Ako si užiť sviatky so svojím duševne chorým

Užiť si dovolenku s duševne chorým blízkym sa môže zdať ako obrovská výzva. Ale aj keď musíte zmeniť svoje očakávania a zmeniť niekoľko tradícií, stále je možné mať spolu skvelú dovolenku. Tu je návod, ako si užiť dovolenku so svojím duševne chorým milovaným.

Užívanie si sviatkov môže byť problémom, zvlášť rodinám s duševnou chorobou

Prázdninové obdobie je čas, aby sa rodiny zhromažďovali a znova sa spájali. Často cestujú na veľké vzdialenosti, aby spoločne zdieľali obytný priestor, rituály a jedlo. Pre ľudí, ktorí nemajú duševné ochorenie, môže byť tento čas zdieľania a starostlivosti zložitý tesné štvrte, rodinné drámy a nedostatok osobného priestoru a spánku môžu často priniesť to najhoršie us. Pre tých z nás s duševnou chorobou môžu byť tieto sviatky úplne škodlivé (Recidíva duševného zdravia a rodina počas sviatkov).

Užite si dovolenku so svojím duševne chorým - zamerajte sa na jeho wellness plán

Prebiehajúca súdržnosť počas prázdnin je pre každého veľa, natož pre niekoho s duševnou chorobou. Aj keď je prirodzené inštinkt, keď chcete mať celú svoju rodinu pod jednou strechou, nemusí to byť pre vašich členov rodiny s duševnou chorobou najzdravšie. Niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť, sú:

1. Je váš duševne chorý dosť zdravý na to, aby cestoval sám na sviatky? Pre duševne chorých blízkych je často také ťažké opustiť svoju zónu pohodlia a cestovať autom, vlakom alebo autobusom, aby dorazil na svoju rodinnú oslavu vyčerpanú. Niekedy môže sprevádzať vášho blízkeho priateľa alebo člena rodiny, aby sa cesta znížila na zdanenie. V každom prípade musí byť schopnosť vášho duševne chorého milovaného človeka uskutočniť cestu starostlivo posúdená psychiatrom a terapeutom. Nesnažte sa ich za žiadnych okolností presvedčiť, aby cestovali alebo sa zúčastňovali na rodinných podujatiach proti lekárskej pomoci.
2. Ak bude váš duševne chorý blízky cestovať, aké bude ubytovanie, keď príde? Tí z nás, ktorí majú vážne duševné choroby, často potrebujú na spanie a dobitie vlastný priestor. Potrebujeme prestávku, aby sme sa zotavili z cesty a prispôsobili sa rôznym časovým pásmam a ubytovacím zariadeniam na spanie. Ak je váš domov plný hostí, všetci spia štyria do izby, váš duševne chorý milovaný sa nedostane Zvyšok zúfalo potrebujú zostať stabilný. Ak je to možné, pripravte pre ne pokojné miesto na spanie a únik, keď to potrebujú.
3. Ak váš domov nebude najzdravším prostredím pre duševne chorých blízkych, existuje iná možnosť? Bolo by pre neho lepšie zostať v hoteli blízko vášho domu? Môže si to dovoliť? Môžete ponúknuť platbu? Dať mu možnosť spať a sám potrebovať čas v hoteli v blízkosti, zatiaľ čo je stále schopný účasť na rodinných aktivitách podľa vlastných predstáv môže byť skvelým spôsobom, ako ho zapojiť aj bez neho sabotuje jeho wellness procedúru.
4. Bolo by lepšie, keby váš duševne chorý milovaný navštevoval návštevu v čase, ktorý nie je v špičke? Ak má váš rodinný príslušník duševné ochorenie, nemusí byť pre neho prospešné zostať počas prázdnin vo vašom dome dlhší čas. Možno ho môžete pozvať, aby prišiel skôr, ako dorazia ostatní hostia, a potom len zostaňte jeden alebo dva dni hektickej rodinnej dovolenky. Alebo ho môžete pozvať na chvost sviatočného vetra a užiť si spolu čas, keď sa všetci vrátia domov.
5. Tlaíte na duševne chorého blízkeho, aby sa zúčastnil sviatkov, keď to nie je v jeho najlepšom záujme? Rodiny často chcú, aby boli všetci spolu, aj keď to nie je najlepšie pre každého člena rodiny. Avšak nátlak na duševne chorého člena rodiny, aby sa pokúsil konať počas dôležitých rodinných dovoleniek „ako predtým“, mu len ublíži. Úcta k wellnessu vášho duševne chorého blízkeho je najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaša rodina mala šťastnú dovolenku (Zaobchádzanie s bipolárnymi počas sviatkov).

Sviatky si môžete užiť aj napriek duševnej chorobe svojho milovaného

Duševné ochorenie mení rodinnú dynamiku a často znemožňuje pokračovať v tradíciách dovolenky rovnakým spôsobom. To však neznamená, že nemôžete nájsť zmysluplný spôsob, ako stráviť čas so svojím duševne chorým členom rodiny počas tejto sviatočnej sezóny (Pomáhame niekomu s duševnou chorobou cez sviatky). Zmena vašich tradícií tak, aby sa počas prázdnin prispôsobila duševnej chorobe vášho milovaného, ​​sa môže zdať ako strata. Ak sa však vášmu milovanému darí zostať zdravý, je to výhra pre celú rodinu.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako zažiť skvelú sviatočnú sezónu so svojou rodinou aj s duševnou chorobou, pozrite si toto video.

Spojte sa s Taylorom Facebook, cvrlikání, pinterest, Google+a jej blog.