IDK, kde začínam, to pre mňa nedávno bola cesta. Prišiel som na to, naučil som sa veľa o sebe a naučil som sa odpustiť, pretože som človek a robím chyby a nebolo to len jedna vec. Celý svoj život som sa hanbil a ani som si to neuvedomil, až kým som nezačal skutočne cítiť, že to prechádza ťažkým o...
Pokračovať V čítaníDobrý deň, som Fay Agathangelou a som nadšený, že píšem pre Budovanie sebavedomia Blog. Som bývalým trénerom života s filozofiou života naplno a je najlepším človekom, akým môžete byť. Rovnako ako holistický životný koučing, som obzvlášť nadšený z budovania wellness a dôvery. Verím, že mať zdravá...
Pokračovať V čítaníFay Agathangelou10. apríla 2015 o 1:27 hodAhoj Tara,Ďakujeme za váš komentár. Dobrá myšlienka o menšom úsudku, to je obrovský rozdiel. Som rád, že sa vám článok páčil :) S pozdravom,určený k záhubeodpoveďSkvelý článok! Väčšinu svojho života som často zápasil s nízkou sebaúctou. Všetky tipy, ktoré...
Pokračovať V čítaníAk máte nízku sebaúctu, môže byť náročné začať sa stýkať. Bráni tomu pocity sebapochybnosti, nie sú dosť dobré, strach z odmietnutia, súdenia alebo rozpaky alebo z viery, že nepatríte. Možno neviete, kde začať, a môže sa zdať ľahšie izolovať sa.Navyše, ak nemáte skutoční priatelia, môže sa zdať z...
Pokračovať V čítaníStanovenie cieľov, ktoré pracujú pre vás, môže zlepšiť vašu sebaúctu. Dávajú vám zmysel pre účel a niečo, na čom treba pracovať, ako aj motiváciu a prostriedky, ako sa tam dostať (Ako nastavenie zámerov zlepšilo moju dôveru). Bohužiaľ, príliš veľa ľudí si stanovilo ciele, ktoré nie sú správne, čo...
Pokračovať V čítaníSebahodnota alebo sebahodnota človeka sú kľúčom k zdravému sebaúcte. Ľudia s nízke sebavedomie neoceňujte sa dosť vysoko. Môžu veriť, že si nezaslúžia to najlepšie alebo že ostatní sú dôležitejší. Ich nízka vlastná hodnota im bráni hovoriaci alebo robiť veci, ktoré chcú robiť. Ich vlastné potreby...
Pokračovať V čítaníLáskavosť vám môže pomôcť zlepšiť vaše sebavedomie, a to zahŕňa aj láskavosť k ostatným sám. Láskavosť môže byť vo forme úsmevu, priateľských slov alebo myšlienok, náhodného konania na ulici, dobrovoľníctvo, pomoc susedovi alebo oslovenie priateľa. Buďte láskaví k ostatným, ako aj k sebe a zlepšu...
Pokračovať V čítaníJe dôležité, aby ste boli v pokoji, keď vás ostatní položili dole, a to znamená, že musíte zostať v čele a zdravo reagovať. Ak to niekto položí, môže to spôsobiť problémy s sebaúctou a spôsobiť emocionálne ťažkosti, ak to dovolíte. Realita je taká, že budú ľudia, ktorí vás položia. Väčšina ľudí z...
Pokračovať V čítaníSebaúcta môže pomôcť so šťastím, ale je sebaúcta kľúčom k šťastiu? Pri odpovedi na túto otázku sa pozrime na podobnosti medzi sebaúctou a šťastím. Obidve závisia od vašich myšlienok, obidve prichádzajú zvnútra seba a často idú ruka v ruke. Napríklad nešťastie alebo depresie môže vyvolať problémy ...
Pokračovať V čítaníDobrovoľnícke aktivity budujú sebavedomie, preto je dobré zvážiť dobrovoľníctvo. Dobrovoľnícke činnosti ponúkajú výhody pre vás a vašu komunitu a navyše existuje veľa možností na zváženie. Nájdete niečo, čo je prispôsobené vašim potrebám a záujmoma môžete si nechať fungovať za vás. Prečítajte si ...
Pokračovať V čítaní
Ak ste klikli na tento blog, niekto vo vašom živote začal podnikať kroky na zotavenie zo svojich ...
Nie je k dispozícii 20. septembra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odk...
Emócie z nás robia ľudí, no niekedy si prajem, aby som nič necítila. Verím, že život by bol oveľa...