Spoločná závislosť v rodinách s duševnou chorobou a závislosťou
Moja rodina prechádza duševnou chorobou a závislosťou spolu so spoluzávislosťou. Duševná choroba je dedičná, tečúcou cez rodiny, od rodiča k dieťaťu, od strýka po synovca. Ak je v rodine duševná choroba, vyskytuje sa zvýšená závislosť (Zneužívanie návykových látok a duševné choroby). Ale dostatočne neuznávame, že tam, kde v rodinách existuje duševná choroba a závislosť, codependency sa často odovzdáva.
Duševná choroba v rodinách často koexistuje so závislosťou
Dlho pred tým som bol členom rodiny s duševnými chorobami bipolárne príznaky začal sa vynárať. Závislosť a samovražda sa stopujú späť cez obe strany mojej rodiny, pred mojím excentrickým generálom dodávateľ / kovbojský dedko, ktorého nálady sa zmenili zo závratných na násilné, bola diagnostikovaná bipolárne. Neléčený, bojoval životom a robil, čo mohol (Liečivé duševné choroby). Avšak boje postihli nasledujúce generácie a našli na nich aj duševné choroby, závislosť a spoluzávislosť.
Robert Burney definuje spoluzávislosť ako,
Spoločná závislosť sa vyznačuje závislosťou od vonkajších alebo vonkajších zdrojov, pokiaľ ide o sebahodnotu a vlastnú definíciu. Táto vonkajšia alebo vonkajšia závislosť... spôsobiť spoluzávislosti, aby žili život v reakcii na vonkajšie zdroje (poskytli moc nad sebaúctou) (
Definovaná spoluzávislosť).
Wikipedia definuje vzťah závislý od seba ako,
druh dysfunkčného pomáhajúceho vzťahu, pri ktorom jedna osoba podporuje alebo umožňuje závislosť inej osoby, zlé duševné zdravie, nezrelosť, nezodpovednosť alebo nedostatočné výsledky. Medzi základné charakteristiky spoluzávislosti je najbežnejšou témou nadmerné spoliehanie sa na iných ľudí pri schvaľovaní a identite.
Generáciám predo mnou sa podarilo vyrovnať so závislosťami svojich rodičov a výkyvmi nálad tým, že sa stali závislými. Verili, že ak by boli dosť dobré, mohli by ovplyvniť správanie ich rodičov. Verili, že ak sa zdá, že to majú celkom, tak nikto neuvidí, čo sa v skutočnosti deje doma. Pokračovali týmto vzorcom do svojich dospelých životov a nechtiac mi odovzdávali genetickú dispozíciu pre duševné choroby a ich naučené zvládanie správania. Takže som zdedil bipolárna porucha a naučili sa byť spoluzávislými.
Duševná choroba a závislosť v rodinách Plemená
Vyrastal som v rodine s duševnými chorobami a závislosťami a už od útleho veku som predpokladal, že v dysfunkcii musím hrať úlohu. Prijal som veľmi čiernobiely proces spoluzávislosti. Veril som, že keby som bol veľmi dobrý, veľmi stabilný a veľmi spoľahlivý, mohol by som minimalizovať problémy svojej rodiny. Takže ako mladé dievča som sa snažil riadiť sa všetkými akademickými, rodinnými a náboženskými pravidlami, aby som ich mohol zmerať. Môj pocit hodnoty sa stal úplne závislý od mojej schopnosti dodržiavať tieto vonkajšie merania.
Robert Burney, vo svojom článkuSpoluzávislosť a vlastná hodnota, píše o tom, ako nás učia byť závislými:
Nielenže sme sa ako spoluzávislí ľudia učili byť obeťami ľudí, miest a vecí. Naučili nás, aby sme sa stali obeťami nás, našej ľudskosti. Naučili sme sa, aby sme si vzali svoju ego-silu, svoje vlastné vymedzenie z vonkajších prejavov našej bytosti... Naučili sme sa, že to robíme dozadu. Vziať našu vlastnú definíciu a vlastnú hodnotu z dočasných ilúzií mimo našich bytostí alebo mimo nich. To nefunguje. Je to nefunkčné.
Keď som ochorel bipolárnou poruchou, nemohol som už viac dodržiavať pravidlá. Už som nemohol merať prísne normy, ktoré som dodržal. Už som nemohol prevziať zodpovednosť za myšlienky, pocity a činy druhých, pretože som nemohol ovládať svoje vlastné. V priebehu jednej manickej prestávky som porušil všetky pravidlá. Celý môj spôsob merania vlastnej hodnoty sa zrútil. Ako som pracoval v liečenie mojej bipolárnej poruchy, muselo sa zaoberať aj mojím spoluzávislým myslením. Musel som nájsť sebaurčenie, ktoré nebolo závislé od toho, ako som konal.
Duševné choroby, závislosť a spoluzávislosť si vyžadujú liečbu
Rovnako ako všetky vedľajšie závislosti, liečim aj moju bipolárnu poruchu, ako aj moju spoluzávislosť. Aj keď nie som alkoholik, ukázalo sa, že práca 12 krokov je pre mňa nesmierne užitočná. Uvedomenie si mojej bezmocnosti nad bipolárnou poruchou a spoluzávislosťou mi umožňuje namiesto toho, aby som mohol dôverovať vo vyššiu moc, nájsť svoju skutočnú hodnotu a pracovať na ceste k uzdraveniu (Tri spôsoby, ako pomôcť 12 krokom okrem úľavy od závislosti).
Najväčší kus môjho zdravého života spočíva v mojej schopnosti vidieť moju cenu ako vnútornú súčasť toho, kým som. Pracujem na tom, aby som si cenil seba ako mnohorozmernú ľudskú bytosť namiesto čiernobielej výkazy. V každom kroku, ktorý urobím, aby som uzdravil svoju spoluzávislosť, zistím, že sa zlepšuje aj moja bipolárna porucha.
Ak pochádzate z rodiny s duševnými chorobami a vy tiež bojujete so závislosťou, vedzte, že nie ste sami. Ste viac ako tieto bremená, ktoré nesiete. Vaša hodnota leží vo vás, viac ako vaša rodina s duševnými chorobami, duševnými chorobami, závislosťami a spoluzávislosťou.
Spoločná závislosť v rodinách s duševnými chorobami a závislosťami tiež potrebuje pomoc
Spojte sa s Taylorom Facebook, cvrlikání, pinterest, Google+a jej blog.
