Test poruchy porúch príjmu potravy
Test prejedania nárazom môže pomôcť niekomu zistiť, či má poruchu príjmu potravy alebo nutkavo prejedať. Porucha príjmu potravy je charakterizovaný nutkavým jedením veľkého množstva potravín v krátkom časovom období; toto sa nazýva bingeing. Niekto, kto má poruchu prítoku, sa často bije a naďalej to celé mesiace.
Závislosť na návykoch má často obrovský vplyv na človeka, jeho život a stravovacie návyky, a tieto príznaky sa dajú zistiť prostredníctvom kvízu pri záchvate.
Zúčastnite sa testu na zúženie jedla
Tento test poruchy návykových schopností vám pomôže určiť, či máte chuť a či by ste mali hľadať pomoc pri poruchách príjmu potravy. Pri tomto kvízovom stravovaní sa porozmýšľajte o svojom každodennom živote a odpovedzte „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:1
- Cítite sa mimo kontroly, keď jete?
- Myslíš stále na jedlo?
- Jete, keď nemáte hlad?
- Skrývate alebo skladujete jedlo?
- Jete tajne?
- Jete, kým sa necítite zle?
- Jete, keď ste v strese alebo strachu alebo jete, aby ste sa upokojili?
- Cítite sa znechutený, hanbený alebo depresívny po jedle?
- Cítiš sa bezmocný prestať jesť, aj keď chceš?
- Cítiš sa pri prejedaní znecitlivený, akoby si tam nebol?
- Cítite sa vždy nespokojný / á bez ohľadu na to, koľko jete?
- Prejedáte sa najmenej raz týždenne?
- Máte nadváhu alebo ste obézni?
Vytlačte výsledky testu poruchy príjmu potravy a podeľte sa s lekárom
Odpovedali ste „áno“ na niektorú z vyššie spomenutých otázok týkajúcich sa otázok? Ak áno, sledujte svoje stravovanie v najbližších mesiacoch a zvážte konzultáciu s lekárom alebo terapeutom. Môžete mať poruchu príjmu potravy alebo ste v nebezpečenstve alebo sa u vás vyvinie porucha príjmu potravy. Zmena stravovacích návykov uvedených v tomto teste nadmerného stravovania je najjednoduchšia, keď sa zistia včas (prestaňte jesť).
Ak ste odpovedali „áno“ štyri alebo viac vyššie uvedených otázok týkajúcich sa nadmerného stravovania, mali by ste sa dohodnúť s lekárom alebo terapeutom, aby ste prediskutovali vaše stravovacie návyky a výsledky tohto testu týkajúceho sa nadmerného stravovania. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohol sledovať vaše stravovacie návyky.
Ak ste odpovedali „áno“ šesť alebo viac otázky v tomto teste nadmerného prejedania sa, okamžite požiadajte lekára alebo terapeuta o stretnutie s cieľom vylúčiť poruchu príjmu potravy. Podeľte sa o výsledky tohto testu závislosti na návykových látkach so svojím lekárom. Váš lekár alebo terapeut vám pravdepodobne položí otázky podobné tým, ktoré tu nájdete v rámci hodnotenia.
Pozri tiež:
- Prejedanie verzus vs. Príznaky poruchy spojitosti
- Skupiny podpory porúch príjmu potravy
- Liečba poruchy návykovej poruchy
- Potrebujem pomoc s duševným ochorením: Kde nájsť pomoc s duševným zdravím
odkazy na články
