Ako prestať byť ľudovým miláčikom

Byť ľudovým miláčikom je znakom nízke sebavedomie. Ak ste potešiteľmi ľudí, vyrazíte z cesty, aby ste urobili radosť iným ľuďom. Vaše voľby alebo akcie môžu byť založené na tom, čo si od vás ostatní myslia, chcú alebo očakávajú. tvoj self-hodnota pravdepodobne závisí od súhlasu ostatných a pravdepodobne odzrkadľuje vaše osobné neistoty. Je v poriadku byť láskaví a nápomocní ostatným, ale do istej miery. Nadmerné potešenie ľudí je nezdravé a môže zhoršiť vašu sebaúctu. Dobrou správou je, že môžete prestať byť ľudským miláčikom.

Dôsledky bytia ľudským miláčikom

Nadmerné potešenie ľudí znamená vždy alebo zvyčajne, aby ste dali prednosť vlastným potrebám alebo potrebám iných. Vaše vlastné potreby sú zanedbávané a môžete stratiť pocit, že ste ako jednotlivec.

Ak ste ľudovým miláčikom, pravdepodobne je ťažké povedať nie alebo nie hovor pre seba. Môžete mať tiež problémy s nastavením a udržiavaním príslušných hraníc. Tieto veci uľahčujú ostatným využiť vás. Okrem toho môžete byť ohromení a vyhorení zo snahy urobiť všetko a tým, že sa nebudete o seba starať.

Myšlienka potešenia ľudí je skreslené myslenie. Je to nereálne a je to recept na katastrofu. Príjemné pre ľudí je nepríjemné a môže mať vplyv na vaše celkové zdravie. Preto je dôležité prestať byť ľudským miláčikom.

Spôsoby, ako prestať byť ľudovým miláčikom

• Pochopte, že vaše vlastné bohatstvo nezávisí od súhlasu ostatných. Vaša vlastná hodnota je vaše vlastné vnímanie seba samého a to záleží na vás. Na to, aby ste boli dôstojnou osobou, nepotrebujete externý súhlas.
• Uvedomte si, že už nikdy nebudete potešiť každého. Ak potešíte niektorých ľudí, ostatných samozrejme sklamete.
• Vedzte, že nemôžete ovládať to, čo si myslia ostatní. Je nereálne veriť, že môžete zmeniť niekoho myšlienky. Nemôžete niekoho urobiť šťastným, pokiaľ nechce byť. Jediná osoba, ktorú môžete ovládať, je vy.
• Uvedomte si, že si ľudia nevšimnú, alebo vám to bude záležať, ako si myslíte. Prečo strácať energiu?
• Prax je asertívna. Prax hovoríte sami za seba a naučte sa hovoriť nie.
• Majte zdravé hranice. Uistite sa, že máte zdravé hranice vo svojom živote a držte sa ich.
• Postarajte sa o svoje vlastné potreby. Je dôležité, aby ste sa rozhodli pre vás, nie pre to, čo sa očakáva, alebo aby potešili ostatných. Robte veci, ktoré vás baví a praktizujte starostlivosť o seba.
• Naučte sa milovať seba. Milujte sa bezpodmienečne, ako ste práve teraz. Doprajte si seba, ako by ste boli najlepším priateľom a rešpektujte sa.
• Verte, že starostlivosť o seba nie je sebecká. Starostlivosť o seba je nevyhnutná pre vaše blaho a prospeje aj ostatným vo vašom okolí.
• Zamerajte sa na svoje neistoty. Je dôležité riešiť základné problémy a pracovať na vašej sebaúcte. Neboj sa hľadať pomoc pri duševnom zdraví ak to potrebujete.

Toto je len niekoľko tipov, ako prelomiť návyk ľudí. Ako pri všetkom, zmena si vyžaduje úsilie a vytrvalosť. Keď prestanete byť príjemným človekom, je pravdepodobné, že si všimnete zlepšenia kvality svojho života a stojí za to námahu.

Ako prestať byť ľudom príjemným a získať kontrolu nad životom

V tomto videu sebaúcty hovorím o potešujúcich ľuďoch a spôsoboch, ako ich zastaviť.

Fay Agathangelou nájdete na Facebook, Google+, cvrlikání, pinterest a jej webové stránky.