Kde získať pomoc pri duševnom zdraví

Pomoc duševného zdravia je tak nevyhnutná. Ak máte pocit, že vy alebo váš blízky človek potrebujete pomoc s duševným zdravím, je dôležité okamžite konať. Oslovte ľudí, ktorí vám môžu pomôcť pri sprostredkovaní alebo poskytnutím diagnózy a liečby. Uvedomujem si niečo jednoducho nie je v poriadku predstavuje prvý krok pri liečení duševnej poruchy. V skutočnosti získať pomoc pre poruchy duševného zdravia je druhým a najdôležitejším krokom.

Dôležitosť pomoci pri duševnom zdraví

Včasná identifikácia a kompetentná pomoc v oblasti duševného zdravia poskytujú najväčšiu šancu na uzdravenie. Čím skôr vyhľadáte pomoc, tým je pravdepodobnejšie, že sa u vás neskôr objaví relaps. Po nadviazaní vzťahu s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti môže podniknúť kroky na vykonanie správnej diagnostiky a ponúknuť liečbu, aby vás dostal späť na správnu cestu.

Aby ste sa však liečili, musíte vedieť, kam hľadať pomoc v oblasti duševného zdravia. Ak si nie ste istí, kam ísť, podeľte sa o svoje obavy s dôveryhodným priateľom alebo poradcom so skúsenosťami v oblasti duševného zdravia: s pastorom, lekárom, poradcom alebo členom rodiny.

Vedieť, kde získať pomoc pri duševnom zdraví

Na získanie pomoci pri duševnom zdraví je k dispozícii široká škála zdrojov. Mnoho komunít má podporné služby v oblasti duševného zdravia a skupiny na podporu duševného zdravia, ktoré vám môžu pomôcť.

Zoznam uvedený nižšie obsahuje typy ľudí a miest, na ktoré môžete pri hľadaní pomoci v oblasti duševného zdravia kontaktovať:

• Lekári primárnej starostlivosti (t. J. Rodinný lekár)
• Odborníci v oblasti duševného zdravia (t. J. Psychiatri, sociálni pracovníci, psychológovia, certifikovaní poradcovia)
• Pastori, kňazi, rabíni alebo iní náboženskí vodcovia
• Strediská duševného zdravia spoločenstva
• Súkromné ​​kliniky špecializujúce sa na duševné zdravie
• Programy pomoci zamestnancom (EAP)
• Miestne lekárske alebo psychologické spoločnosti

Začnite s rodinným lekárom. Pozná vašu anamnézu a môže určiť, či je vaša príznaky duševného zdravia sú spôsobené liekmi alebo inými chorobami. Ak lekár zistí, že za vaše príznaky nie je zodpovedná nič iné, môže vás odkázať na odborníka v oblasti duševného zdravia. A ak máte podozrenie, že máte mierne až ťažké problémy s duševným zdravím, napríklad schizofrénie, bipolárna porucha alebo Veľká depresia, mali by ste vyhľadať psychiatrickú pomoc. Psychiater je lekár, ktorý sa špecializuje na diagnostiku a liečbu všetkých typov duševných porúch - od miernych po ťažké.

Skupiny na podporu duševného zdravia

Skupiny na podporu duševného zdravia sú navrhnuté tak, aby posilňovali, nenahrádzali vzťahy medzi pacientom a jeho poskytovateľom starostlivosti o duševné zdravie. V nasledujúcom zozname nájdete odkazy a krátke vysvetlenie každej skupiny na podporu duševného zdravia a všetkých súvisiacich služieb na podporu duševného zdravia:

• Národná aliancia pre duševné zdravie (NAMI) - najväčšia organizácia duševného zdravia na miestnej úrovni zameraná na budovanie lepšieho života pre milióny Američanov trpiacich duševnými chorobami. NAMI má podporné skupiny v celej krajine.
• Bipolárna aliancia podpory depresie (DBSA) - poskytuje informácie o depresiách a bipolárnych poruchách a podporných skupinách v USA.
• Amerika duševného zdravia (MHA) - Venované podpore duševného zdravia, prevencii duševných porúch a dosiahnutiu víťazstva nad duševnými chorobami prostredníctvom obhajoby, vzdelávania a výskumu.
• Americký zväz úzkosti a depresie (ADAA) - poskytuje informácie a podporu pacientom a zdravotníckym pracovníkom.
• Deti a dospelí s poruchou pozornosti / hyperaktivitou (Chadd) - nezisková, členská organizácia, ktorá poskytuje zdroje, najnovší výskum, informácie o riadení porúch a podporné skupiny v miestnych komunitách.
• Národná asociácia anorexie Nervosa a pridružených porúch (ANAD) - dlhodobo založená organizácia bojujúca s poruchami príjmu potravy v podporných skupinách USA vo väčšine veľkých miest.
• Správa o zneužívaní návykových látok a duševnom zdraví (SAMHSA) - Ľudia s duševným ochorením a ich priatelia môžu navštíviť túto webovú stránku, aby: našli nástroje na pomoc pri procese obnovy; dozvedieť sa o rôznych druhoch duševných chorôb; čítať príbehy skutočných ľudí trpiacich problémami duševného zdravia; a komunikovať s ostatnými, aby ste zistili, ako zapojenie môže pomôcť pri obnove.
• Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb USA (HRSA) - Zdravotnícke strediská HRSA poskytujú zdravotnú starostlivosť a duševné zdravie nepojisteným. Zdravotnícke strediská HRSA nájdete vo väčšine miest a mnohých vidieckych oblastiach.

Ak máte záujem zúčastniť sa výskumnej štúdie alebo klinického skúšania duševného zdravia, skontrolujte stav Zdravé zdravie stránka s informáciami o klinických skúškach alebo Národné ústavy duševného zdravia Stránka Klinické skúšky. Na stránke sú uvedené všetky klinické skúšky financované NIMH, ktoré v súčasnosti prijímajú účastníkov.

Služby podpory duševného zdravia zadarmo

Podporné skupiny uvedené vyššie sú bezplatné a otvorené pre všetkých. Ak hľadáte diagnostiku a liečbu duševného zdravia a nemáte poistenie, môžu vám pomôcť nasledujúce bezplatné služby podpory duševného zdravia:

• Vaša okresná agentúra pre duševné zdravie
• Vaša agentúra okresných sociálnych služieb
• Vaša miestna zjednotená cesta

Univerzity alebo vysoké školy s psychologickými oddeleniami alebo lekárskymi školami často poskytujú možnosti súkromnej liečby so značne zníženými poplatkami. Niektoré z týchto zariadení môžu dokonca poskytnúť bezplatnú pomoc v oblasti duševného zdravia tým, ktorí nemajú poistenie alebo majú veľmi obmedzený príjem.

Pomoc duševnému zdraviu pre tých v kríze

Ak ste v kríze duševného zdravia alebo uvažujete o sebapoškodzovaní alebo o samovražde, okamžite vyhľadajte pomoc:

• Volajte na číslo 911
• Choďte do najbližšej pohotovostnej nemocnice
• Zavolajte na bezplatnú 24-hodinovú záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Dôveryhodný priateľ alebo člen rodiny vám môžu pomôcť pri uskutočňovaní týchto hovorov alebo zabezpečovaní prepravy do pohotovostnej miestnosti nemocnice. Ak poznáte niekoho, kto je samovražedný, nie nechaj ho samého. Pokúste sa zasiahnuť a priviesť osobu do pohotovosti alebo navštíviť odborníka v oblasti duševného zdravia. Nájdete komplexné informácie o samovražde tu.

Ďalšie: Pripojte sa k kampani Stand Up for Mental Health
~ pripojiť sa k tlačidlám kampane a kampane
~ povedzte ostatným o kampani
~ všetky zastupujú články o duševnom zdraví
~ odkazy na články