Poučenie, ktoré som sa naučil počas pandémie COVID-19

Táto pandémia ovplyvňuje všetkých na rôznych úrovniach, ale poučil som sa z COVID-19. Vírus nás ovplyvňuje nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Počas posledného týždňa som zistil, že je užitočné napísať dôležité lekcie, ktoré som sa naučil. V tomto článku nájdete ďalšie informácie o mojich objektoch.

5 lekcií z pandémie COVID-19

• Sociálne médiá môžu podporovať empatiu.

Jedna z lekcií, ktoré som sa naučil počas pandémie COVID-19, je od sociálnych médií. Asi pred dvoma týždňami som si na sociálnych médiách všimol veľa vtipov a memov koronavírusu. Najprv som si myslel, že je divné a urážlivé, že ľudia sa hrávali s vírusom, ktorý viedol k úmrtiu. Potom som si uvedomil, že humor je často mechanizmus zvládania pre úzkosť a depresie.

Ako čas plynul, niektoré vtipné príspevky začali nahrádzať úprimnosť ohľadom účinkov dokumentu COVID-19. Priatelia všetkých spoločenských vrstiev uverejňovali osobné boje od COVID-19. Podelili sa aj o premyslené príspevky o tom, ako môžeme chrániť ľudí zraniteľných vírusom. Čítanie týchto príspevkov veľmi zmenilo môj názor na dôvody, prečo používame sociálne médiá. Nejde iba o pobavenie druhých, ale aj o prejavenie obáv zo svetových udalostí a empatie pre ostatných.

• Vďačnosť mení životy.

Typicky si myslíme vďačnosť za vďaku za to, čo je v našich životoch dôležité. Tieto veci zvyčajne zahŕňajú jedlo, vodu, peniaze, rodinu a priateľov. Ale čo zamestnanci, s ktorými sa stretávame na verejných miestach? Išiel som na niekoľko miest, kde sa zamestnanci zdali nahnevaní, nervózni, smutní atď. Je ľahké si všimnúť negatívne emócie, ale nie vždy je ľahké na ne reagovať.

Potom, čo som povedal Ďakujem a Oceňujem vašu usilovnú prácu, niektorí zamestnanci sa usmiali. Neviem, do akej miery ich vďačnosť ovplyvnila, ale viem, že na tom záležalo. Všetci by sme si mali chvíľku premyslieť o zamestnancoch, s ktorými sa stretávame každý deň. Možno niektorí z týchto zamestnancov stratili pacientov alebo blízkych od COVID-19. Možno niektorí z týchto zamestnancov stratia zamestnanie a už nebudú môcť podporovať svoje rodiny. V najnáročnejších časoch musia títo ľudia vedieť, že sa niekto v spoločnosti stará. Dokonca aj s vedomím, že cudzí človek im môže dať známky nádeje a lásky.

• Registrácia s priateľmi a rodinou je veľmi dôležitá.

Aj keď je to viac pravdivé tvrdenie ako poučenie z COVID-19, malo by sa tu zdôrazniť. Je toľkokrát, keď berieme priateľov a rodinu za samozrejmé. Ak sa zdá, že sa našim blízkym darí naozaj dobre, naďalej konáme, akoby sme si to boli istí. Ale nie vždy si myslíme, že by mohli skrývať bolesť. Väčšina z nás chce, aby ľudia videli samé seba. Vyzerá priateľ alebo člen rodiny chorým alebo smutným? Môže byť jednoduché opýtať sa Ako sa máš? a potom rozhovor nechajte na pokoji. Ale v tomto okamihu, pravidelné kontroly a pýtať sa, ako môžeme pomôcť, môžu ukázať, koľko nám záleží.

• Ľudia v našom živote sú omnoho dôležitejšie ako drahé veci.

Keď som začal premýšľať o svojich obľúbených materiáloch a ekonomike, uvedomil som si niečo, čo úplne zmenilo moje názory na bohatstvo. Čím viac materiálnych položiek získame, tým viac musíme stratiť. Keď svetová kríza ovplyvní našu ekonomiku, vtedy začíname zobrazovať život s menším počtom materiálnych položiek. Aj keď tieto položky môžu byť nahradené, nič nemôže nahradiť kvalitný čas, ktorý trávime s našimi blízkymi. Aj keď sa staneme finančne chudobnými, môžeme sa stať emocionálne bohatými.

• Sociálna vzdialenosť neznamená menej komunikácie.

Väčšina z nás už počula o šesťnohej metóde spoločenskej vzdialenosti. Je dôležité používať technológiu alebo listy ako náhradu za komunikáciu medzi ľuďmi. Iste, možno nebudeme môcť ísť do posilňovne alebo sa zúčastniť zábavných výletov. Môžeme však nastaviť časy na telefonovanie alebo FaceTime. Môžeme dokonca naplánovať dátumy pomocou FaceTiming niekoho a sledovaním filmu v rovnakom čase. Aj keď používanie technológie a odosielanie listov nebude rovnaké, uzavrie emocionálnu vzdialenosť priateľstvá a vzťahy.

Naučili ste sa niečo z pandémie COVID-19? Ak áno, podeľte sa o ne v komentároch.