45 spôsobov, ako vybudovať svoju sebavedomie
Zadajte výrazy, ktoré chcete vyhľadať.
daniela
hovorí:6. januára 2016 o 15:18 hod
Skvelý článok. Ďakujeme vám za zdieľanie takýchto užitočných, inšpiratívnych a život meniacich sa informácií. Požehnania a objatia!
PS ~ Šťastný Nový Rok
- odpoveď
John
hovorí:1. januára 2016 o 23:49 hod
Jeanne. Pokračuj. Možno skúste terapiu znova, ale iní terapeuti. V nemocnici sa možno pokúste nájsť priateľa s podobnými problémami. Priateľ, ktorému môžete často volať. Niekedy môže pomôcť len rozhovor s niekým, kto má rovnaké problémy. Sama som žila s horkosťou. Nakoniec som si uvedomil, že všetko, čo ma bolí, je sám a rodina. Nie je to ľahké. Ak je to možné, udržiavajte dobrého ducha.
- odpoveď
Jeanne
hovorí:1. januára 2016 o 13:34
Už roky som nemal sebaúctu. Nie je ľahké a takmer nemožné, keď ste mali klinickú depresiu, úzkosť, agorafóbiu atď. roky. Skúsil som všetky liečby depresie a tiež som bol v terapii. Mám tiež vážne záchvaty paniky a dva nervové poruchy. Môj manžel 50 rokov má Alzheimerovu chorobu a on je môj opatrovateľ??? Moja rodina a priatelia vôbec nerozumejú žiadnym veciam, ktorými prechádzam, mám veľa zdravia problémy: pľúcna embólia, astma s CHOCHP, fibromyalgia, veľa podráždení astmy, v nemocnici často. Pochybujem, že niekedy budem mať akúkoľvek sebaúctu.
- odpoveď
John
hovorí:30. decembra 2015 o 21:34 hod
Myslím, že 1,2,6,7,8,9,10,12,15,16,17,20,25,27,28,29,31,32,37,38,39,40,41,45 sú najlepší.
Nie ste si istí, na # 30 Fake it, kým to neurobíte. To by mohlo zvrátiť.
Moje najlepšie sú
9. Vďačnosť. Veľmi vám ďakujem.
27. Cvičenie. Bežím 4 dni v týždni jogging a naozaj to pomáha.
28. Vykonajte koníček. V noci, keď som veľmi tmavý, zabehnem zelený pás. Pozerám na nočnú oblohu a identifikujem súhvezdia, planéty, obrovské hviezdy a dokonca aj satelity. Je to zábava.
41. Tráviť čas v prírode. Robím to. Pozerám sa na kvety a ich farby. Pozerám sa na buriny a ich stratégiu prežitia. Pozerám sa tiež na divoký život.
Dobrý zoznam.
- odpoveď