Nezmyselnosť: Depresívny teenager
Nedávny článok v Bostone Globe („Dáta o samovraždách spustili poplach“, 1. marca 2001) uvádza, že 10 percent vysokej školáci v Massachusetts urobili v minulom roku nejaký pokus o samovraždu a 24 percent si to myslelo o tom. Toto sú ohromujúce čísla. Aj keď mnohé z týchto „pokusov“, ktoré sami uviedli, by sa dali najlepšie charakterizovať ako gestá (napr. Prehltnutie šiestich aspirínov), je nepochybne medzi našimi deťmi rozšírené odcudzenie a zúfalstvo.
Prečo je toto? Ak je podtextom života prežitie (pre toto je konečný výsledok prirodzeného výberu) a predpokladajú sa naše emócie Ako môže tento proces uľahčiť to, koľko mladých ľudí, štvrtina dospievajúcej populácie, uvažuje o svojich vlastných zánik?
Aj keď hormonálne zmeny určite zohrávajú určitú úlohu, toto nie je pravdepodobné úplné vysvetlenie: biológia a prostredie robia zložitý tanec a je často ťažké oddeliť oboch partnerov. Ďalej sa zdá, že pre samovražedných dospievajúcich neexistuje genetické odôvodnenie (gény tých, ktorí uspeli, by boli) rýchlo burinu z populácie) - s takýmto veľkým percentuálnym podielom musí byť vysvetlenie omnoho viac komplikované.
V určitom zmysle sa dospievajúce roky nelíšia od všetkých ostatných: každé obdobie nášho života zahŕňa hľadanie emocionálneho prežitia. Ale dospievajúce roky sú obzvlášť ťažké. Po prvýkrát sa od detí žiada, aby sa definovali a dokázali vo vonkajšom svete, a konkurencia je intenzívna. To môže viesť a vedie k nadmernej krutosti - homosexuáli a „blbci“ sú notoricky známymi príkladmi. Ale aj pri absencii zjavnej krutosti je dospievajúci často v defenzíve, keď sa spolužiaci snažia agresívne presadzovať svoje miesto vo svete. Komunita odráža tento tlak úzko spojenými spojenectvami a súbežným vylúčením, rýchlym a často neočakávané prepínanie priateľov na udržanie polohy a stavu a neustále porovnávanie seba a seba iní. Možno sa čuduje, že niekto z nás prežije naše dospievajúce roky bez značných problémov.
Vypočujte si hlasy depresívne dospievajúci: „Som bezcenný, škaredý, zlyhanie. Nikto ma nepočúva. Nikto ma nevidí. Každý je sebecký. Bol by si šťastnejší, keby som nebol nažive. Každý by bol šťastnejší, keby som bol mŕtvy. To vám nezáleží. Nikto sa nestará. “Tieto pocity často presne odrážajú podtext správ, ktoré dostávajú od rovesníkov, ktoré sú výsledkom niekedy brutálnej súťaže o zdroje v mládežníckej komunite. Napriek tomu sú niektorí dospievajúci hlboko zasiahnutí týmito správami a iní nie. Prečo sa správy držia niektorých dospievajúcich a nie iných? Podľa mojej skúsenosti je to "Neznelo" teenager, ktorý je najviac postihnutý.
v "Dajte svojmu dieťaťu hlas," Navrhol som, že „hlas“ je kritickou súčasťou sebaúcty a emočnej pohody detí. Pretože sa líši od lásky a pozornosti, hlas musí byť jasne definovaný:
„Čo je to„ hlas “? Je to zmysel pre agentúru, vďaka ktorému je dieťa presvedčené, že bude vypočuté a že ovplyvní jeho okolie. Výnimoční rodičia dávajú dieťaťu hlas, ktorý sa rovná ich dieťaťu v deň narodenia dieťaťa. A rešpektujú ten hlas, rovnako ako svoj vlastný. Ako rodič poskytuje tento darček? Podľa týchto troch „pravidiel:“
- Predpokladajme, že to, čo vaše dieťa hovorí o svete, je rovnako dôležité ako to, čo musíte povedať.
- Predpokladajme, že sa od nich môžete naučiť čo najviac od vás.
- Vstúpte do ich sveta prostredníctvom hry, aktivít a diskusií: nevyžadujte, aby vstúpili do vášho, aby sa mohli spojiť.
Obávam sa, že to nie je také ľahké, ako to znie, a mnohí rodičia to nerobia prirodzene. V podstate je potrebný úplne nový štýl počúvania. Zakaždým, keď malé dieťa niečo povie, otvára dvere svojej skúsenosti zo sveta - o ktorej je popredným svetovým odborníkom. Dvere môžete nechať otvorené a naučiť sa niečo hodnotné položením ďalších otázok, alebo ich môžete zavrieť za predpokladu, že ste počuli všetko, čo stojí za to počuť. Ak necháte dvere otvorené, ste na prekvapenie - svety vašich detí sú rovnako bohaté a komplexné ako vaše vlastné, dokonca aj vo veku dvoch rokov.
Ak si ceníte skúsenosti svojich detí, samozrejme to tiež budú. Budú mať pocit: „Ostatní ma zaujímajú. Vo mne je niečo hodnotného. Musím byť celkom dobrý. “Neexistuje lepšie očkovanie proti úzkosti, antidepresívum a narcisizmus, ako tento implicitný zmysel pre hodnotu. Deti s hlasom majú pocit identity, ktorý je v rozpore s ich rokmi. V prípade potreby sa postavia za seba. Hovoria svojou mysľou a nie sú ľahko zastrašovaní. Prijímajú nevyhnutné frustrácie a porážky života s milosťou a neustále napredujú. Nebojí sa vyskúšať nové veci, riskovať. Ľudia všetkých vekových skupín ich považujú za radosť s nimi hovoriť. Ich vzťahy sú čestné a hlboké.
Mnoho dobre mienených rodičov si myslí, že môžu vytvoriť rovnaký efekt tým, že svojim deťom povedia pozitívne veci: „Myslím si, že ste veľmi šikovný / pekný / špeciálny atď. Ale bez vstupu do sveta dieťaťa sa tieto komplimenty považujú za nepravdivé. „Keby si sa tak skutočne cítil, chcela by si ma lepšie spoznať,“ myslí si dieťa. Iní rodičia majú pocit, že ich úlohou je radiť alebo vzdelávať svoje deti - musia ich učiť, ako majú byť užitočné ľudské bytosti. Je smutné, že títo rodičia úplne odmietajú skúsenosti dieťaťa so svetom a spôsobujú veľké psychologické škody - zvyčajne to isté, čo sa im stalo. “(Z "Dajte svojmu dieťaťu hlas."")
Deti, ktoré dostanú „hlas“ od svojich najranejších rokov, sú menej citlivé na škodlivé podtexty konkurencie a krutosti mladistvých. Majú skutočný, hlboko zakorenený zmysel pre hodnotu a miesto, a nie sú z toho ľahko otrasení. Aj keď pociťujú bolesť odmietnutia a vylúčenia, neprenikajú do ich jadra. Preto sú dobre chránené pred zúfalstvom a odcudzením.
Čo keby však vaše dieťa nedostalo „hlas“ ako malé dieťa? Bohužiaľ, dospievajúci (a najmä „neznateľný“ dospievajúci) váhajú zdieľať svoje myšlienky a pocity s rodičmi. V dôsledku toho sa rodičia často cítia bezmocní. Našťastie dobrý terapeut môže získať dôveru depresívneho tínedžera a čeliť pocitu nezmyselnosti. Lieky môžu tiež pomôcť. Liečba je dostupná a môže zachrániť život.
O autorovi: Dr. Grossman je klinický psychológ a autor knihy Webová stránka Bez hlasu a emocionálneho prežitia.
Ďalšie: Štyri otázky
