Sny o nadmernom stravovaní: Odišli niekedy?

Jedna z najviac znepokojujúcich častí mojej poruchy príjmu potravy zotavenie boli sny o nárazovom jedení. Tieto sny, ktoré ma spájali s tým, že som príliš jedol a bojoval s pocitom viny a s mojou túžbou očistiť, ma priviedli k uzdraveniu a bol som prekvapený: pomyslel som si, keď som sa rozhodol, že som skončil so svojím bulímia, moja bulmiia by sa mala robiť so mnou.

Bohužiaľ to tak nebolo. Terapeut, ktorého som v tom čase navštevoval, ma však ubezpečil, že tieto sny sú úplne normálne - a neobmedzujú sa iba na ľudí zotavuje sa z porúch stravovania. A čo viac, možno nikdy nikdy nezmiznú úplne, ale ako sa budete pohybovať ďalej v zotavovaní, budete ich čoraz menej prežívať.

Toto pre mňa určite platilo.

Sny o nadmernom stravovaní sú súčasťou zotavenia

Ako mi to vysvetlil môj terapeut, ľudia sa zotavujú z akejkoľvek tramautickej choroby - z rakoviny na alkoholizmus - môže mať sny, kde je choroba opäť pod kontrolou. Nakoniec, choroba bola tak dlho pod kontrolou.

Jej bod o alkoholizme ma zasiahol domov, pretože som s ním zápasil

Rovnako ako v prípade snov o nadmernom jedle, keď sa prebudím z týchto snov spojených s chlastom, je mi nadmieru úľava, že som triezva a v poriadku.

Tieto sny o nadmerné jedlo a pitie urob ma vďačnejším ako kedykoľvek predtým za život, ku ktorému som sa prepracoval. Môžu ma tiež prinútiť ľutovať po celú dobu, keď som nepremárnil nič lepšieho, skôr. Napriek tomu, ako mi môj terapeut pripomenul, nemohol som začať s zotavením o sekundu skôr ako ja. Nie si pripravený, kým nie si pripravený.

Takže ak máte záchvaty nadmerného stravovania - alebo akýkoľvek sen, ktorý vráti vašu chorobu späť do života - pamätajte že bez ohľadu na to, kde sa nachádzate v zotavovaní, ste prešli dlhou cestou a veľa ste sa naučili lekcie. Už sa nikdy nemusíte vracať.

Snažím sa nechať tieto sny slúžiť ako pripomienka mojej sily, nie mojej slabosti.

Máte sny o nadmernom jedle? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.

Hollay Ghadery je spisovateľka a redaktorka žijúca v Ontariu v Kanade. Má knihu literatúry faktu, ktorú má vydať vydavateľstvo Guernica Editions v roku 2021. Práca sa zaoberá zdokumentovanou prevalenciou problémov duševného zdravia u bi-rasových žien. Spojte sa s ňou Hollay webové stránky, cvrlikání, Facebook alebo Instagram.