Asertivita a sebaúcta

Byť asertívny znamená hovoriť sám za seba, vedieť vyjadriť svoje názory a pocity a vedieť povedať nie. Asertivita je dôležité pre a zdravé sebavedomie a pre vašu celkovú pohodu.Môže byť veľmi ťažké byť asertívny, keď máte nízke sebavedomie. Možno si myslíte, že si nezaslúžite byť vypočutí alebo ž...

Pokračovať V čítaní