Rodičia s duševnou chorobou: obchodujte so spoločnosťou „Normálne“ za šťastných

Predtým, ako som mala svoje bábätká, som si predstavovala, že budem dokonalá mama v domácnosti a napriek tomu, že som rodičom s duševnou chorobou (bipolárna porucha 1), Myslel som, že si môžem všetko nechať normálne. Plánoval som si naplánovať hracie termíny, cvičiť, pripraviť si všetko jedlo mojej rodiny od nuly, udržiavať dom čistý a zdobený a stále si vyhradzovať dostatok energie na nejaké sväté romantiky s manželom. Moje deti si bez ohľadu na to zaslúžili normálne detstvo zblázniť svoje bipolárne matka bola. Bol som odhodlaný nedovoliť, aby moje bipolárne poruchy zasahovali do môjho materstva.

Problém bol, že nič o mojej ceste do materstva nebolo normálne. Naše prvé dieťa bolo nevysvetliteľne mŕtve narodené po 36 týždňoch. Iba o 15 mesiacov neskôr, po neskutočne dlhých a panika vedené tehotenstvo, Abraham sa narodil zdravý. Moje tehotenstvo chrbtom k sebe zanechalo moje telo vyčerpané a moja myseľ vyčerpaná. Pri spätnom pohľade teraz vidím, že som zúfalo potreboval intenzívne liečenie pre svoje telo, srdce a myseľ.

Čo je „normálna“ mama v porovnaní s rodičom s duševnou chorobou?

Ale ignoroval som svoje vlastné potreby. Po mojej strate som bol rozhodnutý viac ako kedykoľvek predtým pre svojho žijúceho chlapca, bez ohľadu na to, aké vlastné potreby možno treba zanedbať (Strach zo straty niekoho, koho milujete). Nedokázal som mu dať všetko, čo normálna matka dáva dieťaťu. A tak aj ja zbavil som sa spánku a starostlivosti o seba, aby som sa stal verziou, ktorá nepotrebuje mňa.

Aj keď som sa úplne zamiloval do môjho krásneho syna, prešiel som týmto novým životom, akoby som sa brodil cez stehnovú vodu. Úlohy každý deň vyžadovali obrovské množstvo energie (Popôrodné depresívne znaky a príznaky). Nemohol som uveriť, že len kŕmim svoje dieťa, prácam a kúpanie ho môže spotrebovať celý deň.

Uprostred všetkých týchto každodenných úloh som sa nikdy nepýtal, či sa cítim dobre alebo šťastne. Zabudol som, čo sa cíti šťastne v mojom odhodlanom rozhodnutí byť normálne.

Po celé mesiace (alebo možno niekoľko rokov), aj keď som sa snažil byť normálnou mamou, som nepriznal sebe ani svojim lekárom, že som kráčal na okraji samovražedného noža. bipolárna depresia. Len som cez to prešiel a veril som, že toto robia matky.

Rodičovstvo s duševnou chorobou ma donútilo, aby som sa sám súdil

Plánoval som zmerať normálny úspech všetkými motívmi materstva: varenie, čistenie po, umývanie a obliekanie. Vyvíjam taký veľký tlak na seba, aby som normálne žil, že som zabudol, že potrebujem aj starostlivosť (Život s duševnou chorobou a stigmatizáciou). Zabudol som, že potrebujem čas s priateľmi, čas na písanie, čas na denný sen a čas na to, aby som raz za čas pretlačil vozík cez Target úplne sám. Zabudol som, že sa musím cítiť pekne a starať sa o seba. Zabudol som robiť všetky veci, ktoré ma prinútili, aby som sa cítil šťastný.

Veriť mi trvalo roky Zaslúžil som si žiť šťastný, celý život. Trvalo mi roky, kým som sa oddelil moja verzia normálu na nájdenie verzie materstva v ktorom môžem byť ja.

Tradoval som sa, že som „normálny“, pretože som šťastný mamička - ktorá sa tiež stane rodičom s duševnou chorobou

Teraz mám oveľa viac spánku. Beriem si čas do seba investovať. Beriem čas na to, aby som sa vzdal svojej funkcie „mamičky“ dosť dlho, aby som si spomenul, kto som. Snažím sa pravidelne vidieť svojich priateľov a ja požiadať o pomoc oveľa častejšie ako som predtým. Pretože teraz som ochotný dostať pomoc, stále mám energiu na to, aby som bol v izbe chlapcov v triede a smiešne o nich hovoril.

Ale aj ja sám som. A aj keď Potrebujem viac starostlivosti o seba než priemerná mama, vlastnenie mojich potrieb a starostlivosť o seba ma urobila šťastnou matkou. S tým som konečne dobrý.

Nájdite Taylora cvrlikání, Facebook, pinterest, Google+a jej blog.