Aké to je prebudenie s bipolárnou poruchou?

Aké to je prebudiť sa s bipolárnou poruchou sa javí ako náhodná otázka, ale nie je to tak. V tomto príspevku na video blogu zdieľam, aké to je, keď sa prebudím s bipolárnou poruchou.

Prebudenie s bipolárnou poruchou: Prekvapenie!

Keď tí z nás, ktorí žijú bipolárna porucha zobudí sa, úzkosť sa rozbehne, otázky sa začnú zaplavovať našimi hlavami a myšlienky sa jednoducho nezdajú mať koniec v dohľade. Je to nervózne ničenie neviem, ako sa budete cítiť ráno. Môžete ísť od fantastického a produktívneho dňa skôr, ako sa prebudíte nasledujúci deň, keď budete cítiť ohromení, úzkosť a depresia. Keď sa prebudíte s bipolárnou poruchou, nikdy neviete, ako sa budete cítiť, ale môžete si byť istí, že niečo budete cítiť.

Aj keď sa ráno cítim znecitlivený, moja myseľ stále preteká. Keď sa cítim depresívna, obávam sa a cítim sa vinný, keď sa snažím prísť na to, ako sa dnes tento deň zmení. Začnem prehľadávať svoj časopis a bipolárne svojpomocné knihy pokúsiť sa nájsť spôsoby zvládania.

Prijatie Toto je ďalší deň s bipolárnou poruchou

Život s bipolárnou poruchou 2, Dozvedel som sa, že niekedy musíte jednoducho akceptovať veci tak, ako sú, a vyháňať emócie. Začať svoj deň biť sa pre život s bipolárnou poruchou spôsobuje viac škody ako úžitku.

Ako vyzerajú vaše rána, keď sa prebudíte s bipolárnou poruchou? Čo robíte, keď sa zobudíte v depresii? Prosím, podeľte sa o svoje skúsenosti a myšlienky alebo pošlite video s odpoveďou na adresu [email protected]. Vďaka!