Prestaňte sa hanbiť za to, komu chcete vybudovať sebavedomie

IDK, kde začínam, to pre mňa nedávno bola cesta.
Prišiel som na to, naučil som sa veľa o sebe a naučil som sa odpustiť, pretože som človek a robím chyby a nebolo to len jedna vec. Celý svoj život som sa hanbil a ani som si to neuvedomil, až kým som nezačal skutočne cítiť, že to prechádza ťažkým obdobím. V minulosti som vo mne vždy zostal negatívne emócie, ktoré viedli k stresu a úzkosti, ochoreli a / alebo v minulosti (vrátane autoimunitného ochorenia) choroba, kým som nezačala s diétou vitamínu B, ktorá by to vyriešila) by som sa nikdy nedovolil robiť chyby, keď si uvedomím, že áno, čo mi umožňuje robiť veľa vecí, ktoré som nikdy neurobil predstavovali. Ale ja som si neuvedomil, čo ma bráni v tom, aby som sa cítil hlboko dole, môžem byť šťastný a mať samotu a radosť pre seba a s ostatnými je hanba. Vlastne som začal robiť všetko, čo je na zozname. Výrazné zlepšenie vďaka nahliadnutiu! Začínam si uvedomovať, že získavam oveľa viac, ako strácam a učím sa z mojich chýb. Ale keď to budem nazývať „Preprogramovanie“, namiesto zotavovania pre nedostatok lepšieho slova, pretože nemôže prísť o to, čo ste kedy mali, konečne mám teraz všetko, čo môžem získať. Z toho sa však stále uzdravuje malá časť.

Je tu len jedna časť, ktorá si začína byť dobre vedomá optimizmu, ktorý bol minulý negatívny skúsenosť bola skutočne pozitívna a uvedomovala si len hanbu, zaoberala sa ňou a napredovala byť šťastný. Ak vám nevadí, aby som to teraz zdieľal, uvedomujem si, že pozitívna skúsenosť bola v starostlivosti. Spočiatku si uvedomujem najnáročnejšie úsilie a uvedomujem si, že som mal skromné, nezištné úmysly, ale v zásade som musel vyrastať cez noc, ako by povedal Theodore Roosevelt: „Vďačnosť ma, naučil som sa v podstate vyrásť cez noc po tom, čo som nemal príležitosť nájsť si prácu, ktorá sa prezentovala ako požehnanie v prestrojení, a čítal som, že sa to volá „Seba altruizmus“ niekoho, koho som nezaujímal, ale moja matka sa nestarala o túto osobu, ale o seba, o sebaobetovanie, nie o čas alebo lásku, ale o seba a uvedomuje si, že je to len otázka plnosti self-súcit.
Uvedomil som si, že som veľa prežil a chvíľu mi spôsobil veľkú bolesť, ale bola to tá bolesť, ktorá mi pomohla vyliečiť staršie, minulé rany rovnako hanba, čo som sa v podstate naučil, čo je vo mne všetkých dôvera, odolnosť a odvaha, nebojácna, zodpovednosť za učenie, nie z hľadiska profesionality alebo iných očakávaní, ale pre seba a pre seba, poučenie sa z mojich chýb, s posilnenými hranicami, nie súdnym / vzájomným rešpektom, a nie domnienkami / súdením, sebavedomím a dokonca aj vytrhnutím z nezdravého cyklu spoluzávislosti, teraz pracujem na škoda. Tiež, v mojich snahách o pozitívny dohľad nad tým, čo som mohol za posledný polrok, ​​"nezlyhal", ale poučil sa z mojich chýb, dostal som starostlivosť potrebovala oveľa skôr, ako sa očakávalo, čo som sa teraz naučil nie moju zodpovednosť, nie lekára, musím sa starať o seba, od to, čo som si uvedomil od detstva, bol manžel mojej matky chorý, pretože mi nepomohol hanbiť sa za tie roky, pretože nevedel nič lepší. Odpúšťam mu a odpúšťam sa za minulé chyby a uvedomil som si, že mi a mojej matke pomohli, pomohlo mi to prekonať sebaporážajúce správanie vrátane perfekcionizmus / bezmocnosť, negatívne prejavy a viac zážitku z jazdy, priviedli nás bližšie a zmierili ju so svojou sestrou / mojou tetou, s ktorou v posledných 3 rokoch nehovorila rokov. Takže teraz je to len otázka uzdravenia pred hanbou a zášťou, že na seba kladiem stres z tejto hanby. Vďaka čomu si moje podvedomie uvedomilo, že som sa toho naozaj naučil, prídem tak ďaleko, mám dobré úmysly a pomohol mi matka oveľa viac, než som si myslel, a jej práve uzdravenie z tejto hanby, čo mi dáva súhlas, aby som sa už viac necítil hanebný Sám. Môžem a som ochotný a zistím, či s tým môžem pozitívne posilniť / preprogramovať. Ale máte nejaké rady / tipy / zdroje? Pretože každý raz za čas mám výstrahy na vyvolanie hanby / hluku, ktoré sa zlepšili, v skutočnosti ma upozornite, keď sa nestarám o seba a začínam sa tak cítiť. Rovnako ako v jednom prípade, keď sa to začalo cítiť ako Stuart Little z mojej starej videohry, ktorú som hrával. Je vo svojej malej prekážkovej dráhe a hluk z tejto hry, ktorú som uviazol v hlave, je "Ouch", keď padá, ale ako ja, aj ja sa vraciam a pokračujem v jazde s ľuďmi, ktorých milujem. Potom je tu ďalší zvuk, že je hanba „Siréna“ bola skutočná hanba hanby, ktorú som si konečne uvedomil, že príčinou bola hanba spojená s tým, že som správca. Sú to tie dve hanebné asociácie, ktoré som sa naučil ticho a sústrediť sa a práve prechádzajú hanbou, späť k úcte, radosti a samote, moje tri obľúbené veci so sebou as ľuďmi, ktorých milujem. Takže nejaké návrhy? Ďakujem vám za to, že ste umožnili toľko komentárov a my sme tento článok veľmi milovali, veľmi poučný a verím v ľudí ako ja a iní, ktorí sa to snažia prekonať, verím, že deň čo deň si viac uvedomujú slová skupiny Switchfoot, že „Sme Prebudenie ". Toľko ďakujem za vaše slová múdrosti, o ktorých som si myslel, že ma vezmú na rad kníh, bola len jedna výzva so zoznamom riešení. Ďakujem veľmi pekne!