Manželstvo a duševná choroba: vezmite si dovolenku spolu
Manželské páry, ktoré sa zaoberajú duševnými chorobami, si musia vziať dovolenku. A nehovorím o prestávke na kávu. Hovorím o tom, že sa sami aspoň na pár dní dostanete preč znovu sa pripojte a bavte sa spolu. Bez ohľadu na to, ako dlho už ste spolu s manželkou boli na spoločnej dovolenke, pri dovolenke môžete robiť zázraky pre svoje duševné zdravie a vaše manželstvo s duševnými chorobami.
Naplánujte si spolu na dovolenku
Keď sme sa tento rok stretli s našim ročným rozpočtom, rozhodli sme sa spolu s manželom, že potrebujeme spolu týždeň voľna. Potrebovali sme vyhradiť čas, aby sme boli spolu, a na tom nezáležalo. Potrebovali sme len posadiť deti a stráviť nejaký čas rozprávaním o rozpočtoch, plánoch, lekároch a rodinných problémoch (Manželstvo a duševné choroby: náklady na to, aby to fungovalo). Potrebovali sme čas na to, aby sme unikli obrovským povinnostiam a pamätali sme si, prečo sme sa v prvom rade oženili a založili rodinu: pretože sa navzájom veľmi milujeme.
Urobte si dovolenku sami a oživte zábavu vo vašom manželstve
Nejako sa nám podarilo dostať spolu za týždeň (vďaka niektorým veľmi užitočným starým rodičom). A najbláznivejšia vec sa stala po niekoľkých dňoch dovolenky: skutočne sme sa spolu bavili. Raz večer po večeri sme sa ponorili do bazéna a chichotali sme sa, keď na nás chlapík v bazéne kričal, aby sme sa dostali von. Preskúmali sme mesto, v ktorom sme bývali, zjedli horúce fudge sundaes a zostali sme príliš neskoro. Musíme byť znova nám, bez nás ponáhľajte sa s naším rodinným životom. Sedeli sme a celé hodiny sme hovorili, nielen o našich problémoch, ale aj o svojich snoch.
Manželstvo a duševná choroba: urobte si dovolenku, aby ste našli nové perspektívy
Legrační je, že to bolo už dávno, čo sme spolu diskutovali o našich snoch. Položili sme si ďalšie otázky, ako sme zvykli, keď sme chodili, napríklad: „Ak by si zajtra mohol zmeniť kariéru, čo by si urobil?“ Rozmýšľali sme o nových snoch a spôsoboch, ako sa tam dostať. Dokonca sme hovorili o našich problémoch, bez všetkej obrany, ktorá sa zvyčajne vkráda do našich ťažkých rozhovorov (Ako čestne bojovať so svojím vzťahovým partnerom). Prišli sme domov s plánmi, ako riešiť naše problémy a ísť po svojich snoch. Prišli sme domov s novým pohľadom na seba, na naše manželstvo a na seba.
Bez ohľadu na to, ako dlho ste sa zosobášil alebo koľko prekážok bráni vášmu manželstvu s tvárami duševných chorôb, ísť na dovolenku vám dáva príležitosť znovu sa spojiť. Možno nemôžete letieť na tropické miesto. Možno môžete poslať deti babičkám a mať pobyt, alebo ísť na kemp. Nezáleží na tom, kde skončíte. Spoločným trávením času vám poskytneme šancu otvoriť sa navzájom spôsobom, ktorý jednoducho nemôžete robiť v zhone každodenného života. Keď si spolu vezmete dovolenku, pomôžu vám pri návrate domov vyrovnať sa s novým životom (Starostlivosť o seba je najlepším spôsobom starostlivosti o moju rodinu). Tak choďte na dovolenku spolu. Nebudeš toho ľutovať.
Spojte sa s Taylorom Facebook, cvrlikání, pinterest, Google+a jej blog.
