšiu malú skupinu spravodlivých žien s ADHD, ktorú nazývam ADDivas. Včera v noci sa uskutočnilo stretnutie skupiny ADDiva, neformálne stretnutie s mnohými rozhovormi, prerušeniami, zdieľaním a smiechom. Keď sme sa predstavili, jeden z našich členov, povedzme jej Tracey, nás zradil s dobrodružstvom, keď sa zúčastnil jej prvého stretnutia vo veľkej skupine.

Tracey žije asi míľu od penziónu GardenSpirit, kde sa stretávame. Okamžite to spoznala: veľa áut zaparkovaných na príjazdovej ceste a pozdĺž ulice. Zaparkovala svoje auto, nechala sa v predných dverách a začala obiehať, chatovanie s hosťami ktorí popíjali chardonnay. Rozhodla sa, že to bude podporná skupina, ktorá by sa jej páčila. "Prišiel si s niekým iným?" spýtal sa jedného kvízového hosťa. Nie, jazdila sólo.

Nakoniec našla hostesku, pochodovala k nej a natiahla ruku, „musíš byť Linda,“ vyhlásila. "Toto je moje prvé stretnutie."

"Vaše prvé stretnutie?" povedala žena pomaly.

"Áno, som tu na stretnutie." Nie je to Podporná skupina ADHD? " povedal Tracey. Nie to nebolo. Vošla na susedskú blokádu.

[Zadarmo na stiahnutie: Staňte sa Super Talk malým hovorom]

"Stavím sa, že o mne hovorili zvyšok noci!" Tracey nám to povedala so smiechom.

Menšia žena by mohla vykĺznuť z dverí a zamieriť domov do postele. Bola to však žena s ADHD, ktorú zahanbilo rozpaky a bola odhodlaná spojiť sa s ostatnými z nej. V psychologických kruhoch to nazývajú „odolnosť“ a ľudia s ADHD ich majú veľa.

Náš rezervoár optimizmu nás vedie mnohými chybami, nehovoriac o našej hanbe a depresie. Pravdepodobne to nie je vrodené. Mám podozrenie, že sa klan ADHD naučil „odraziť“ pozdĺž životnej krivky učenia. Je to jedna z našich najsilnejších a najúčinnejších „stratégií zvládania“ (nenávidíte túto frázu?).

Odolnosť je tiež jednou z našich najúžasnejších vlastností. Vidíme svetlo na konci najtmavšieho tunela. Keď padáme, zdvíhame sa z chodníka. Usmievame sa svojimi slzami. Dokonca sa dostaneme na naše stretnutia stretnutí podporných skupín.

Tracey prišla na GardenSpirit tú noc trochu frazzled, trochu neskoro - čo je de rigueur na naše stretnutie. Tí, ktorí jej skúsenosť chápali ako príležitosť „odraziť sa“, ju však srdečne privítali.

[My ADHD Resilience Slays Dragons]

Aktualizované 12. novembra 2018