Ako sa chrániť pred sexuálnym napadnutím
Sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje šance na sexuálne napadnutie. Postupujte podľa týchto tipov Národnej rady pre prevenciu kriminality.
- Dávajte pozor na svoje okolie - kto je tam a čo sa deje.
- Choďte s dôverou. Čím istejšie vyzeráte, tým silnejšie sa objavíte.
- Nedovoľte, aby váš úsudok zakalili drogy alebo alkohol.
- Buďte asertívni - nenechajte nikoho narušiť váš priestor.
- Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa vo svojom okolí cítite nepríjemne, odíďte.
- Neotvárajte samosvorné dvere.
- Zamknite dvere a okná, aj keď odchádzate na pár minút.
- Sledujte svoje kľúče. Nepožičiavajte ich. Nenechávajte ich. Nestrať ich. Na krúžok na kľúče nedávajte svoje meno a adresu.
- Dajte si pozor na nežiaducich návštevníkov. Pred otvorením dverí zistite, kto je na druhej strane dverí.
- Dajte si pozor na izolované miesta, ako sú podzemné garáže, kancelárie po pracovnej dobe a práčovne.
- Vyhnite sa chôdzi alebo joggingu, zvlášť v noci. Zmeňte trasu. Zostaňte v dobre cestovaných a dobre osvetlených priestoroch.
- Kľúč musí byť pripravený na použitie skôr, ako sa dostanete k dverám - domov, do auta alebo do práce.
- Zaparkujte v dobre osvetlených priestoroch a zamknite auto, aj keď budete preč len pár minút.
- Jazdite na dobre prejazdených uliciach so zamknutými dverami a oknami.
- Nikdy stopovať ani vyzdvihnúť stopára.
- Udržujte svoje auto v dobrej kondícii s množstvom plynu v nádrži.
- V prípade problémov s automobilom zavolajte pomoc na svoj mobilný telefón. Ak nemáte telefón, odložte kapotu, zamknite dvere a do zadného okna vložte nápis „Pomoc. Zavolaj políciu."
Ako môžem pomôcť niekomu, kto bol sexuálne napadnutý?
Počúvaním a poskytovaním pohodlia môžete pomôcť niekomu, kto je týraný alebo bol napadnutý. Choďte s ním na políciu, do nemocnice alebo na radu. Posilnite odkaz, že nie je na vine a že je prirodzené cítiť sa hnevom a hanbou.
Viac informácií...
Ďalšie informácie o sexuálnych útokoch získate na horúcej linke National Sexual Assault Hotline na čísle 1-800-656-HOPE alebo na nasledujúcich organizáciách:
Divízia prevencie násilia, NCIPC, CDC, HHS
telefón: (770) 488-4362
Internetová adresa: http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm
Národné centrum pre obete trestných činov
telefón: (800) 394-2255
Internetová adresa: http://www.ncvc.org
Národná rada pre prevenciu kriminality
telefón: (202) 466-6272
Internetová adresa: http://www.ncpc.org
Národná horúca linka pre domáce násilie
telefón: (800) 799-SAFE
Internetová adresa: https://www.thehotline.org/
Národné stredisko pre zdroje sexuálneho násilia
telefón: (877) 739-3895
Internetová adresa: http://www.nsvrc.org
Znásilnenie, zneužívanie a incestná národná sieť
telefón: (202) 544-1034
Internetová adresa: http://www.rainn.org
zdroj:
Národná rada pre prevenciu kriminality
Ďalšie: Problémy okolo mužov, ktorí boli sexuálne napadnutí
~ všetky články o zneužívaní knižnice
