Obchodujte klamstvá duševnej choroby so skutočnou láskou od rodiny

Celé roky som sa pozeral do zrkadla a všetko, čo som videl, bolo moje bipolárna porucha. Cítil som sa bezcenný. Každý deň som premýšľal, či by moja rodina bola lepšia, keby ma prestali milovať. Možno by bolo pre každého lepšie, keby ma zabudli nakŕmiť, zabudli ma hľadať, pustili za mňa bojovať. Veril som klamstvám, ktoré mi povedala moja bipolárna porucha. Celý svoj čas a energiu som strávil hľadením do zrkadla, ktoré mi ležalo. Ale teraz viem, že je možné potlačiť toto zrkadlo. Je možné to nájsť seba-láska a prijatie keď odmietam počúvať klamstvá mojej duševnej choroby a namiesto toho hľadať ľudí, ktorí ma milujú, aby mi pomohli definovať svoju vlastnú hodnotu.

Môžete strácať život pri pohľade do zrkadla duševnej choroby

Môžete strácať roky pozeraním do zrkadla. Zrkadlo vás môže presvedčiť, že už nemáte čo dať. Zrkadlo vás môže presvedčiť, že všetci by boli bez teba lepšie (Prevencia samovrážd: bipolárna a samovražda). Ale toto zrkadlo ti leží.

Čím viac sa pozeráte do toho ležiaceho zrkadla duševnej choroby, tým menej si budete môcť milovať seba alebo niekoho iného. Duševné ochorenie zväčšuje každú možnú slabinu a nahrádza každé zlyhanie. Keď si myslíte, že ste bezcenní, keď nemôžete vidieť svoju minulosť, splníte svoje najhoršie obavy. Môžete sa stať práve tým, čoho sa bojíte.

Prestaňte veriť, že ste definovaní svojou chorobou

Nemusíte však byť definovaný tým, čo vám povie váš mozog. Bez ohľadu na to, koľko hriechov ste sa dopustili, bez ohľadu na to, ktorého srdce ste si zlomili, máte cenu. Aj keď ste niekto ako ja, ktorý si roztrhol štruktúru svojej rodiny, ktorý má zlomené srdcia, zničené úverové skórea nepoctivá povesť, ktorú máte. Ak máte v tele dych, máte niečo jedinečné, aby ste ponúkli svetu.

Kedysi som si myslel, že rodina je meno, povesť, odkaz. Myslel som, že rodina nemôže prežiť moje duševné choroby. Toto zrkadlo mi povedalo, že existuje línia, ktorá ma nemilovala. Ale potom, čo som sa prestal pozerať do toho ležiaceho zrkadla duševnej choroby, uvedomil som si, že rodina beží hlbšie ako čokoľvek, čo viem.

Zrkadlo nespomína, že nič nemôže zničiť rodinu viac ako strata jedného zo svojich samovražd z dôvodu duševných chorôb. Rodina sa pripája k drene toho, kým sme ako ľudské bytosti. Aj keď to nasekáme a spálime, stále nám pulzuje a bolí. Rodina nemusí odpustiť tak, ako by mala. Rodina môže byť hlboko zranená a nikdy nemusí byť rovnaká. Ale rodina je miesto, kde všetci začíname. Korene našich rodín rastú spolu. Ak dovolíte, aby vás vaša nenávisť vytrhla priamo zo zeme, priateľ, nerobíte svojej rodine láskavosť. Roztrhávate ich korene priamo so svojimi.

Dôverujte svojim blízkym viac ako duševné choroby

Tento rok, ak urobíte jedno riešenie, prestaňte sa pozerať do toho ležiaceho zrkadla. Namiesto toho sa začnite pozerať do očí ľudí, ktorí vás milujú. Keď sa krútite, keď sa chcete dať do tmy, porozprávajte sa so svojimi ľuďmi o vašich problémoch s duševným zdravím. Opýtajte sa ich, či sú vaše najhlbšie obavy založené na pravde. Opýtajte sa ich, čo uvidia, keď sa na vás pozerajú. Požiadajte ich, aby vám pomohli prekonať túto temnotu.

Vaša rodina má podiel na tom, že sa milujete. Ich láska je skutočná; toto ležiace zrkadlo nie je. Hlboká, pravá, zakorenená láska je jedinou cestou späť z vašich nočných morí. Pravá seba-láska je jediný spôsob, ako sa vrátiť k zdravému rozumu.

Spojte sa s Taylorom Facebook, pinterest, cvrlikání, Google+a jej blog.