Ťažkosti so sebeckosťou, keď žijete s bipolárou

Byť sebecký, keď žijete s bipolárnou poruchou, nie je ľahká úloha; hoci bipolárna stigma hovorí ľuďom inak.

Konkrétne kvôli mojim extrémnym emóciám extrémna empatia, robím pre seba, necháva ma pocit depresie a viny. Je to niečo, s čím som sa vždy zaoberal, ale ako starnem, uvedomil som si, že je sebecký, najmä keď Som v hypomaniku alebo depresívna epizóda.

Boj proti stigme bipolárneho a sebectva

Neustále sa snažím znižovať stigmu v mojich každodenných činnostiach a spôsob, akým oslovujem ľudí. stigma obklopujúca bipolárnu poruchu pošle verejnosti správu, že ľudia z nás s bipolárou sú spotrebúvaní sami. To však zďaleka nie je pravda. Iste, existujú ľudia, ktorí žijú s bipolárnou poruchou, ktorí sú sebeckí, ale mnohí z nás nie sú (rovnako ako v skutočnom svete). Cítim, že keď si vezmem čas na seba a prestanem tam pre tých, ktorí sú okolo mňa, ľudia to budú viniť z toho, že mám bipolárnu poruchu 2.

V tomto videu ďalej vysvetľujem, ako naučiť sa sebectva, keď žijete s bipolárnou poruchou, môže byť veľmi náročné.

Je pre vás ťažké byť sebecký, keď žijete s bipolárnou poruchou? Ak áno, prečo? Podeľte sa o svoje myšlienky v sekcii komentárov alebo urobte video s odpoveďou a pošlite ho na adresu info @ healthyplace.com. Vďaka!