Úzkosť mojej dcéry: Niečo, čo mama nemôže napraviť

Keď deti vylievali zo strednej školy na horúce popoludnie jesenné popoludnie, všimol som si Leeho, ako ťahá za ostatných, plecia klesajú a pozerajú sa dolu. Možno je to len teplo, Pomyslel som si, prekrížil prsty. Dúfal som, že desiata trieda bude nový začiatok po skalnatom roku v deviatej triede, ale ukázalo sa, že to tak nie je. Lee vrhla batoh do auta a vkĺzla vedľa mňa.

"Mami, je mi zle. Učiteľ matematiky nám dal príliš veľa práce a nemohol som dokončiť. Teraz sa to stalo mojou domácou úlohou a už mám priveľa! Vezmite ma domov skôr, ako budem hádzať. “

Cítil som, ako sa mi žalúdok uzol. úzkosť sa vkrádala späť do našich životov od začiatku tohto školského roka a to sa nezlepšovalo. Minulý týždeň mala Lee dokončiť písanie počas počítačovej triedy. Príspevok vyžadoval rozsiahle čítanie, výskum a organizáciu učebnice. Bola to zaneprázdnená práca využívajúca výkonné funkcie, ktoré sú zvyčajne slabé u osôb s ADHD. Keď Lee nemohla urobiť prácu, prešla k tomu, čo nazýva „mozgová mráz“. Ďalej mala bolesti hlavy a čoskoro potom sa objavila nevoľnosť.

Vždy som si myslel, že najväčšou výzvou Lee na strednej škole bude ADHD a jej poruchy učenia. Nebol som pripravený na to, aby som sa ujal vedenia. Napriek tomu, že jej bola diagnostikovaná úzkosť na základnej škole, videl som to v malých dávkach iba počas domácej práce. Na strednej škole sa úzkosť zhoršila, keď bola šikanovaná kvôli odlišnosti, ale keď vstúpila do deviatej triedy, zdala sa byť silná. Netrvalo dlho, kým zistila, že stredná škola je iná loptová hra so zvýšenými očakávaniami a požiadavkami.

E-maily začali prichádzať na jar deviatej triedy od Leeových učiteľov. Vyjadrili obavy, že sa nezúčastňovala na vyučovaní a nemohla sa sústrediť. Jej známky začali klesať. Dostať Lee cez deň v škole sa stalo Lee na školu. Hovory od Leeho sa začali. "Mami, musím sa vrátiť domov." Necítim sa dobre. “A keď som ju zdvihol, sťažovala sa, že pociťuje závraty, nevoľnosť a dýchavičnosť, všetky fyzické prejavy úzkosti.

Keď som sa snažil prísť na to, ako pomôcť Leeovi, zistil som, že veľká časť dievčat s ADHD zažije v dospievaní vrchol v úzkosti. Stretol som sa s Leeovým detským lekárom a boli sme na tej istej stránke. Nechceli sme kombinovať lieky proti úzkosti s liekmi ADHD, takže sme sa držali alternatív: levanduľová terapia, dlhé kúpele, dychové cvičenia a strečing. Začala terapiu zvládania schopností, keď sa situácia zhoršila. Do IEP sme tiež pridali ubytovanie, ktoré jej umožnilo robiť prestávky mimo učebne, keď sa cítila úzkostne.

V ten deň som zostal ticho na ceste domov a sledoval som, ako sa Lee dekomprimuje. V čase, keď sme zamierili do príjazdovej cesty, sa jej farba lícala na jej líca a ja som vedel, že bude v poriadku. Minulý týždeň išla k učiteľovi počítača a požiadala o predĺženie. Povedal áno, takže som si bol celkom istý, že zajtra nájde odvahu hovoriť s učiteľom matematiky.

Mojou výzvou nie je pozerať sa na jej úzkosť, pretože niečo, čo mama môže „napraviť“. Teraz je tu zostať a každý deň prinesie Leeu nové príležitosti, aby sa ho naučila zvládnuť. Tak som z nej urobil smoothie, jemne umiestnil našu chlpatú mačku do náručí a poslal ju do svojej izby na kokón. Vynorila sa o pár hodín viac uvoľnene, takže sme mohli urobiť tieto malé kroky po ceste, aby sme prišli na ďalšie riešenie.

Aktualizované 8. marca 2018