Duševné zdravie rodičov je dôležité, príliš

"Musíte sa postarať o seba, aby ste sa mohli starať o svoje deti."

Počujeme to stále - ale naozaj počúvať na to?

Čítanie niektorých komentárov, ktoré tu ostali, si nemyslím. Priznávam, že som rovnako vinný. Ako rodičia duševne chorých detí trávime veľa času rozhovormi s terapeutmi a psychiatrmi, ale len veľmi málo z toho hovorí o vlastnom duševnom zdraví. Tak často sa ocitáme úplne zapletení do duševných chorôb a liečby našich detí a nakoniec sa zanedbávame.

Rodičovstvo so špeciálnymi potrebami Dieťa je emocionálne a fyzicky vyčerpávajúce

Rodičovstvo akéhokoľvek dieťaťa je náročná (a často nevďačná) práca. Rodičovstvo dieťaťa so špeciálnymi potrebami je ešte ťažšie. Detská psychiatrická choroba výrazne zvyšuje ante.

Nielenže je naše dieťa choré, liečba je neuveriteľne drahá a často je ťažké ju prekonať. Väčšina z nich je zväčša experimentálna. Iní ľudia nerozumejú a trvajú na problémoch našich detí, ktoré by mohli byť potrestané alebo modlené alebo liečené vitamínmi alebo diétou bez obsahu červeného farbiva, cukru, gluténu a kazeínu. A čo je ešte horšie, choroba dieťaťa sa vo všeobecnosti prejavuje v správaní, ktoré je zvyčajne dôvodom na potrestanie. Ďalšou komplikáciou v tejto záležitosti sú naše choré deti, ktoré sú často bojové a zdanlivo pekelné, aby narušili našu snahu pomôcť im.

Takže bojujeme. Bojujeme proti psychiatrom, aby sme zaistili, že sa s našim dieťaťom bude správne zaobchádzať. Bojujeme s poisťovacími spoločnosťami, ktoré chcú obmedziť naše výhody. Bojujeme s cudzími ľuďmi, rodinou a priateľmi, ktorí nám chcú povedať, ako najlepšie rodičov. Bojujeme proti našim šéfom, ktorí chcú, aby sme prestali brať voľno a pri práci telefonovali osobne. Bojujeme so správcami škôl a škôl. A keď prídeme domov, sú unavení a pripravení sa zrútiť, bojujeme s našimi deťmi.

Všetky tieto boje si vyberajú daň.

Aj keď existuje dosť rodičov duševne chorých detí s predtým existujúcimi psychiatrickými chorobami, aby boli opodstatnené teórie genetiky predispozície, dokonca aj rodičia, ktorí nikdy predtým nemali žiadnu formu psychiatrického ochorenia, sú si istí, že sú vystavení stresu do žiabrov, depresii, nervózny a nahnevaný. Môžete sa postarať o svoje deti v tomto menej než žiadanom stave - ale nie im im dlžíte a že ste na vrchole svojej hry?

Ako som už spomenul vo svojom poslednom audio príspevku, celý svoj život som sa zaoberal úzkosťou a depresiou. Nedávno som si uvedomil, ako veľmi zanedbávam svoje duševné zdravie, aby som dostal Bobovo prvé miesto. Ospravedlnil som to tým, že som si mohol dovoliť naraz len jedného šialeného člena rodiny. Až keď som sa pri ceste z práce (každý večer asi dva týždne rovno) prepadol do vzlykov, zmenil som názor.

Rodičia duševne chorých detí by nemali zanedbávať svoje duševné zdravie

Nezobudím sa spev ako Mary Poppins každý deň, ale veci sú určite lepšie. Ak nič iné, aspoň sa cítim lepšie schopný starať sa o celú moju rodinu (nielen o Boba), pričom stále bojujem za dobro.

Nabádam všetkých rodičov, aby sa o seba starali akýmkoľvek spôsobom, ktorý je pre nich najlepší. Vaše deti si to zaslúžia. Váš manžel si to zaslúži. YOU zaslúžiť si to.