Láskavosť a zlepšenie sebavedomia
Láskavosť vám môže pomôcť zlepšiť vaše sebavedomie, a to zahŕňa aj láskavosť k ostatným sám. Láskavosť môže byť vo forme úsmevu, priateľských slov alebo myšlienok, náhodného konania na ulici, dobrovoľníctvo, pomoc susedovi alebo oslovenie priateľa. Buďte láskaví k ostatným, ako aj k sebe a zlepšujte sebaúctu.
Upozorňujeme, že láskavosť nie je rovnaká ako ľudí potešujúcich, alebo byť „príliš milý“. Pre potešenie ľudí je vždy alebo zvyčajne to, že chcú alebo potrebujú iné národy pred svojimi vlastnými a zanedbávajú svoje vlastné potreby. Ak ste potešiteľmi ľudí, vaša sebaúcta závisí od súhlasu ostatných a to nie je zdravé. Príjemní ľudia navyše môžu uľahčiť ostatným, aby vás využili a mohli by poškodiť vašu sebaúctu. Môžete však byť láskaví bez toho, aby ste boli ľudským miláčikom.
Ako môže láskavosť zlepšiť sebavedomie
- Vytvára dobré pocity. Byť láskavý vám pomôže cítiť sa dobre o sebe a iných ľuďoch a môže to zvýšiť vašu náladu.
- Je to spôsob, ako zmeniť. Jediný druh konania môže pre niekoho veľkým dňom znamenať, že je veľmi dôležité vedieť, že na vašich akciách záleží.
- Pomáha vám zamerať sa na pozitíva. Láskavosť upozorňuje na dobro a odvádza vašu pozornosť od akejkoľvek negativity.
- Je to spôsob, ako sa spojiť s ľuďmi. Či už je to úsmev, láskavé slová alebo niekomu pomáhate, nejakým spôsobom sa s touto osobou spojujete.
Sedem zlatých pravidiel dobra k zlepšeniu sebavedomia
- Doprajte ostatným to, ako sa vám páči.
- Buďte bezpodmienečne milí. Buďte láskaví, pretože chcete byť láskaví. Neočakávajte nič na oplátku a nepoužívajte láskavosť, aby ste dostali to, čo chcete.
- Uvidíte dobro ľudí, vrátane vás. Nikto nie je dokonalý, ale každý má dobré vlastnosti. Snažte sa všimnite si pozitíva.
- Skutočne sa starajte o ostatných. Je dôležité, aby láskavosť bola pravá.
- Vložte sa do obuvi druhej osoby. Naučte sa vidieť pohľad iných ľudí. Buďte zvedaví a počúvajte bez súdenia, aj keď s tým nesúhlasíte. Predstavte si, že ste druhá osoba a máte empatiu.
- Rešpektujte ostatných ľudí a seba. Buďte vždy úctyhodní.
- Doprajte si, ako by ste boli najlepším priateľom. Buďte k sebe milí, pretože to stojí za to.
Láskavosť je voľba, ktorá sa oplatí urobiť. Prijmite záväzok byť láskavý a robiť to bezpodmienečne. Tým, že ste láskaví, môžete pozitívne ovplyvniť svet a zároveň zlepšiť svoju sebaúctu.
Zlepšenie sebavedomia tým, že je láskavý
V tomto videu sebaúcty hovorím o tom, ako láskavosť a ako vám môže pomôcť zlepšiť vašu sebaúctu.
Fay Agathangelou nájdete na Facebook, Google+, cvrlikání, pinterest a jej webové stránky.
