Je dôležité prestať používať vyhýbanie sa riešeniu problémov sebavedomia. Aj keď sa to niekedy môže zdať jednoduchšie, vyhýbanie sa daňovým povinnostiam nie je zdravým spôsobom zvládnutia a neskôr môže spôsobiť ďalšie problémy. Problémy budú stále prítomné a pravdepodobne sa časom zväčšia. Vyhýba...
Pokračovať V čítanízdravá sebaúcta znamená bezpodmienečné schválenie. To neznamená, že musíte mať všetko o sebe a svojom živote radi, ale to znamená milovať seba ako celého človeka, ako ste práve teraz. Ak ste ako mnoho ľudí, môžete sabotovať svoju sebaúctu tým, že k svojmu súhlasu pripojíte podmienky. Je dôležité...
Pokračovať V čítaníVytváranie dôvery, keď si nie ste istí, pomáha budovať sebavedomie. Existuje veľa pravdy, že príslovie „falošné“, kým to neurobíš. “ Predstierať dôveru neznamená byť falošný, príliš sebavedomý alebo arogantný. Znamená to však naučiť sa byť sebadôverou zdravým spôsobom. Falošnou sebavedomím sa môž...
Pokračovať V čítaníIdentifikácia vašich dobrých vlastností môže byť náročná, ak si myslíte, že ste bezcenní alebo máte nízku sebaúctu. Keď sa cítiš bezcenný, tvoj negatívne myšlienky skresľujú vaše vnímanie seba a vy prehliadate pozitíva. Nie sú to však pravda, aj keď tomu možno uveríte. Bez ohľadu na to, kto ste, ...
Pokračovať V čítaníZnie to skvelo, že by ste si to nebrali osobne, ale čo ak máte 45 a boli porazení dosť často (nie doslova), je pre vás ťažké to osobne zobrať. Alebo ako si v práci a niekto ťa iba otravuje a to ťa štve. Snažíte sa to nechať ísť, ale boj alebo let sa kopne a môj boj kopne a ja nemôžem pomôcť, ale ...
Pokračovať V čítaníZadajte výrazy, ktoré chcete vyhľadať. daniela hovorí:6. januára 2016 o 15:18 hodSkvelý článok. Ďakujeme vám za zdieľanie takýchto užitočných, inšpiratívnych a život meniacich sa informácií. Požehnania a objatia! PS ~ Šťastný Nový Rok odpoveďJohn hovorí:1. januára 2016 o 23:49 hodJeanne. Pokraču...
Pokračovať V čítaníPrečo by ste sa mali prestať porovnávať s ostatnými? Hlavným dôvodom je to, že porovnávanie sa s ostatnými je ničivé pre vašu sebaúctu. Keď sa porovnáte s ostatnými, môžete si myslieť, že to všetko dohromady a veríte, že by ste mali byť rovnakí. Život by ste mohli považovať za konkurenciu a založ...
Pokračovať V čítaníMať vďačnosť je mocný spôsob, ako sa cítiť lepšie o sebe. Byť vďačný za všetky dobré veci Pomáha vám zamerať sa na pozitíva a dáva vám lepšiu myseľ. Pomáha s vašou sebavedomím, šťastím a celkovým blahobytom.Vďačnosť je spôsob, ako zviditeľniť dobré veci. Obzvlášť ťažké je vidieť pozitíva, keď mát...
Pokračovať V čítaníPerfekcionizmus poškodzuje vašu sebavedomie a prispieva k ďalším problémom duševného zdravia, ako sú depresia a úzkosť. Ak máte nízke sebavedomie, je pravdepodobné, že na seba máte nereálne očakávania. Očakávania sa môžu týkať čohokoľvek, ako je vzhľad, telesná hmotnosť, vzťahy, úspechy, peniaze,...
Pokračovať V čítaníOneskorenie vášho súhlasu vám bráni mať zdravá sebaúcta. Možno budete čakať na niečo, čo sa stane skôr, ako schválite alebo sa budete cítiť dobre. Napríklad to môže byť strata tejto nadváhy alebo mať dokonalú prácu, partnera, vysnívaný domov alebo viac peňazí. Zdravá sebaúcta je bez ohľadu na vaš...
Pokračovať V čítaní
ZADARMO WEBINÁRNE ZOBRAZENIE S RYANOM WEXELBLATTOMVypočujte si “Sociálne životy chlapcov s ADHD”Q...
Ľudia s bipolárnymi prejavmi prejavujú snáď viac ako väčšina. Napríklad v tomto malom meste je má...
Podrobné informácie o nutkavých nákupoch známych ako nadmerné nákupy alebo závislosti na nákupoch...