O Hannah Blumovej, autorke 'Duševné zdravie pre digitálnu generáciu'

Som Hannah Blum, 26 rokov a diagnostikujem ju bipolárna porucha typu dva. Tiež som zápasil s poruchy príjmu potravy a každodenné problémy ženy v jej polovici 20. rokov. Mám šťastie, že mám túto príležitosť písať Duševné zdravie pre digitálnu generáciu tu na HealthyPlace.

Hannah's Mental Health Story

Na pohľad zvonku by ste videli klišé populárne dievča, atlétku a žiarivého tínedžera s úsmevom, ktorý sa nikdy nezdal blednúť; toto však nebolo z mojej reality. Vo veku 17 rokov som začal prežívať intenzívne výkyvy nálady a momenty mimo emocionálneho správania. Epizódy emocionálnych extrémov sa vynorili príležitostne úzkosť, tak sme všetci predpokladali, že to bolo zmätenie dospievajúcich.

Noc môjho plesu, v ktorom som bol nominovaný na Prom Queen, bola práve takým okamihom. Minúty predtým, ako som odišiel z domu, som sa pozrel na seba do zrkadla, všetko oblečené do jemného lesku a prázdnota a beznádej sa v mojom odrazu privítala. Vošiel som do svojej spálne, zamkol som dvere a celé dni som nevychádzal, stočil som sa a plakal som v šatách na ples. Bol to začiatok bitky a ja som odmietol získať pomoc pre svoje skreslené pocity. Vo veku 20 rokov som bol

hospitalizovaný pre bipolárnu poruchu typu dva a bulímia.

Cesta duševného zdravia, keď je mladá hodná

Posledných šesť rokov bolo naplnených vzdelávaním, vzdelávaním a zahŕňa moju diagnózu, zatiaľ čo zisťujem, ako sa chystám prispieť k tomuto úžasnému, veľkému a krásnemu svetu. Pracoval som dve alebo tri pracovné miesta, až som konečne nezískal dostatočnú dôveru, aby som sa mohol prihlásiť na vysokú školu. V máji 2016 som dostal svoj titul B.A. zo štátnej univerzity v Severnej Karolíne v komunikácii.

Už mnoho rokov som dobrovoľníkom v komunite duševného zdravia a netreba to robiť
hovoria, že sa to zmenilo životom. Okrem blogovania a obhajoby duševného zdravia ma môžete chytiť ísť na večeru s priateľmi, cestovaním, čítaním a zapojením sa do nejakého druhu fyzickej aktivity. Rád sa smejem a používam humor ako spôsob, ako pritiahnuť pozornosť ľudí. Verím tiež, že smiech a láska sú najlepšie formy terapie. Môj život môže byť trochu horskou dráhou; ovládam však rýchlosť. Dávam prednosť tejto jazde iba ako divákovi.

Zoznámte sa s Hannah Blum, službou Blogger pre duševné zdravie pre mladých dospelých

Mojím cieľom je pomôcť znížiť stigma duševných chorôb zdieľaním môjho príbehu s ostatnými. Dúfam, že tí, ktorých sa to týka, budú zdieľať svoje životné skúsenosti. Život bez príbehu je ako kniha bez stránok - prázdna.

Nájdite Hannu na cvrlikání, Facebook, Google+, Instagram a na svojom blogu.