Boj o duševné zdravie vo vašich 20 rokoch

Vo veku 20 rokov je pre mnohých problém s duševným zdravím. Niektorí hovoria, že vašich 20 rokov sú najlepšie roky vášho života. Byť mladý má určite svoje výhody a veľa ľudí si želá, aby mohli zastaviť čas a zostať mladí navždy. Je skvelé, že sa nemusíte starať o vrásky a vedieť, že vaše fyzické telo je v najlepšom stave. Ale prečo tak veľa ľudí v ich dvadsiatych rokoch zápasí problémy duševného zdravia? Keď majú byť mladí ľudia fit, riadení a celý život pred nimi, prečo je toľko nešťastných a trpiacich problémami, ako sú depresie, úzkosť a panika?

Pocit neúplnosti vo vašich 20 a bojoch o duševné zdravie

Vo vašich 20 rokoch je stále toľko o sebe a ste len na začiatku tejto cesty. Takže, samozrejme, budete viac ovplyvnení ostatnými a cítiť sa neistý. Často vás môže omnoho ľahšie ublížiť, na rozdiel od toho, keď viete, že ste 100 percent. Nechápte ma zle, neverím, že niekto je niekedy úplný - vždy rastiete a toto je krása života.

Vo vašich 20 rokoch je však bežné klásť dôraz na veci, ktoré by ste jedného dňa mohli považovať za zanedbateľné, napríklad peniaze, vzhľad a stav. Toľko mladých ľudí trpí

depresiea úzkosť pretože majú pocit, že sú nie je dosť dobrý. Mnoho mužov pociťuje tlak na finančný úspech, a ak nie, zlyhajú. Koľkí z nás sa obávajú, že nájdu našich spolubývajúcich len preto, že všetci naši priatelia sú vo vzťahoch? Poruchy príjmu potravy sú najbežnejšie u mladých žien, pričom mnohé z nich len volajú, aby sa cítili dostatočne dobre a milovali.

Video: Duševné zdravie vo vašich 20 rokoch

V tomto videu hovorím o niektorých veciach, ktoré považujem za náročné teraz, keď sa blížim k 26. ročníku. Som vďačný za to, že som mladý, ale teraz som nadšený starnutím, pretože sa môžem tešiť na pocit úplnosti, uzemnenia a vyrovnanosti.

Nájdite Kristen cvrlikání, Facebook, Google+a Ty trúbka.