Moment najväčšieho stresu je
Keď sa chcete starať o druhú osobu.
CRUCIAL MOMENTS
Je to úžasne jednoduchý koncept, ale väčšina ľudí je šokovaná, keď sa dozvedela, že ich problémy vo vzťahoch stalo sa pri určitom ŠPECIFICKOM MOMENTE!
Sú tiež ohromení, keď sa dozvedeli, že ČO SA STAJÚ V TOMTO ŠPECIFICKOM MOMENTE zvyčajne určuje, ako zlý je problém vyriešiť celý problém!
ČO ROBIŤ O VAŠOM MOMENTE NAJVÄČŠÍCH STRESOV
Ďalší MOMENT, že máte IMPULSE, aby ste sa postarali o svojho partnera
OZNAMUJÚCE OTÁZKY, KTORÉ SA MÁ TOTO:
- Čo vlastne robíte, keď cítite túto potrebu. (Pokračujete vo svojom nutkaní a opatrne sa dotýkate partnera, držíte sa späť,... Čože?)
- Čo váš partner skutočne urobil pred zlomkom sekundy skôr, ako ste mali nutkanie. (Bolo vaše nutkanie starať sa o nich „vyvolané“ niečím, čo urobili?)
- Čo urobíte ďalej.
- Čo ďalej.
- Kde si. (Sú fyzické prostredie „vhodné“ pre tento impulz? Spúšťajú to?)
- Ako sa cítite, keď konáte na základe impulzu (alebo keď nie).
- Ako vaša akcia (alebo jej nečinnosť) ovplyvňuje vášho partnera.
- Aká dobrá bola vaša komunikácia s nimi, že ste sa o nich chceli postarať?
- Aká dobrá bola pri prijímaní vašej správy?
- Ako inak by ste sa mohli pokúsiť oznámiť túto správu vášmu partnerovi?
Ak sa toho veľa nedozviete z toho, že si týchto desať vecí všimnete prvýkrát, robte to znova a znova, kým si myslíte, že nemáte celkom dobrý nápad, prečo sa veci pokazia.
pokračujte v príbehu nižšie
Pamätajte, že tu hovoríme o najhoršom probléme vo vašom vzťahu. Musí to byť WORTH čas, ktorý je potrebný na to!
Toto je fáza „zhromažďovania údajov“. Jedinou vecou, ktorá zostane po zbere údajov, je konať. Tu je to, čo navrhujem ...
Ak má vaša teória POUZE spoločné s vami, je čas na nejakú „samoliečbu“.
Položte si tieto otázky:
„Prečo sa nezastavím v konaní, keď sa chcem starať o svojho partnera?“
"Prečo mám stále tie isté staré veci znova a znova, keď mám tento impulz?"
„Prečo stále dúfam, že tieto veci budú fungovať napriek tomu, že existuje veľa dôkazov o opaku?“
Potom urobte zdĺhavý zoznam všetkých OSTATNÝCH vecí, ktoré by ste mohli urobiť, keď budete konať na tento impulz (okrem vecí, ktoré neurobíte). Všetko, čo musíte urobiť, je EXPERIMENT so zoznamom ďalších vecí, ktoré musíte urobiť. Väčšina z nich BUDE AUTOMATICKY PRACOVAŤ, ako to, čo ste robili! Niektorí z vás môžu dokonca pôsobiť úžasne pre vás oboch!
Ak je vaša teória taká, že problém spôsobuje váš partner, alebo ak to nejako vyžaduje, aby ste tento problém vytvorili, je čas na diskusiu so svojím partnerom.
Ak ste nadšení svojou teóriou a ste si takmer istí, že je to pravda, MUSÍTE SI SVOJOM UVEDIŤ, ČO VÁS VYDALO! Ale buďte pripravení, aby s nimi nesúhlasili. Váš partner môže nesúhlasiť z dvoch dôvodov:
- Možno o situácii vedia viac ako vy a musia vám vysvetliť niektoré veci.
- Mohli by byť šokovaní, že ste na to dokonca mysleli a že ste prišli s takým dobrým riešením! (Je len ľudskou prirodzenosťou neveriť tvrdeniu niekoho iného, že prišli na odpoveď na niečo, čo sa zdalo „neriešiteľné“ len pár sekúnd predtým!)
Ak si nie ste istí svojou teóriou:
MUSÍTE SI POVEDAŤ, ČO VÁS MYSLÍME O ČOM A ČO MÁTE S NIŽŠÍM.
POTVRDZUJTE SI, ABY STE ICH NAJLEPŠIE mysleli, takže sa môžete dozvedieť viac.
KAŽDÉ DVO VÁS VYDÁME PLÁNOM. VYSKÚŠAJ TO!
Ak to funguje, skvelé! Ak to tak nie je, porozprávajte sa znova a príďte s ďalším plánom. Stále odkazujte na desať vecí, ktoré som vám navrhol, aby ste si ich všimli (horná časť stránky).
späť k: Obsah Kvízový obsah
