Rodičovstvo s PTSD: Prevencia sekundárnej PTSD u vašich detí

Rodičovstvo s PTSD môže byť drsné. Posttraumatická stresová porucha zahŕňa intenzívne symptómy, ktoré zahŕňajú vniknutia, ako napríklad prežívanie traumy flashbacky, nočné mory, strach a fyzické reakcie; negatívne emócie a myšlienky, problémy s pamäťou a spracovaním; a strata záujmu o činnosti a odlúčenie od ľudí - vrátane rodiny. Tieto príznaky môžu byť škodlivé pre deti; rozvíjanie povedomia o Negatívne účinky PTSD môže viesť k správnemu zaobchádzaniu a pozitívnemu výsledku pre všetkých.

Prečo je rodičovstvo s PTSD také ťažké? Môže to spôsobiť sekundárne PTSD u detí?

Deti môžu spustiť PTSD reakcie u ich rodičov, ktorí žijú s traumatickým stresom. To je, samozrejme, úplne neúmyselné; je to jednoducho produkt detí. Deti sú hlučné. Kričia, kričia, behajú, dupajú, hádzajú veci, púšťajú veci a zabíjajú dvere. Každý hlasný alebo náhly hluk môže vyvolať reakciu na traumu.

Traumatický stres narúša spôsob, akým niekto rodičia. Starostlivosť o deti vyžaduje energiu, úsilie, trpezlivosť, prítomnosť a angažovanosť, ale Príznaky PTSD môžu tieto požiadavky brzdiť.

Trauma ďalej mení spôsob, akým rodič komunikuje so svojimi deťmi. Prevádzka z miesta strachu vedie k rôznym rodičovským správaním, zvyčajne:

• Extrémna nadmerná ochrana, ukladanie nezdravých obmedzení, aby deti neboli vystavené nebezpečenstvu
• Hnev, neprimerané bičovanie, kričanie a kričanie

Rovnako ako rodičovstvo s PTSD je ťažké, mať rodiča s PTSD je ťažké. Traumatické reakcie zamerané na deti, hoci neúmyselné, môžu byť škodlivé. Niektoré deti si dokonca vyvinú sekundárne PTSD.

PTSD rodiča môže byť škodlivé pre deti

Deti reagujú na svojich rodičov a formujú ich. Ak má rodič PTSD, deti sú neúmyselne postihnuté niekoľkými spôsobmi.

Keď rodičia upadnú, deti sa často obviňujú a hanbia sa, že spôsobujú tieto reakcie. Okrem toho, keď sa na nich rodičia bijú alebo ich udržiavajú izolovaní a vyhýbajú sa im chodeniu a zábavným veciam, deti veria, že nie sú milovaní. Sebaúcta je v mladom veku poškodená.

Svedectvo o spätných väzbách je pre deti desivé a spôsobuje im, že sa nadmerne obávajú o svojho rodiča. Začínajú sa tiež báť o svoje blaho a o to, či sa o nich môže starať ich rodič.
Deti často preberajú nezdravé úlohy v reakcii na traumatický stres rodiča. Majúc na pamäti, že každé dieťa je jedinečné, deti často reagujú:

• Prevzatie úlohy dospelého a záchranca, prevzatie povinností rodiča, aby sa im pokúsil vylepšiť veci
• Odstúpenie, internalizácia pocitov a emocionálne nezúčastnená doma a v škole - to môže viesť k úzkosť, depresiea problémy so vzťahmi
• Preidentifikácia s rodičom, ktorá zvyčajne spôsobuje sekundárne PTSD

V sekundárnom PTSD dieťa absorbuje traumu svojho rodiča. Trauma rodiča sa stáva ich vlastnou traumou a prejavujú to tak, ako to robí ich rodič, zdieľajúc emočné a behaviorálne reakcie. Príznaky sekundárnej PTSD u dieťaťa sú veľmi podobné príznakom PTSD u ich rodičov.

Z dôvodu sekundárnej PTSD alebo akýchkoľvek iných reakcií na skúsenosti rodičov sa môžu u detí vyvinúť sociálne, behaviorálne a emocionálne problémy. V škole majú často ťažkosti, pretože sústredenie je ťažké, keď ich myseľ je doma doma s PTSD.

Traumatický stres nemusí natrvalo poškodzovať osobu s PTSD alebo jej rodinu.

Pomoc je k dispozícii pre rodiny, ktorých sa týka PTSD

Pomoc je k dispozícii v mnohých formách pre rodičov s PTSD, ich deťmi a rodinnou jednotkou. K uzdraveniu môže dôjsť na všetkých úrovniach - kognitívne, emocionálne, behaviorálne a fyziologické (reakcia tela na traumu). A keď deti dostanú liečbu skoro, je možné zabrániť rozvoju sekundárnej PTSD.

Profesionálna pomoc má možnosti. Pomoc je k dispozícii jednotlivo. Každý rodič pracuje sám s terapeutom - CBT, terapia hovorením a expozícia vo virtuálnej realite zvlášť užitočné pri liečbe PTSD - a deti pracujú individuálne s vlastným zameraním na dieťa terapeut.

Terapia pármi môže rodičom umožniť osloviť PTSD ako tretiu stranu vo svojom vzťahu a môžu si vytvoriť rodičovský plán to je prospešné pre deti. A nakoniec, rodinná terapia spája všetkých, aby spracovali, čo sa stalo, a naplánovali, ako sa pohnúť vpred.

Okrem terapie môže pomôcť deťom doma aj v prevencii sekundárnej PTSD.

• Uznať problémy, ktorým čelia rodičia aj deti, a vypracovať plány na ich zníženie. Rozhodnite sa, čo pomôže a uveďte ho do plánu.
• Vysvetlite a prediskutujte traumu, aby ste sa s ňou mohli oddeliť. Dbajte na to, aby ste o tom diskutovali spôsobom primeraným veku a aby ste sa nestarali o grafiku.
• Zdôraznite svojim deťom, že traumatická udalosť a vaše traumatické stresové reakcie nie sú ich chybou.

Pre rodičov s PTSD je jasná a povzbudzujúca poznámka. Výskum detí, ktoré prežili holokaust, naznačil, že ak sa u nich v priebehu života vyskytne traumatická udalosť, je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinie PTSD ako iné (Sack, 2014). Prečo? Vyvinuli mechanizmy zvládania od svojich rodičov.

odkazy na články