Prečo moje deti pijú... (Počkajte na to)... KÁVA

Väčšina dospelých, ktorí myslia správne, súhlasí s tým, že káva je pre deti s poruchou pozornosti nedostatočná (ADHD alebo ADD). iste kofeín a ADHD sa nemiešajú! Deti nepotrebujú to, čo dospelí potrebujú - barel, aby sa zobudil, popoludní pick-me-up, kickstart pre myseľ alebo ospravedlnenie pre „špeciálny okamih“ s priateľom. Deti musia behať, zdriemnuť a včas spať. Ale svet ADHD je zvnútra, kde „hore“ je niekedy „dole“ a „in“ je niekedy „von“. A z miesta, kde sedím, môžem spočítať aspoň tri spôsoby, ako je káva pre deti skvelá.

# 1: Keď je COFFEE skratkou

Na dlhé letné dni a dlhšie chladné dni dovolenky uväznené vo vnútri nášho domu platí, že každý deň je potrebné urobiť toto:
· Urobte a Chore
· Urob niečo Outside
· Urob niečo Fun
· Fix niečo, čo je rozbité alebo vyžaduje pozornosť
· Získať nejaké Exercise
· Ena nejaké zdravé jedlo

Je zrejmé, že tieto veci - Chore, Vonku, Zábava, Fix, Cvičenie a Jesť - sa môžu prekrývať - ​​keď umývate auto, robíte Chore Outside a bavíte sa, keď to robíte. Alebo keď idete na piknik na bicykli s priateľom, ktorý má zlomené srdce, niečo opravujete, cvičíte a jedíte.

# 2: Keď je Coffea Cruda

Mnoho detí s diagnostikou ADHD má problémy so spánkom. Pre nich je tu nazývaný homeopatický liek Coffea Cruda, ktorý je vyrobený z nepražených kávových zŕn. Homeopatia, ktorá je liekom na vlasy, Coffea Cruda robí pravý opak toho, čo robí káva: upokojuje vás, keď ste uviaznutí.

Ja si zoberiem Coffea Cruda (prichádza v malých peletách bieleho cukru, ktoré sa rozpúšťajú pod vaším jazykom) uprostred noci, keď moje srdce bije rýchlo, pretože som pri večeri pil kávu. Môj malý chlapec, vo veku približne 9 alebo 10 rokov, si tento liek sám aplikuje (je to veľmi bezpečné) v noci, keď jeho myšlienky pretekajú ako športové autá v hlave, keď tam leží v tme. Coffea Cruda je pre nás jednou z tých mýtických „magických guličiek“.

[Sprievodca zdarma: Čo jesť (a vyhnúť sa) na zlepšenie symptómov ADHD]

O tomto liečení ADHD a kofeínu som hovoril na iných miestach a absolvoval som 10 kôl s cudzími ľuďmi, ktorí sa so mnou hádali a urazili ma za svoju hlúposť. Niektorí neveria homeopatiká, čo je ich výhradné právo. Ale pre nás to funguje.

# 3: Kedy je to vlastne káva

Keď som prvýkrát počul, ako priateľ povedal, že káva upokojila svojho hyperaktívneho syna, nemohla som tomu uveriť. Nikdy ma nezasiahla ako šialená osoba, ale to bolo jednoducho, no, šialené. Potom som videl výsledky. A potom tam bol ďalší, rovnako rozumný priateľ, ktorého diagnostikovaný syn tiež pil kávu. Keď som sa konečne začal učiť o ADHD, pochopil som, že stimulanty majú upokojujúci účinok na mozgy ADHD. (Jeden lekár mi povedal, že ľudia s ADHD, ktorí upokojujú kokaín!)

A potom sú tu ADHD-PI (primárne nepozorný) deti, ktoré majú niekedy ťažké zapnúť mozog. V týchto prípadoch káva funguje rovnako ako káva pre väčšinu dospelých.

Tu rozprávam trápny rodičovský príbeh o tom, ako som svojho syna naučil piť kávu na strednej škole, a postupne som to miešal so svojím ranným kakaom, pretože musel byť v škole o 8:30. To však bolo súčasťou toho, že sa stal dospelým a učil sa používať chutné barle, ktoré príroda (a Starbucks) dáva tým, ktorí potrebujú stimuláciu tradičnej kávovej kultúry.

Inými slovami, možno budete chcieť dvakrát premýšľať o tom, ako sa vzdať kávy na Nový rok - možno to bude presne to, čo vy (alebo vaše dieťa) potrebujete.

[Všetky prírodné spôsoby, ako sa lepšie zamerať s ADHD]

Aktualizované 2. augusta 2019